行程介绍南津关大峡谷位于西陵峡北岸的下牢溪流域，这里是北纬30℃神秘线和中国大陆巨形地貌单元分界点，属典型喀斯特地貌景观。这里拥有“三峡、六瀑、九道关、十八潭、三十六峰、七十二泉、一百零八珍稀生物”等令人称奇的景观，是集原始峡谷探险、漂流与户外拓展等专项旅游功能为一体的旅游风景区。
4000多年前，大禹之父鲧治水时曾将孽龙锁于此峡谷水底，因此这里得名下牢溪。据《山海经》记载，“黄帝生骆明，骆明生白马，白马是为鲧”，鲧为中华始祖黄帝之孙，别名“白马”。后人为纪念大禹之父鲧，也称此峡谷为“白马大峡谷”。
整个峡谷全长18公里，徒步穿越路程约为8公里，两岸峭壁高100至250米。峡谷内飞瀑成群，森林密布，有古驿道、古栈道、古演兵校场、蟾潭瀑布、二跌水瀑布、红岩落泪瀑布、宝莲飞天瀑布、三道关、千亩野生腊梅等40多个景观，是全国网友自评的“中国十大户外探险经典线路之一”。
南津关大峡谷景区属封闭的原生态峡谷环境，开发之初秉承“保护性开发、为人类留下自然的净土”的原则，除在峡谷外围铺设必要的步行道路外，峡谷核心区域，均保持峡谷原生风貌。峡谷内自成小气候体系，四季丰水，湿度在84%左右，典型峡谷气候孕育了南津关大峡谷绝美的自然景观
三把刀是长江三峡西陵峡中一山峰，因山峰形如三把竖立的利刃直插云霄，被当地人称为三把刀。三把刀紧邻的是毛公山，隔江对望的是天柱山，距宜昌30多公里，距三峡大坝不到10公里. 三把刀因其险峻的山道，绝壁临空的雄伟气势，以及可以俯瞰西陵峡谷风光
行程：
D1(5.13周五）
17：00四方坪麦德龙加油站集合出发
D2（5.14周六）
00：30到达宜昌住宿
7：30起床早餐继续前往南津关大峡谷穿越的起点牛平村
9：30从牛平村开始穿越全程8公里6小时后到达下劳溪穿越的终点
15：30从下牢溪出来腐败晚餐宜昌住宿
D3（5.15周日）
7：00起床早餐
8：00到莲沱过江于8点30左右到达长江对岸的南沱渡口。
8：30下船后沿公路上山至半山腰农家，穿过有限的一段公路后就进入到了上山的羊肠小道穿至三把刀主峰且看对面的天柱山、猫子岩、莲沱河、晒经坪、……尽收眼底
15：00下至莲沱渡口返程腐败晚餐
23：00结束愉快的宜昌山水之旅回到长沙
个人装备：登山鞋（备用鞋1双、、登山杖)、护膝、手套， 路餐2个 零食若干 费用装备个人装备：登山鞋（备用鞋1双、、登山杖)、护膝、手套， 路餐2个 零食若干
费用 550/人（包括来回车费、保险、两正餐两住宿)
联系人QQ：1840615918 群号:498691609
电话：13787015503
报名截止时间：5.12晚上20：00
报名方式:提供详细个人资料(网名+姓名+身份证号+联系电话)确认参加 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
