| 本帖最后由 天水追风 于 2016-5-12 13:25 编辑 周六骑行拉练，选择一沟一山，何家沟与余坪村，山路骑行下山俯冲刺激惊险但是上山难度较大，坡度较陡，正是骑行拉练踏频训练好时机，山路余坪村骑行拉练，总计上山骑行5个多小时，23公里左右路程，平均速度4公里左右，基本上都不如步行速度，但是踏频训练效果极佳，汗流浃背，领略一番高山烟雾缭绕，山路崎岖，下山23公里左右路程俯冲，应该是1个小时可以下山，不过安全第一，费刹车，有点心疼，享受俯冲刺激惊险之举，还是非常非常愉悦的！  |
我真的不会聊天
支持好活动
2016-5-26 22:18
##一米阳光
欣赏支持好友精彩活动
2016-5-18 10:52
8264th山鹰
精彩骑行路，沿途好风景！
2016-5-16 14:36
黄土塬
先支持好活动，再加分鼓励。
2016-5-14 20:46
银河之星
支持好活动
2016-5-14 10:51
2师兄
支持好友户外精彩活动！
2016-5-13 19:59
听雨在飞
欣赏佳作，支持好友
2016-5-13 19:26
四王爷
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2016-5-13 17:00
大壮123
支持好友，精彩分享。
2016-5-13 16:00
太姥霞客
欣赏支持好友精彩活动
2016-5-13 12:41
| 山路美景靓靓可爱 |
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