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攀登四姑娘山二峰

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发表于 2016-3-11 16:18 显示全部帖子
8264户外保险频道

高海拔登山

¥2680/
  • 开始时间:2016-04-12 至 2016-04-19 商定
  • 活动地点:四姑娘山
  • 集合地点:成都市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2016-03-31

行程介绍

活动时间
第一期:4月12日—4月19
第二期:5月26日—6月2
第三期:8月24日—8月31
第四期:10月20日—10月26
    【大概行程】:(呼和浩特)-成都-都江堰-映秀-卧龙-日隆-双桥沟-日隆-四姑娘山-日隆(丹巴)-卧龙-成都-(呼和浩特)
D1呼和浩特-成都【宿>>火车】

D2呼和浩特—成都 【宿>>成都】

D3成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km94km-日隆【宿>>日隆客栈】

D4日隆-双桥沟徒步适应高海拔-日隆 【宿>>日隆】

D5日隆-锅庄坪- 二峰大本营【宿>>大本营】

D7日隆-78KM-卧龙-162km-成都 【宿>>火车或者成都】

D8成都--呼和浩特【宿>>火车】

费用装备

【费用】2680元
【报名电话】:0471—6278270
龙腾虎跃:18847181117
QQ:1452047277
微信号:LTeng1452047277
官方微信公众平台:大美内蒙古
(有意向者请索取行程,活动详情请添加微信:LTeng1452047277了解,也可以关注“龙腾虎跃”个人QQ空间日志\微信公众号“大美内蒙古”进行了解,即日起报名预定,3月31日截止报名)
【报名要求】:
  1、本次活动限员12人,只接受电话、微信报名,报名时请注明(网名+真名+身份证号码+本人电话号码+紧急联系人电话号码+外挂人员人数及外挂信息)
  2、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外运动爱好者
【汇款账号】:中国银行 王志勇621-7908-4000-0141-6139
中国工商银行 王志勇 621-5590-6020-0062-9995
支付宝账号:18847181117
微信号:LTeng1452047277(接收微信转账) 汇款后请微信确认!

【个人装备】: 睡袋、小背包或腰包、冲锋衣裤、排汗内衣、防水徒步鞋抓绒衣、保暖内衣、排汗袜2双以上、手套、羽绒服、相机、手机(电池)头灯水壶、头巾、手杖、墨镜(防紫外线)、 帽子、雪套、防晒霜、唇膏、炉头、餐具、个人洗漱用品、个人特殊药品、个人零食、垃圾袋等。。。。。
【公共装备】 露营帐篷防潮垫、应急药品、对讲机、高压锅、炒锅、调料、蔬菜、肉类、液化气罐、炊事帐篷等等

其他

【关于高原反应的应对措施】:
      到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
      高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
     1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
     2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

     3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
     4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
    5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
    6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
    7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
    8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。


【注意事项】:
     1、本次活动部分为高海拔地区,二峰海拔5100米,以决定参加与否。
     2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-5℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
     3、此次活动在二峰攀登过程中几乎全线无手机信号。所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
     4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
    5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
    6、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。
    7、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。
    8、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

    9、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。
    10、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。
    11、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
    12、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

    13、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。
    14、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。
    15 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
    16、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
    17、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

    18、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
    19、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
    20、公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马及翻越垭口背包请背夫的请提前联系。
    21、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。
    22、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。  
    23、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。
    24、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

    25、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。
    26、报名者必须是年龄在13~ 60岁之间的(18岁未成年人需有监护人陪同,60岁以上成人,必须签订免责协议),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
    27、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。

    28、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。
29、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。
    30、本次活动天气不可预测,翻越垭口成功与否取决于天气,翻越垭口时队员必须听从领队,不可在不能穿越的情况下私自强行翻越垭口。

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