2016年3月跑步记录

3月7日，-2℃，风力2级。67分钟，9.2KM。
虽然天气预报说风力2级，但体感就是微风或没有风。没有风就感觉不太冷很暖和。今天状态还是一般，到后来尽量放慢速度、调整，再慢、现调整，到最后反而感觉不那么冷。
必须把跑步做成是一件不怎么累的事，如果每次跑完都感觉累累的话就会慢慢减少对跑步这种本来就很枯燥的运动的热爱的。所以：坚持、运动、快乐！

3月8日，女人的节日。今天-6℃，风力3级，8.5公里。左腿有点不舒服。

3月9日，天气晴朗，-6℃，风力3级，66分钟，9.2公里。

3月10日，吃完饭休息了一会儿跑的，感觉好累啊！坚持跑完9公里。不断的调整呼吸和步伐。
-4℃，风力3级，65分钟，9公里。

3月11日，-5℃，风力2级，67分钟，9.2公里。今天状态一般，不太累也不太轻松。坚持，加油！

今天风很大，大的时候刮的人都跑不动。。
3月12日，2℃，风力4级，65分钟，8.5公里。

3月13日，今天状态一般，跑步过程中没有感觉到累。阳光明媚，空气通透。
-1℃，西风，3级。68分钟，9.2公里。
加油！

今天天气好起来了，出去跑的时候都已经0℃了，好像明天更要暖和一点。看样子是春天来了，春天来了挡也挡不住啊！喜欢春天！
3月，14日，0℃，微风1级，68分钟，9.2公里。体感不冷。

阿雅的上蹿下跳 发表于 2016-3-1 21:07 3月1日，63分钟，8.5公里。3月2日，66分钟，9.2公里。3月3日，66分钟，9.2公里。 ...

都穿短裤了啊

juju14 发表于 2016-3-14 16:02 阿雅的上蹿下跳 发表于 2016-3-1 21:07 3月1日，63分钟，8.5公里。3月2日 ...

嗯，天气暖和的时候就穿短裤了，但得温度到了0度才行。