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2016年2月份跑步记录
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2016年2月份跑步记录
阿雅的上蹿下跳
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阿雅的上蹿下跳
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发表于 2016-2-25 13:20
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今天感觉状态比较好,一直匀速跑没有调整也没有减速。但这样下来你就会发现:总体算下来跑的里程和时间竟然都差不多。哈哈!唯一有点不同的是:状态好的时候跑完全程下来不是感觉太累而已。所以个人感觉跑步的时候状态的好坏仅仅是在感觉累不累的差别,而跑量并差不了多少——只要你出去跑!
今天天气还是依然的好,阳光明媚、天空湛蓝,出去的时候-12℃回来的时候-8℃,都感觉很热了,出了好多汗。
65分钟,8.8公里。
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发表于 2016-2-26 14:36
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今天天气和昨天一样还是空气好、天空蓝。今天状态比较好。-12℃,67分钟,9.2公里。
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发表于 2016-2-27 14:43
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今天天气和很好!64分钟,9公里。
今天跑到后半路又饿了,浑身发抖!后来的半程又是一直在坚持!
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发表于 2016-2-28 12:35
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今天是个阴天,天气不太好阳光没那么充足,还有风。所以体感上还是比较冷。
-8℃,65分钟,9.1公里。
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放牛娃01
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发表于 2016-3-2 15:05
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