本帖最后由 25号 于 2016-3-24 16:15 编辑  徘徊着的，在路上的，你要走吗？1969年美国女作家Keith, Agnes Newton 在她的作品Land Below the Wind中描述了一个世外桃源。Land Below the Wind风下之乡，我被这诗一样的名字深深吸引。大自然的眷顾孕育了这里的一切，美丽的海岛、神奇的山脉、茂盛的森林、珍惜的动物、善良的人。 2012年8月4日我抵达了这边深深吸引我的土地风下之乡——沙巴州Sabah。在亚庇Kota Kinabalu做了一晚短暂的停留，前往仙本那Semporna再坐船抵达 Sipadan Water Village Resort。那一年在返程的路上，我对我的夫人说：我一定要去一次神山。 2014年12月25日我带着我的夫人和我1岁多的宝宝再一次来到亚庇。在亚庇附近的加雅岛 GAYA ISLAND上悠闲的晃了3天返回亚庇。吃货！要死就一定要死在你怀里。饕餮不知道你知不知道有这么个风下之乡。那一年在返程的路上，我对我的夫人说：我一定要去一次神山。 重来没有一个目的地让我魂牵梦绕，日思夜想，也重来没有一个目的地让我不停去的探索，发现他的新鲜和好玩。于是2016年3月5日我再次启程，再次的来到亚庇。这次是为了我和Kinabalu的约定，这次的旅程也让我真的成为了饕餮——我把胃撑坏了。 出行之前，致电我上海的好朋友。一个重来没有户外经验的好兄弟。你要去么？他考虑了一个晚上说：很久没有和我做一项挑战了，我去。结果这次旅行成了他前所未有的挑战。出行前他自我总结：首先，他完全没有体能练习。其次，体重偏高下山膝盖承受很大压力。再次，也是最致命的——他恐高。面对这些问题也成了我前所未有的挑战。出发之前一周我做了充分的体能练习，两个人的体能、体重完全不在一个标准，相互配合成为了行程中最艰苦的体验。登山前我们并没有好好的休息……。我们在干嘛？答案是肯定的——吃。 3月8日需要抵达海拔3273m LABAN RATA RESTHOUSE，由于我有负重的经验（感谢广州登协的培训），重物和水基本在我身上。体能的不同，完全打乱了我的运动节奏，身体刚热起来内脏刚刚调整好状态就要休息十分辛苦。而迁就对方体能无形中拉长了行程的时间，对于本身负重过多的我来说真是雪上加霜。早上7点起床，坐2个小时的车，来到登山口。登记拍照，出发已是10点。我们17点终于抵达 LABAN RATA RESTHOUSE用时7小时。按照我正常的水平，从海拔1866m上升3273m距离6KM的路程预计用时4-5个小时，这里整整多了2小时左右的负重时间，让我也倍感疲惫。 此前做了饕餮又没有好好休息，为此我付出了代价，山上没热水，由于是旱季不但是没热水，连凉水都是有限的。随便擦擦晚上19点我们上床休息，胃痛加上之前没有休息好带来了高原反应，这让我十分痛苦。头疼使我整夜难眠！半夜平躺不动心率达到110，胸闷气短。我只能自己慢慢调整呼吸浅浅的睡了一会。事先我们准备了止痛药，但是为了防止因止痛忽略了身体对高原反应的表现从而引发更严重的情况，我坚持没有吃。 3月9日计划凌晨2点起床2点30分开始登顶，今天的行程非常辛苦，我们要抵达海拔4095m的Low·s Peok 距离4KM,再从4095下降到3273的 LABAN RATA RESTHOUSE早餐后下降到1866m的Timpohen Gate距离6KM。凌晨1点我就已经无法入眠了。头疼和一阵阵干呕。终于熬过2点起床没有食欲进食，胃就会更难受。强忍着吃下一些东西，感觉头疼欲裂，脸色苍白。为了更好的调整自己，我放弃了和朋友一起前行，先走！我决定！调整自己的呼吸和前进的速度，慢慢进入了状态，高反的症状也逐渐减轻。但是我忽略了一件事——水。所有的水都在我身上，朋友只带了小小的半瓶水。登顶之后惨遭痛骂。废话少说赶紧嘬两口水吧！骂归骂，他跟我说：完全是要靠自己的，没有任何人能帮你，到最后拼的就是意志力。就算你在也没用，我一度想放弃，但是想想走到这了放弃会被人笑的。最终他还是战胜了自己。 由于被骂了，自己也知道这样不好，接下大家一起走。节奏、还是节奏——十分辛苦。凌晨上山不是什么问题，天黑看不到。下山天可就亮了。我这恐高的兄弟小脚一路颤抖，跌跌撞撞摔了好多次。终于回到了 LABAN RATA RESTHOUSE吃早餐。7点开始下山用时2小时 。收拾行囊重物我来，继续下山。我们预想的没错，体重给膝盖造成了严重的负担。朋友的膝盖开始疼痛。我们从10点开始从LABAN RATA RESTHOUSE下山。抵达Timpohen Gate已是16点。用时6小时。按照我的水平，预计3小时不过这次我聪明了许多，没有背负太多的水只是够喝就好了没有做备份。朋友也说你先走吧，别等我。但是想想如果我再不鼓励他，他估计天黑也到不了Timpohen Gate还是坚持一起走了下来，确切的说他是蹭下来的，对他来说真的是很大挑战，我很佩服他。 到最后2KM里的时候我感觉他整个意志力都崩塌了，开始咒骂、开始埋怨。