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新手攀岩学习帖子推荐

查看:7546 | 回复:6
发表于 2016-5-6 17:44 显示全部帖子
户外运动越来越广泛,但是对于攀岩这项运动来说人群还不是那么的多,学习的资料也不是很多。
小编呢总结一些新手入门的知识,推荐给大家,希望越来越多热爱攀岩的朋友可以加入进来。

这是一篇介绍学习途径的问答,作者介绍了一些学习攀岩的途径,以及通过这些途径学习的感受,非常适合想学习攀岩的入门选手,最后作者还贴心的教了一些实用入门知识,真的很棒。
请问没有基础的攀岩爱好者如何入门,能不能普及一些基础知识?

这是一篇介绍攀岩技巧的入门帖子,可以帮助入门学员了解基本的姿势,非常的实用。适合大家慢慢研读,然后指导实践。
攀岩如何入门,有哪些知识是入门必须知道的?

目录:
1:攀岩入门ABC by:裂缝
2:岩友会攀岩技术专题讲座(二)初级攀岩爱好者的训练
3:[攀岩技术] 躯干力量
4:抱石手指的保护方法
5:腳的魔法 "Hot feet"
6:抱石入门与进阶之“小学毕业作文”
7:十種能讓攀岩實力進步的秘訣.....
8:半年攀岩总结(二)--新手进阶的动作练习
9:Use Your Feet--好好利用你的脚去攀岩
10:Help!My Power is Leaking!--力量的浪费
11:别有顾虑,出手吧!--信心十足地进行攀登
12:人工攀岩攀登技巧之脚法
13:意念抱石--无处不在的定线与攀爬[组图]
14:半年攀岩总结(一)__给新人的一些建议[组图]
15:新手写给新手----攀岩入门[组图]
16:图示六招攀岩基本技术
17:抱石保护技巧
18:更安全更有力地使用指洞点
19:攀岩的提高及定线技巧
20:攀登技巧--- 基本踏足点踩法、把手点抓法

介绍完攀岩的总体概况,小编给大家精准推送些单向技能的入门学习。
扁带~~这篇问答描述了扁带的起源,实用方法技巧,保养方法可以说有了它基本的扁带使用你就基本掌握啦!!
如何正确的走扁带?有什么注意的地方?我们应该怎么自学?



大家有什么问题可以直接回复在下面的楼层,小编尽力解决。
还有相对热情的骑友们说:问答系统正在寻找核心用户,点击链接
http://www.8264.com/wenda/list-0-10000120-1.html

回答问题,均可奖励10驴币,被评为优质回答的内容还有机会获得其他丰厚奖励。
良好的社区氛围期望你我共建。
4人点评 收起
发表于 2016-5-31 21:49 显示全部帖子
qiuji053 发表于 2016-5-6 17:44
户外运动越来越广泛,但是对于攀岩这项运动来说人群还不是那么的多,学习的资料也不是很多。
小编呢总结一 ...

skcjsdhj
发表于 2016-8-14 13:05 显示全部帖子
怎么看?
1人 评分 查看全部评分
发表于 2016-8-23 15:32 显示全部帖子
qiuji053 发表于 2016-5-6 17:44
户外运动越来越广泛,但是对于攀岩这项运动来说人群还不是那么的多,学习的资料也不是很多。
小编呢总结一 ...

看不了
发表于 2016-12-29 09:09 显示全部帖子
qiuji053 发表于 2016-5-6 17:44
户外运动越来越广泛,但是对于攀岩这项运动来说人群还不是那么的多,学习的资料也不是很多。
小编呢总结一 ...

不错呀啊。感谢分享
发表于 2017-6-15 11:17 显示全部帖子
不错呀,感谢分享!
发表于 2017-6-23 16:44 显示全部帖子
qiuji053 发表于 2016-5-6 17:44
户外运动越来越广泛,但是对于攀岩这项运动来说人群还不是那么的多,学习的资料也不是很多。
小编呢总结一 ...

怎么才能看到呢?
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