2016年3月跑步记录

这几天状态都还可以，所以犹豫再三决定加了二百米的量。有点少，但真的不敢多加了，怕腿疼。哈哈！
松原的好天气就是多，每天都是阳光明媚，空气灿烂的天（有点用词不当，管它呢。。。）
3月20日，12℃，天气好像热了点。西风3级，67分钟，9.4公里。状态比较好！

今天的天气阳光不是太明媚，是个多云的天气不太冷，感觉5℃正好。
3月21日，5℃，微风1-2级，65分钟，9.3公里。状态良好。

今天天气又好了，阳光明媚，空气质量很好。昨天休息了一天今天跑起来反而感觉状态没有前天好了。感觉如果不休息每天都跑，就这样一直跑也不休息状态会更好。有的人休息一天状态会好，我休息一天反而状态不如前几天还得调整。不过后半段就好了。就是风有点大。
3月23日，3℃，西北风3-4级，66分钟，9.2公里。状态一般。

天气很好，阳光明媚。
3月24日，7℃，风力3级，68分钟，9.2公里。状态一般。

3月25日，今天是考科目二的日子。
6℃，微风2级，66分钟，9.5公里。状态良好。

每次一休息的话第二天再跑就会感觉累，反而连着跑不休息我倒感觉状态会慢慢好起来。今天状态一般，但也不至于太累。
3月27日，7℃，微风2级，67分钟，9.2公里。状态一般。

昨天因为有事休息了一天没跑，今天感觉状态还行。刚出去跑的时候感觉有点累，不过一会儿慢慢就好起来了。
3月29日，7℃，风力3级，66分钟，9.5公里。状态较好。

今天天气很热，温度一上来以后跑起步来感觉身上就像穿上个保温棉似的，热，蒸！每次跑步的时候前半段都感觉比较疲惫，可是总是到了最后的时候体力倒感觉充沛起来了。所以今天到了终点又多加了一百米。
3月31日，12℃，西风3级，67分钟，9.6公里。状态一般。