| 本帖最后由 juju14 于 2016-3-4 17:03 编辑 说实话 跑步有好多年了 就像不经意间我已经是两岁孩子的父亲了（虽然上周还有人以为我是高中生 哈哈）跑步的经验不多 但是收获不少 从刚开始的3km 到如今的全马343. 伤病的困扰一直伴随 但是跑步的乐趣却是从未改变 尤其是买装备的时候 有进步的时候就奖励自己一件装备 这张图是我第一次完成全马的照片 那天还阴雨天 话说每次跑这条线都是阴雨天 很奇怪 而且跑完天就晴了 是不是很神奇 第一次自己跑了扬马的线上 4小时完赛 很不错吧  |
（天气真好）
支持好友精彩活动
2016-3-7 15:40
时来运转-太湖
欣赏佳帖！支持好友！
2016-3-7 09:22
东山子元1
欣赏佳帖！支持好友！
2016-3-7 07:18
祁连山A
欣赏好友精彩户外活动分享！
2016-3-6 21:08
雾中花my
欣赏佳帖！支持好友！
2016-3-6 21:02
天水追风
跑步一年多的成绩
2016-3-6 18:32
##一米阳光
欣赏，支持好友！
2016-3-6 17:17
gy异域风光
欣赏欣赏
2016-3-6 14:47
绵砂仁
欣赏支持精彩活动！
2016-3-6 10:22
柳河汀
欣赏支持精彩活动！
2016-3-6 08:25
| 本帖最后由 juju14 于 2016-3-4 17:06 编辑 第二次跑马 我在去年6.13日参加的兰州国际马拉松 这是我在过银滩大桥的时候的自拍 跑的很兴奋有没有 不过30km后就掉速了 35km后跑崩了 但是最终还是以343的成绩pb 这次我有了两个跑友 还有老婆和孩子在终点等着我 跑完后双腿都不会走了 上个三楼我花了10分钟 让老婆狠狠嘲笑了一下 |
| 本帖最后由 juju14 于 2016-3-4 17:09 编辑 9.13 我参加的天津马拉松 这次因为兰马受伤 所以很谨慎 本来打算430完赛的 所以起跑的时候也没有加速 一直匀速在跑 但是33km后还是感觉无法再跑了 休息了一会 为了完赛奖牌 最后是慢慢的走回去的 最终527完赛 成绩上传后就有跑友说 看来这次废了 哈哈 这次以跑马的名义休假 也见了传说中的彬彬 使者 哈喽 和老婆孩子也去玩了几天 很不错 这张是我在起点让跑友帮忙拍的 |
东山子元1
欣赏佳帖！支持好友！
2016-3-7 07:18
祁连山A
欣赏好友精彩户外活动分享！
2016-3-6 21:08
天水追风
以跑马的名义休假
2016-3-6 18:35
gy异域风光
拍摄漂亮
2016-3-6 14:47
juju14
回复
gy异域风光
跑友拍的
2016-3-7 11:09
绵砂仁
欣赏支持精彩活动！
2016-3-6 10:22
逸轩625
下个月，我也准备想参加个半马赛，可以给我传教点经验吗？？
2016-3-4 21:53
say哈喽
哈喽也见到了传说中的ju哥呦
2016-3-4 17:58
juju14
回复
say哈喽
嘿嘿
2016-3-7 11:09
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
