到第楼

2016年2月份跑步记录

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阿雅的上蹿下跳

阿雅的上蹿下跳五级安纳普尔那峰

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发表于 2016-2-25 13:20 显示全部帖子

今天感觉状态比较好，一直匀速跑没有调整也没有减速。但这样下来你就会发现：总体算下来跑的里程和时间竟然都差不多。哈哈！唯一有点不同的是：状态好的时候跑完全程下来不是感觉太累而已。所以个人感觉跑步的时候状态的好坏仅仅是在感觉累不累的差别，而跑量并差不了多少——只要你出去跑！
今天天气还是依然的好，阳光明媚、天空湛蓝，出去的时候-12℃回来的时候-8℃，都感觉很热了，出了好多汗。
65分钟，8.8公里。

阿雅的上蹿下跳

阿雅的上蹿下跳五级安纳普尔那峰

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发表于 2016-2-26 14:36 显示全部帖子

今天天气和昨天一样还是空气好、天空蓝。今天状态比较好。-12℃，67分钟，9.2公里。

阿雅的上蹿下跳

阿雅的上蹿下跳五级安纳普尔那峰

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发表于 2016-2-27 14:43 显示全部帖子

今天天气和很好！64分钟，9公里。
今天跑到后半路又饿了，浑身发抖！后来的半程又是一直在坚持！

阿雅的上蹿下跳

阿雅的上蹿下跳五级安纳普尔那峰

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发表于 2016-2-28 12:35 显示全部帖子

今天是个阴天，天气不太好阳光没那么充足，还有风。所以体感上还是比较冷。
-8℃，65分钟，9.1公里。

放牛娃01 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2016-3-2 15:05 显示全部帖子

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