本帖最后由 驴友（新驴） 于 2016-5-13 07:51 编辑  攀岩是一项展示勇气和力量的名符其实的勇者游戏。如果你想在哈尔滨寻找一处难度较小的攀岩练习地来积累一些运动攀岩的技术与经验等，那么哈尔滨石油学院攀岩场不失为一个好去处，这里特别适合初次进行户外攀岩的攀岩者。在不知不觉中我们这些哈尔滨的攀岩小伙伴们在这里度过了2年的攀岩时光，我们在这里结识很多位学院的师弟师妹们，与他们互相交流攀岩技术和心得。 在这里特别要提到的是石油学院攀岩协会的会长小尹师弟，在我们的眼里他是一个健康快乐的大男孩，他有着超强的组织能力，带领着师弟师妹们在业余时间里进行攀岩训练，并积极地与哈尔滨的攀岩爱好者们进行攀岩交流，同时也为外来的攀岩体验者提供攀岩场地及提供攀岩鞋等技术装备，这些都是免费的，这也极大的带动了哈尔滨地区攀岩运动的发展。同时他自己也对攀岩非常的挚爱，在一些比赛中取得较好的名次。我们大家都非常喜爱他，也感谢他为大家所做的一切！我个人非常开心能够结识这样一位阳光男孩而感到骄傲，并与他成为好朋友！ 也非常感谢石油学院体育部的负责人谭主任，是她的豁达和胆识促成了石油学院面向全体学生开放攀岩运动项目，让在校学生们得到了对身心有益的锻炼！这种“福利”不是每个院校都有的呦！ 攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧等。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以使我们的身体更加强壮，意志更加坚强。攀岩运动比较耗体能，所以注定我们的体魄会通过攀岩运动得到锻炼。身体方面好处比较明显的有，手的抓力，手臂伸缩的力量，以及腿的蹬力和腰腹的力量等等。 具体对体能好处体现在以下几个方面：一，通过攀岩运动增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于身体力量；国外已有医疗领域，将攀岩用来医学矫治。它对于少年儿童的肌肉增长及手、眼、身体之协调也很有好处。二，增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美（平衡感），并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，就攀岩来说，女生们可是一点儿也不输男男生的。三，集中力。脚下全神灌注地踏着岩点，留意身体在岩壁上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。四，进取心。当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。五，自信心面对比自己身高还高出至少4、5倍的岩场，及要面对的困难，心里的承受能力自然要比常人自信得多。 六,平衡感。被称岩壁上芭蕾，攀爬的最基本姿势是“三点不动一点动”，靠的就是平衡感！ 而在意志方面的好处更是不少。总之攀岩运动是一项深受大家喜欢的运动，对我们的身心健康大有好处。 或许有人认为攀岩是一项力量型的运动，觉得只要有力气就能爬上去。其实不然，攀岩是一项精神型的运动，攀岩者要不断地挑战自我、战胜自我，才能取得胜利。其实最后带你攀上顶峰不是肌肉与力量，更多是你的内心对于攀岩的感悟。 我有时把人生之路比作攀岩，因为人生很多事情是捉摸不透，包含着酸甜苦辣，是一条坎坷的路,会有数之不尽的挫折，那是你必须承受和面对，用乐观的心态对待困难，用坚持不懈的精神去克服困难,用虚心的态度去改正缺点,人生只要你不抛弃它,它将会屈服于你那顽强与坚持的精神之下。我爱攀岩！ |
抽烟、赶寂寞
好久没有攀了
2016-5-24 11:03
##一米阳光
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2016-5-19 11:15
山野游人
非常不错，赞！期待更多精彩呈现！
2016-5-17 15:30
zhoulong3303
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2016-5-14 16:44
四王爷
这攀岩咋还拿着篮球呢？
2016-5-13 16:55
大壮123
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缘来是你a
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俺这个块头儿，当秤砣行
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tonnyx
下边这张像你，哈哈
2016-5-12 19:10
天水追风
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纵横—嬉皮士
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邢台厚朴
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驰骋雨中
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