行程介绍【活动组织】：上海游望天下户外俱乐部
【活动地点】：青海省
【活动时间】：2016年7月15日至7月23日
【活动线路】：四川省年宝玉则+九寨河闲游徒步
【活动强度】：AAA （强度强高：AAAAA）
【活动类型】：初级户外、半自助户外旅行。
【报名咨询】：英格玛:15921497017 QQ:1042036579 QQ群:305972339
【短信格式】：发送您的姓名+身份证号+手机号+活动名字+网名到15921497017
【适合人群】：普通大众
【自备物品】：周六中午路餐、若干食品、饮料二瓶、换洗内衣二套、袜子
【住宿方式】：农家或者自己带帐篷
【活动规格】：所有活动12人以上成行，以交订金为准，如人数不足或天气等
特殊原因取消，订金如数退还，享有下次报名10元的优惠。
【收费细则】：驴友参加三次活动减免30元，参加6次减免60元，参加10次减免100元；
【基本费用】：全程车费、过路费、司机食宿、保险费、领队及俱乐部组织费用。
【报名优惠】：1提前二个月优惠80/人；2每4人报名优惠50元；
3每5人报名送优惠券50元，下次活动使用；
本俱乐部承接公司、团队客户，可依客户量身定做线路。欢迎公司团队、企事业单位、社团组织来电咨询。
联系人：英格玛 手机：15921497017
QQ：1042036579 Q群：305972339
行程安排：
注：以下行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！
【行程安排】
Day1 全国各地-成都（集合日）
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐饮自理 住宿：成都市区酒店（独立卫浴标间
（备注：一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机，请保持联系方式畅通。）
Day2 成都-185Km-理县-91Km-鹧鸪山隧道-196Km-阿坝县
早晨在酒店大厅集合出发，正式开始我们的行程。经成灌高速，都汶高速，直达汶川，沿途您可以看到岷江河谷两岸08年汶川地震的遗迹，您还可以看到河谷对面集众人之力新建的汶川新城，之后我们经过红叶之乡，米亚罗，翻越最高海拔公路—鹧鸪山隧道，经黄河长江分水岭，一路下山，到达寺庙之城阿坝县，今晚入住阿坝县城！
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：阿坝当地酒店（独立卫浴标间） 海拔： 鹧鸪山隧道3400m 阿坝3300m
温馨提示：备注：今天我们会“一直在路上”，车程较长，且沿途山路弯道陡坡较多，所以今天供大家下车休息且拍照的时间都会根据实际情况而定！
Day3 阿坝县-73Km-青海久治-47km-年保玉则仙女湖-120Km-阿坝县
年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖：被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力。�她真的如同她的名字，有点诡异、有点妖娆，水色清澈湛蓝，平静似镜，远处的年保玉则静穆秀美，主峰下的冰川熠熠生辉，妖女湖将这所有的这切尽情地纳入她的怀中，那种雪山镜湖辉映的景色直叫你看到心都熔化！从仙女湖到妖女湖只能徒步前往，体能良好者往返时间在6个小时左右，路为灌木丛，有几处沼泽。要去的必须经领队同意方可前往！
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：阿坝当地酒店（独立卫浴标间） 海拔：年保玉则4000m
温馨提示：年宝玉则景区海报比较高，高原徒步请缓慢步行，仙女湖—妖女湖路途困难，多以沼泽，低矮灌木为主，往返时间约为6—7小时左右，且徒步速度不能太过于缓慢，前往妖女湖的同伴必须征得领队同意。
Day4 阿坝县-139Km-唐克-9Km-九曲黄河—9Km—唐克
我们踏着晨光出发，最后游历一遍寺庙之城——阿坝县，天气晴好，条件允许的话大家还可以前往苯教最大的寺院—郎依寺前去参观，听大师盛情的讲解这个苯教的来源与历史，如果条件允许还可以站在白塔的最高点欣赏整个寺庙或者阿坝县的全景！之后我们驰骋在唐克大草原上，花季的唐克大草原百花齐放，各色的格桑花高低不同，娇艳百态，我们穿过唐克的护城河——白河，到达唐克镇，今天领队会根据天晴情况以及实际的到达时间来安排什么时候出发前往九曲黄河，平静的九曲黄河，你可以走到他的身边倾听历史的壮歌，也可以爬上山顶的观景台远眺他的壮阔，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳的渐渐下落，河谷有开始在沉寂中等待新的一天的到来！
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：唐克当地宾馆（独立卫浴标间） 海拔：唐克3800m
温馨提示：今天车程不长，整个行程都相当的轻松，天气晴好的话，大家千万不要浪费白云蓝天的美景哦，唐克属于若尔盖县的一个小镇，依傍黄河，水质多有杂质，建议伙伴们在商店买矿泉水烧水引用！
Day5 唐克-63Km-若尔盖-50Km-花湖-191km-川主寺
