行程介绍【路线简介】
山西五台山徒步大朝台
【活动时间】2016年4月29日-5日2日
【活动地点】山西五台山
【集合地点】4月29日早8点，中华门地铁2号口公交站台
【交通方式】包车前往
【活动人数】下限17 上限53人(人数不满底线要求，活动自动取消）
【活动类型】朝圣，徒步，摄影
【行程安排】
本次穿越线路：鸿门岩--东台望海寺--鸿门岩--法云寺--华北屋脊--北台叶斗峰--澡浴池--中台--西台--吉祥寺--狮子窝寺庙--金阁寺--气象站--南台--佛母洞
D1（4.29）早8点中华门集合出发，包车去山西五台山，约晚上11点到砂河镇，住宿。
D2（4.30）凌晨4：30起床，自行早餐，5:00准时出发。
5：30到达徒步起点鸿门岩，整装开拔；
6：00东台望海寺，休整（此路段会有部分没上过2800米海拔的队员会出现胸闷、喘气厉害等现象，属正常，稍加休息，缓慢前行一般均可缓解）；
6:20原路下撤到鸿门岩，经石板路前往法云寺；
7:30抵达法云寺，全队休息，简单补充能量，为接下来的华北屋脊爬升做准备；
8:30抵达华北屋脊，休整，等待全队抵达，华北屋脊牌坊合影；
9:30抵达最高点，海拔3061米的北台叶斗峰，上香、休整、补充能量；
10:00离开北台，前往中台；
12:30抵达中台，自备路餐，埋锅造饭；
13:00告别中台，一路向西；
15:00抵达西台，八功德水休整，补充能量；
16:00抵达吉祥寺，泉水泡脚，接受冰冷刺激的11路，瞬间恢复能量；
18:30历经艰辛，抵达第一天夜宿地狮子窝寺庙，晚上集体斋饭，热水泡脚，8人间休息（注：寺庙食宿，请务必遵守佛教规矩，严禁大声喧哗，严禁男女同桌，严禁荤腥，严禁浪费）
D3（5.1）
6：30起床收拾行囊，早餐毕，7:00狮子窝出发；
8:30抵达经阁寺；
11:30抵达南台顶普济寺，休整，补充能量，之后沿小路下撤佛母洞；
14:30，抵达佛母洞，徒步朝圣结束。
下午台怀镇自由朝圣，晚餐自行解决，晚统一台怀镇挂单或农家乐住宿。（挂单-佛教名词，指行脚僧到寺院投宿，简单说即在寺庙吃住）
D4（5.2）早7:00起床收拾行囊，镇上自行觅食，8:00集合，统一上车出发回宁。约晚上11:00到达南京中华门，结束4天朝圣之旅！
（以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动）
【参考资料】五台山大朝台五台一洞，全程约50KM。各路段距离及海拔高度（仅作参考）
1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（重复路线）
2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米
3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米
7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米
8、澡浴池，海拔2766米
9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米
11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米
12、西台垭口海拔2629米
13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米
15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米
16、吉祥寺，海拔2347米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米
18、狮子窝海拔2317米
19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米
20、金阁寺海拔2013米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔2028米
23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米
24、气象站海拔2191米
25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米
27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米
28、佛母洞海拔1941米
29、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米
【活动联系】叶落 电话 18551750468 微信hike360 QQ4877261
【人员要求】体力较好（需有徒步武功山相当的体力），身体健康，独立热心，有好的团队精神。
【活动强度】★★★
【活动难度】★
【人文指数】★★★★★
【风光等级】★★★★★ 费用装备【装备要求】背包（20L以上）、冲锋衣、保温杯、户外登山鞋（或合脚旅游鞋）、换洗内衣、防晒（宽檐帽，防晒霜等）、棉袜、头灯（手电筒）、水壶、护膝，登山杖等
【电子设备】手机、相机
【个人物品】身份证、现金、洗漱用品、纸巾等
【路餐计划】D2早餐，午餐，D3午餐，水2L左右（沿途寺庙均有热水供应，推荐带保温杯），巧克力，糖果，压缩饼干等体积小，热量高食物（避免荤腥食品）
【公用装备】GPS、对讲机、急救药、版旗等
【活动费用】800元左右，全部费用AA制，回程上车公布消费明细，多退少补。
费用包含：包车费，师傅食宿费，AA活动基金100元，户外专业保险，D1，D3住宿费。
费用不含：可能发生的门票费用，全程挂单食宿费，其他个人消费。
预收定金500元，活动参加者如果因故无法成行，提前1周可以退款，一周内可以找人填坑，无人填坑将扣除定金。因发起人特殊原因活动不能成行，全额退还定金。
银行卡号：中国工商银行（后宰门支行） 6222024301052841168 蒋小军（叶落）
支付宝账号：4877261@qq.com
交易成功后，请将身份证号，姓名，电话，网名等必要信息，QQ或者短信方式通知叶落，以便于购买保险和统计。确定参加活动请尽快打款确认，车位座次按交款先后排序。
【报名方式】跟帖报名，打款确认，人满自动截止
五台山大朝台临时群 513240115（参加本活动的请加群）
【报名截止】2016年4月22日18:00，满额即自动截止。 其他【风险说明】可能遇到的风险：★跌倒★落石★滑坠★风寒★虫蛇★迷路和交通意外等
【注意事项】
1、参加者需年满18周岁（未成年须有家长陪同），身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等病史。
2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，参加者须尊重领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
3、注意环保，爱护环境，尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。
4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解，并能同心协力解决。
【风险提示】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
3、凡报名者均视为接受本免责声明，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效；否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；
4、从活动开始算起所有参加活动的成员同意并承认如下"免责协议"（或者凡报名者必须发站悄悄给约伴人：已经阅读“风险提示”，同意“免责协议”内容）。
【免责协议】
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“西祠AA户外”论坛约伴，自由结合，组队前往；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势。
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，并已经了解本帖《风险提示》的各项风险内容及懂得应该采取的自我保护措施；包括但不限于交通工具带来的危险，第三人带来的危险等等。
三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。 ===========================================
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