本帖最后由 唐山黑哨 于 2016-5-18 13:13 编辑 五月的山区气候多变,大家请关注山区天气。出发前一天,剪好脚趾甲,以免大脚趾受伤。 速干衣裤,软壳衣裤、抓绒衣(早晚气候温差大,出发前看天气预报,备选,其实休闲耐磨衣物即刻) 雨衣(百货大楼、超市均有最贵5元一件,包里常备着)、登山杖(拿个木棍也是可以的)、帽子、手套、护膝。 背包及背包罩(防雨); 登山鞋(只要是不滑即可,最实惠的是军胶);速干头巾,太阳镜; 手电或头灯(防止走夜路)、 防晒用品(自己看着带) 手台437100;手机。能保证联系的到你。GPS:有的都带上; 身份证;人民币 出行准备(食品) 1、 自己看着带一顿路餐,面包、水果,能量棒,巧克力、糖果等高热量食品提倡,肉。可以带些葡萄干,补充葡萄糖!! 2、 个人依自己情况带够路上喝的水,常规是男2.5升女2升,另外可以带点儿运动饮料,补充电解质流失;天冷可以带点热水。 3、 其余想带神马看自己的喜欢~比如腐败物资~~ 风险预估及应对: 1、气象风险预估:初夏天气多变,得防着点雨水。预报信不信大家就智者见智了。若万一遇雨水天气,小雨照常,大雨等极端天气立刻停止活动。 2、交通风险预估:请参加人员务必不要迟到,如果路遇堵车、坏车等状况,领队组可更改活动路线。 3、路途时间风险预估:全程约12公里(山路),如遇意外情况,可启动原路返回 风险预估: 必须保证最近有过1.0级别以上登山徒步活动,最好最近参加过1.5级别的活动经历,严禁冒险逞严禁离队,领队组严防队员走散。若有队员受伤,全队活动中止。待风险解除后活动继续。 |