行程介绍第一天：丽江→长江第一湾→金沙江沿途田园风光→奔子栏→白马雪山垭口→雾浓顶十三白塔→飞来寺
早上7：00从丽江古城大水车集合出发，沿路远观玉龙雪山、哈巴雪山，行驶50公里途经长江第一湾，到达兵家必争之地的石鼓镇，沿金沙江北上，饱览金沙江田园风光。途经茶马古道重镇奔子栏，金沙江著名的月亮湾，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口4292米，再经梅里十三迎宾塔观景台、德钦县城，在梅里雪山晚霞的陪伴下抵达以清幽别致闻名的飞来寺
第二天：梅里雪山日出→西当→垭口→上雨崩
七点半左右起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观，可去飞来寺观景台领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣、壮观的梅里十三峰，雪山常年积雪，海拔都在6000米以上，其主峰卡瓦格博海拔6740米，是云南每一高峰，也是享誉中外的奇峰，神秘莫测。卡瓦格博，藏语是“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉，开始徒步，穿越原始森林，到达海拨3700米的垭口后下坡，于五小时左右的徒步到达世外桃园—雨崩村。（今天的午餐没有米饭吃，大家可以带些干粮，沿途也有休息站，内有泡面。徒步距离：18公里）
第三天：上雨崩→大本营→冰湖→雨崩
清晨用完早餐后，从客栈出发，经高海拔原始森林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；这一路的风景比进雨崩时更加原始，大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返回到雨崩上村。（今天的午餐没有米饭吃，大家可以带些干粮，沿途也有休息站，内有泡面，往返徒步距离：22公里，8小时左右，体力不行可考虑骑马）
第四天：上雨崩→下雨崩→神瀑→西当村（天气好可以走尼龙大峡谷）→飞来寺；
早餐后，从客栈出发，经下雨崩村徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑。据说神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。往返神瀑4小时左右，然后出雨崩，返回，入住梅里雪山飞来寺观景酒店
第五天：梅里雪山飞来寺→盐井→芒康→金沙江大桥→巴塘；
一早可以继续观看日照金山，早餐后出发，远观盐田，参观西藏唯一的天主教堂、沿途澜沧江峡谷风光、红拉雪山，经过金沙江大桥，然后抵达巴塘。
第六天：巴塘→理塘→稻城→日瓦；
早餐后从巴塘出发，沿途经过理塘毛垭大草原到达理塘，后经无量河风光，海子山自然保护区，抵达历史文化悠久的稻城，其藏传佛教的神秘文化很有特色。之后我们抵达稻城最负盛名的藏传佛教寺庙——贡嘎郎吉岭寺，参观贡嘎郎吉岭寺，贡嘎郎吉岭寺是稻城县最大的黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。寺庙建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。参观完毕，我们乘车到达今天的目的地大山深处的香格里拉乡——日瓦。这里的建筑每一件都是艺术品，灯光、道路、各式的建筑、淳朴的人们，让这座小城充满柔软而温暖的色彩。
第七天：日瓦→亚丁→洛绒牛场→牛奶海→五色海→亚丁；
早餐后驱车进入亚丁核心景区，徒步或自费骑马（欲拍摄较好的风景效果需早起上山）上山抵达冲古寺，游览冲古寺及朝观仙乃日神山。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、溪流，在洛绒牛场尽情拍摄。从洛绒牛场开始爬山，大约上升500米的高度，过了那一丛经幡，翻上一个大草坪，你就能看到蔚蓝的牛奶海静静地躺在央迈勇雪峰的冰川之下，湖边是洁白的沙滩，景色是如此的迷幻，如此醉人，就在牛奶海的上方，翻上一片陟峭的山冈，约再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海，这里也是看仙乃日的绝好地方。
第八天：亚丁→冲古寺→珍珠海→稻城→桑堆→无名山→乡城；
徒步或自费骑马上山抵达冲古寺,浏览卓玛拉措（珍珠海）,摄神山倒影，出景区前往稻城，继续往前行，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式村寨，翻越海拔4300多米的波瓦山，展现眼里的是万亩白杨林，令人流连其中，不知不觉中就来到了稻城，经桑堆小镇，翻越无名山(4723米)，穿越有天险之称的马熊沟，到达乡城。乡城素有“康巴江南”之称，这里青山绿水常在，蓝天白云终年。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路拾掇着沿岸散布的藏寨(白色)，尤如三根丝线串起三串珍珠，“乡城”(藏语意为佛珠)之称谓，即源于此。
第九天：乡城→大雪山垭口→香格里拉大峡谷→小雪山垭口→香格里拉古城；
从乡城出发沿硕曲岗河谷欣赏清澈河水及沿途风光，翻越大雪山（海拔4196m），来到素有香格里拉之魂的香格里拉大峡谷，穿越大峡谷的一段，感受大峡谷的奇美风光，后翻越小雪山（海拔3906m），欣赏旷世美景：河流、森林、峡谷、雪山、蓝天互相衬托，连成一体，构成一幅美妙奇异的画卷。之后，继续乘车，在沿途美景的陪伴下，到达月光古城——香格里拉古城。
第十天：香格里拉→伊拉草原、纳帕海→小中甸牧场→虎跳峡→拉市海→丽江
早餐后，逛古城附近的龟山公园，参观世界上最大的转经筒,之后前往纳柏海,纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景区之一。由于此地气候湿润，牧草生长比同类地区快，６月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。驱车回丽江，途经拉市海高原湿地，大家可以自费划船观鸟。之后，返回丽江，结束此次大环线之旅，晚上大家可继续结伴庆祝。
药物建议】：
1、 红景天（红景天提前一星期服用，胶囊的没有煮的好用。但只要提前吃，基本应该问题不大的）
2、 感冒药、消炎药，创可贴,止泻药,
3、 藿香正气水（在你想吐或是遇到冷胃的时候，喝这个是最管用的了）。
1.防晒用品：因为高原紫外线很强烈，须带30倍以上的，否则脸部会脱皮，怕晒的MM可带50+）
2.多双袜子、保温水壶，帽子、唇膏，眼镜
3.高原地区早晚温差大，衣服准备秋季的，冬天的外套一件，舒服的鞋子
4.个人毛巾，洗漱用品 费用装备费用包含：
车费（全程越野车或者商务车） 门票（虎跳峡，梅里雪山，月亮湾，雨崩，藏民家访，稻城亚丁大景区套票，） 住宿（香格里拉藏式标间一晚，飞来寺观景标间两晚，雨崩标藏家客栈普间二晚，巴塘标间一晚，乡城标间一晚，亚丁标间一晚，日瓦标间一晚） 户外保险（价值二十万的户外险）
费用不含：
全程的餐费，建议大家拼桌AA，骑马费用（看个人意愿 其他预定需先预付五百定金，然后发送名字，手机号，身份证号办户外险，咨询qq:1041860774。 微信:jc18213226675 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
