阳春三月,为庆祝三八节,我们攀枝花走四方一行14人,相约来到攀枝花仁和区阿喇乡的苍蒲地水库,开展赏花、露营、野炊。3月五日早上,我们7点从家里出发,车子直接开到仁和农贸市场采购食材,经过一个小时的采购,我们驱车于上午11是抵达苍蒲地水库,开始烹制午餐。午餐很不错:主菜有干烧罗非鱼和糖醋排骨。晚餐很丰富:主菜是粉蒸羊肉和炖羊肉。第二早餐是羊肉米线,中餐本来是炖土鸡,可是当地村民不买,只好来了一顿全素餐。好了不说了,请看随拍照片: 第一天中餐,糖醋排骨 青红藕丁 干烧罗非 油酥花生米 |
本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-8 22:33 编辑 晚餐:素炒白菜 粉蒸羊肉 炖羊肉 |
本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-9 13:07 编辑 第二天中午的全素宴 凉拌菲菲菜 炝炒生菜 全素菜 焖锅饭 |
本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-8 21:34 编辑 仁和区农贸市场采购食材。市场食材非常丰富,请看 |