当早晨的晨雾慢慢的升腾，我们也即将开始崭新的旅程，当车子行驶在中国第二大草原——若尔盖大草原的时候，你会发现原来草原也可以除开宽扩有另外一种美，草原边际若隐若现的起伏山峦，还有远处米粒大小的黑珍珠—牦牛，乍眼一看像白云漂浮的羊群，无一不显现出草原民族的风格,深居在若尔盖热尔大坝草原的花湖湿地保护区，“家族背景”雄厚，不仅有我国仅此于呼伦贝尔大草原的第二大草原热尔大坝草原为依托，花湖内更有多重国家一级珍惜动物，进入花湖内，仔细寻找，还会在芦苇丛中发现黑颈鹤，野鸭，大雁等珍惜动物，当蓝天与白云相约，一起倒映在花湖的湖水中，与花湖的栈道相交映，一幅幅宁静安详，美丽的画面跃然出现！下午时分咱们离开花湖前往川西重镇——川主寺
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：川主寺当地酒店（独立卫浴标间） 海拔：花湖3300m 川主寺3100m
温馨提示：花湖景区餐食一般，价格相对于外面来说贵一些，不想在景区门口用餐的同伴建议提前一天准备些零食当做午餐
Day6 川主寺-43km-黄龙-131km-九寨
当崭新的一天拉开帷幕，面对宁静的边陲重镇，你是否有一种尘埃落地的感觉？我们融入这片宁静的小镇，慢慢出发，沿着雪山梁公路盘山而上，经过最高点雪山梁垭口，天气晴好的时候，你可以在垭口上看到对面的岷山山脉主峰雪宝顶雪山，还可以看到咱们来时的路已经被云海所覆盖。很快我们就会看到盘踞在山腰上的黄龙，依山而下，气势磅礴，在阳光的照耀下折射出金色的光芒，景区内的迎宾池，盆景池，金沙铺地，五彩池等景点，无一不是令人驻足欣赏的美景！游览完之后，我们驱车前往九寨沟!
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：九寨沟当地酒店（独立卫浴标间) 海拔：黄龙3558m 九寨沟3000m
温馨提示：黄龙景区内食物供应几乎没有，建议大家最好提前准备好充饥的零食，由于黄龙位于高海拔地区，天气变化异常，请随时准备好雨具（雨衣或雨伞）
Day7 九寨沟内一日游
我们是为美景而来，所以今天咱们要一大早进入九寨沟，跟着观光车，先上到最高点，慢慢的往下走，一路游览下来，美景总会被我们全部收归到眼睛和相机里的！不过大家再怎么挑选一定不能遗漏几个地方哦，熊猫海，五彩池，火花海，珍珠滩，珍珠滩瀑布，诺日朗瀑布，树正群海，树正瀑布，这几个地方是一定要去的哦，风景优美，海子里湖水光芒奇异，瀑布宏伟壮观，千万不能错过！到时候说不定你还能偶遇前去西天取经的唐僧师徒呢！中午的时候，大家可以在诺日朗中心站稍作休息，填填肚子，顺便在利用下闲暇的时间翻翻相机里的美景回顾一下，之后又可以继续前往美景处游览了！今天咱们有一整天的时间在九寨沟里面欣赏美景，美景配好Poss是最搭调的哦！一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场，亲爱的朋友们，别再留恋美景啦，现在可以出沟咯。
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：九寨沟口当地酒店（独立卫浴标间） 海拔：九寨沟口3300
温馨提示：景区内诺日朗中心站有餐饮点，只是价格比外面稍贵，大家可以选择在中心站用餐或者吃自己提前准备的干粮，沟内因地形关系天气多变，请大家准备雨具以及遮阳的东西！
Day8 九寨沟-241Km-茂县-171Km-成都
行程最后一天总是让人留恋与不舍的，但是没关系，从九寨沟出来咱们还可以再次感受到九寨沟的美，沿途的原始森林是否像极了九寨沟内的原始森林，有名的九倒拐上去之后的甘海子是否能看到当时芦苇海的影子？还有甘海子旁边的那座山云雾缭绕，仙气十足，这一路的美景足够咱们回味一路了！不用感叹离开，咱们的脚步已经印在了九寨沟内的每一处！一路行驶，路过当年文成公主与松赞干布结缘的地方——松潘，行驶过花椒故里叠溪海子，走过水果之乡茂县，回到休闲之都——成都，回到成都后，自由解散，结束愉快行程。晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的休闲文化，一座来了就不想离开的城市。
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理 住宿：自理 海拔：成都540m
温馨提示：今天行车时间比较长，川西路况未知因素较多，请大家注意安排好回程的时间，建议尽量定第二日的火车或者飞机离开，如需要帮助，可以提前跟领队沟通！
【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）。（成团人数8人及以下司机兼领队）
2、住宿：按行程所列标准入住（7晚双人标准间独卫），包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、门票：包含年宝玉则门票、九曲黄河第一湾门票、花湖景区门票、黄龙景区门票、九寨沟门票、（观光车、索道费用均为自理；队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队票基础上退费）
4、餐饮：含7早餐。全程午餐、晚餐自理，由于途中就餐不方便，队员口味不一，建议自理或者AA，也可以自备路餐零食。
5、领队：西游迹户外俱乐部资深户外领队。
6、保险：专业户外旅游险。
7、其他：装备费用、俱乐部组织费。
【费用不含】：
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、单房差费
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
