| 本帖最后由 迈克.玲玲玲 于 2017-1-23 05:20 编辑 来到青山绿水的河源定居已经有二年了，有一天无意在网上看到8264河源户外参与河源人民创文彩绘跑。为河源创文加油，传播快乐和正能量，推广健康和生活方式，让市民更幸福，让城市更美好。每一位市民身体力行。将彩绘跑与创文结合起来，提高市民的创建意识，让文明、健康理念更加深入人心，让人们的生活更加健康。这些话说到我心坎里。更有一句“跑完你就是冠军”更激起我斗志。 自己作为河源的一份子，也应该出份力。赶紧报名，试了三四回，终于在网上报名成功了。 但是，名虽然报了，自己还是在学生时代时跑过步，已经几十年没有跑步了。，心里忐忑不安，还好还有一个星期时间，可以提前训练训练。 马上行动到迪卡侬购买跑步鞋子、腰包、太阳帽。跑步前热身运动，压腿、扭腰、伸腿。定下跑步任务，每天都要比前一天多跑一段路程，经过一个星期强化锻炼，呼吸自如，肌肉速度、力量和耐力处于最佳状态，已经可以跑到五公里左右了。 2015年11月28日早上7时30分我提前到了万隆购物中心广场，，已经是人山人海，彩绘师、自绘师们都忙忙碌碌，年轻的学子们脸上彩绘五颜六色，我看见有人脸上贴红旗，这样既不用麻烦彩绘师，也快捷方便，我也要了一面红旗贴在脸上。 9时50分一声发令枪，8264户外大黄旗打头阵，我们一百多人 在领队毒行者带领下稳步跑向建设大道，楼主乐每天边跑边给大家摄影。 跑过东江首府，我已经汗流浃背，放慢脚步，路旁观看的市民向我们举起大拇指。坚持跑过文化广场，一群中学生超过我们，他们整齐的脚步声如吹号令，一下子给我注入了力量，我调整自己呼吸，采用腹部呼吸法，跟随学子们一同跑到中山大道，胜利地跑回万隆广场。 大家都喜气洋洋，这是地球上最快乐的五点六公里赛跑，参与、娱乐和色彩，我们都是冠军。 感谢河源创文彩绘跑，感谢8264河源户外群，让我在奔跑中有时光倒回年轻时的感觉，我就是冠军。 |
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