直到最后到达。但是就像他说的一样。完全要靠自己，没有任何人能帮你。你必须向前否者将无路可去。也许这就是登山徒步的美妙之处吧。它就像生活一样。无论怎样你都无法逆转和阻止时间。你选择的路，你就要走下去。就算痛苦、挫折崎岖难行你也只能靠自己坚强的走下去。没有退路、不能放弃甚至没有人帮你。而最后你发现其实它只是一条平凡之路。 徘徊着的在路上的，你要走吗？ 我曾经跨过山河大海，也穿越过人山人海。 我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟。 我曾经失落失望失掉所有方向，知道看见平凡才是唯一的答案。 我曾经毁了我的一切，只想永远的离开。 我曾经堕入雾的黑暗想挣扎无法自拔。 我曾经像你像他像那野草野花，绝望着也渴望着，也哭也笑平凡着。   2012年8月4日Sipadan Water Village Resort 2014年12月25日 GAYA ISLAND RESORT |
| 本帖最后由 25号 于 2016-3-22 16:20 编辑 2016年3月8日 东南亚最高峰－京那巴鲁山（Mount Kinabalu），又称神山，位于北婆罗州的马来西亚沙巴州境内，海拔4095.2米，且每年仍以0.5公分的速度长高。神山国家公园于1964年建立，它不仅仅因为神山而著称，还以茂密的原始森林、珍贵的自然资源环境而闻名世界。这里生态保护得非常好，其特殊的地理结构，拥有4000种以上的植物包括从低海拔的热带植物到高海拔的寒带植物，是世界上罕见的一个植物生态会合地，在2000年它被联合国教科文组织列为世界自然遗产。 祈福！2015年6月5日18位殉难者一路走好…… 在这次地震遇难的人中，10名新加坡人、6名马来西亚人、一名中国籍公民和一名日本人。10人为新加坡一所小学的学生。 请尊重当地文化！看看这滚落的巨石吧！他们曾走过的路，他们却再没能走完…… 朋友面前这块是清理之后可以看到最大的一块    中国日报网6月8日电（信莲）马来西亚沙巴州兰瑙县6月5日发生5.9级地震，导致16名登山者丧命“神山”(又称基纳巴卢山），另有2人失踪。据《星洲日报》报道，2名涉及在神山拍裸照的加拿大姐妹被禁止出境，她们被指触怒神灵，以致兰瑙发生地震。 5月30日，10名来自欧洲和加拿大的游客在神山裸拍，被一名登山向导发现并训斥，不少当地人对他们的行为感到十分愤怒。神山被当地原住民视为死后灵魂前往的神圣之地，一位不愿具名的当地村民称：“这里很久没有发生地震了，这绝非偶然。我认为是那些亡灵因这些傲慢行为而震怒了。” 沙巴州副首席部长百林吉丁岸（Joseph Pairin Kitingan）也将5日发生的地震归咎于这10名外国游客的“不敬行为”，并表示其中2名加拿大姐妹已被禁止出境，或将被告上法庭。加拿大外交部发言人表示该国政府已获知此事，而加拿大驻马来西亚使馆将为她们提供援助。 据报道，百林吉丁岸希望涉案的其他裸体登山者能尽快被扣押，接受法律制裁，以展示触犯法律及沙巴土著习俗所需承担的后果。百林吉丁岸还表示，事后将举行特殊仪式“抚慰神灵”。 “天崩地裂 尘沙迷蒙” “我是人生第一次遇到地震，当时早上7时多，我们成功攻顶后，正在下山，突然感觉到地面激烈摇动，好像天崩地裂，石头滚滚而下，尘沙迷蒙，根本看不清四周的情况，我一时站不稳摔伤了。” 他说，他和团友们当时都很惊慌，一时不知所措，连路都分不清上下，所幸这时一名导游带?3位美国登山客使用其他树林小径下山，他们一团人就紧紧跟随，不敢落后，最终成功下山。 次地震震中位于沙巴州拉瑙西北16公里处，震源深度为54公里。由于地震导致基纳巴卢山出现碎石掉落和山体滑坡，100多名登山者因此被困，18人不幸遇难，其中包括10名新加坡人、6名马来西亚人、一名中国籍公民和一名日本人。   |
本帖最后由 25号 于 2016-3-22 16:00 编辑  向导（左1）上海的好兄弟（左2）送我们的导游（左3）我（左4） 这张图之前先怀念一下亚庇的美食，山上的东西难吃到……不过也没办法所有的食物都是背夫一件一件背上去的。  很大个的血蛤 ，非常甜  老虎虾皇，以前都是吃死的，今天第一次吃活的。一个手臂那么大……  这个椰子蟹非常猛能敲碎椰子壳吃叶子肉，有时老鼠吃它，有时它吃老鼠。关在笼子里，吃过之后才知道是二级濒危物种，罪孽啊……     龙趸鱼唇非常好吃啊   椰子蟹  鱼杂面，好吃到没谁了。   当地炒龙趸美容啊……      出发之前又回双天吃了一次   象拔蚌  魔鬼鱼  好日子到头了，其实东西还应该再减减。没称重大概有20斤  怀念一下吉隆坡年会——面具之夜  3月5日吉隆坡的年会，从这天气就没睡好过…… 在此感谢公司帮我安排的神山之旅。寰亚国际 We are the best！  天天喝到2点多……为后面登山高反埋下伏笔！小伙子你还笑的出，后面你就哭吧！ |
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