骑车手腕痛。

本人新近了一辆山地车，开始骑时感觉手腕痛，本以为骑行时间长了 就会好转，可是一直不见好转，求助。

换弯把，直把可变化的姿态太单调，不符合人体工程学，你最舒适的虎口角度是多少，对比下你的直把角度······

骑行一段时间就活动活动手腕，力量不要都放在手腕处，轻松些。

胖哥若瑟 发表于 2016-5-7 17:13 换弯把，直把可变化的姿态太单调，不符合人体工程学，你最舒适的虎口角度是多少，对比下你的直把角度··· ... ...

山地车换成弯把？用公路车的把？

换对人体内球把套, 把手腕角度提升一些.
把座垫调至水平也可.

休养好了再骑。带病坚持骑只会让病情加重。

wjd 发表于 2016-5-9 21:47 休养好了再骑。带病坚持骑只会让病情加重。

谢谢。。。。。。。。。。。。。。。

上副把上副把上副把上副把

重量在手腕部位多了，骑一会就换换手的姿势。

无悔走天涯 发表于 2016-5-7 11:54 本人新近了一辆山地车，开始骑时感觉手腕痛，本以为骑行时间长了 就会好转，可是一直不见好转，求助。 ...

1、车把握得太紧
2、手腕的承重比例过大
3、其他~~~楼下补充