4、景区自理费用包括：
九寨沟观光车90元/人（必须） 黄龙索道 上行80元/人 下行40元/人（可选择）
花湖观光车30元/人（必须）
【注意事项】
1.沿途高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。队员要有合理的心理准备。
2.目的地路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物资匮乏，队员沿途应自备干粮及水。
3.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我部将实事求是的退还游客。
4.此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液、VC泡腾片等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）
5.旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
6.目的地属中高海拔地区，一般旅行者不会有太大的高山反应，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，保持良好心态，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小心氧气瓶（九寨沟可以买到）。
7.身上常备一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币）
8.长时间在户外活动，请带上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。
9.冬季去高原旅行，带上保温水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服
10.高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。
11.旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何经济纠纷。
12、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打我俱乐部值班电话400-699-8849，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。 费用装备【【活动装备】
大背包，随身小包，帐篷、睡袋（极限温度-15度）、防潮垫，冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装
【费用预算】
费用包含
1.交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）
2.住宿：按行程所列标准入住
3.门票：年保玉则门票
4.餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、榨菜等。
5.马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
6.装备：包含活动所需要公用装备,药品,通讯工具,燃料及炊具炉具等
7.领队：户外领队，当地藏寨协作。
8.保险：专业户外保险，高原反应险。
9.其他：户外俱乐部组织费。
10.沿途过路费、过桥费、营地费
费用不含
个人骑马费、用餐酒水费、3顿路餐
【活动装备】
大背包，随身小包，帐篷、睡袋（极限温度-15度）、防潮垫，冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装
【费用预算】
费用包含
1.交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）
2.住宿：按行程所列标准入住
3.门票：年保玉则门票
4.餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、榨菜等。
5.马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
6.装备：包含活动所需要公用装备,药品,通讯工具,燃料及炊具炉具等
7.领队：户外领队，当地藏寨协作。
8.保险：专业户外保险，高原反应险。
9.其他：户外俱乐部组织费。
10.沿途过路费、过桥费、营地费
费用不含
个人骑马费、用餐酒水费、3顿路餐 其他【报名&活动订金】
1、活动报名以支付订金为准，活动预收订金1000元。
2、付订金时请备注：活动名称+姓名+电话+性别，请务必提供真实姓名。
3、活动发出前48小时内如因个人原因退出活动，订金不予退还。
4、天气及俱乐部原因推迟或取消活动，订金退还，下次活动报名优惠10元；
5、队员集合迟到，以致未能参加活动者，订金不予退还。
6、支付方式：
中国建设银行：6222 8011 9903 0001 577 户名：王慕恒
招商银行：6225 8821 3499 1212 户名：王慕恒
支付宝：15921497017 户名：王慕恒
联系方式：英格玛 手机：15921497017 QQ号：1042036579 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
