| 首先，我在这里先介绍一下越玩越野背包客俱乐部重装拉练队： 越玩越野重装拉练队隶属于朝阳越玩越野背包客俱乐部。是俱乐部成员中，一部分喜欢背上行囊远行的人。这个队伍的成员不是特殊群体，而是在一起有计划、集中训练的一批队员。承载着越玩越野向高、难、远的户外梦想推进的人！ 一、为什么要成立重装拉练队？ 因为越野越野背包客俱乐部是个对户外充满梦想的队伍、是一个专注户外的队伍。继2015年7月越玩越野团队11人完成重装两日小五台穿越活动后，2016年，俱乐部在年度活动计划中将鳌太路线列为要完成的户外经典路线。通过去年完成两日五台的经验积累，经过俱乐部管理层商议研究决定，成立重装拉练队。通过队员共同的训练，为完成鳌太路线，做基础的保障。 二、重装拉练队的作用是什么？ 小五台路线、鳌太路线。这样经典户外路线，通常是2天以上的多日活动。在活动中，路线上没有物资补给，并且需要带帐篷野外露营。参加这样的户外活动，不仅需要队员具有一定体能及背负能力，而且需要队员掌握野外露营的各种装备使用及专业户外的知识，最重要的是团队合作的精神！拉练不仅是锻炼体能，更需要团队配合，及队员之间的互相了解，在高强度活动行程之中，有利于互相帮助，克服困难，完成户外旅行！ 三、重装拉练队的科学训练原则 参考国家登山队训练科目、清华登山队训练科目。根据目前越玩越野队员身体条件，训练环境等客观条件。分为四大类：1力量练习、2耐力练习、3柔韧度练习、4平衡能力练习。 集中组织的主要是开展负重登山拉练。 四、什么人可以参加重装拉练队 1、 越玩越野背包客俱乐部重装拉练队员（记录每次背负重量） 2、 朝阳毅行户外俱乐部会员（可作为拉拉队员参与活动） 3、 越玩越野背包客俱乐部群成员（可作为拉拉队员参与活动） 五、重装拉练队管理机构（暂定） 队长：冷峰 资深教练：风语（专业级） 六、队员名单：（持续更新） 大草莓、无距、山虎、武林、伟哥、小文、严哥、冷寒、寻梦者、太阳花、冰、样姐、阳光、天马、舍得、幸福心心、大牙、老苞米、白马、大侠 七、越玩越野重装拉练队沟通平台：QQ群号： 467357313 （队员可入） 欢迎广大户外运动爱好者，加入越玩越野重装拉练队！ 读万卷书、行万里路，越玩越野与您同行！  |
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