绿色使者 发表于 2016-5-17 11:04 酷跑照片  相关帖子： https://bbs.8264.com/thread-2201538-1-1.html 以跑步为快乐，我的8年跑步晨练 https://bbs.8264.com/thread-2378835-1-1.html “如果你来，一定给你点颜色看看”——山东省淄博市高新区首届全民健康彩色跑作业贴 https://bbs.8264.com/thread-2388177-1-1.html 淄博市第二届母亲节10公里公益暴走活动 https://bbs.8264.com/thread-2222291-1-1.html 只要站在终点，你就是冠军 相关证书： 去年参加了2个地区举行的全程马拉松，只有号码布和运动T恤，没有纪念奖牌。今年准备参加2--3个省级和市级全程马拉松。争取拿几个纪念奖牌。 |
| 本帖最后由 西线闲人 于 2016-5-31 20:02 编辑
个人跑步经历 本人今年62岁，4年的跑步经历，从半程马拉松到全马，现在主要醉心于12小时超级马拉松，平时每日坚持跑步及暴走，日跑量平均达到30公里左右。 2013年-2016年，连续4年参加扬州国际半程马拉松赛 2015年3.29郑州全程马拉松，用时3小时45分 2015年9.21北京全程马拉松 用时3小时33分 2012年-2015年，连续4年参加宿迁洛马湖百公里毅行都是第一个到达终点 2013年12月31日，参加合肥第三届百公里毅行用时11.36分到达终点 2015年10.31参加济南12小时超级马拉松赛，用时11时小时，完成100.8公里 2015年12.12号参加株洲12小时超级马拉松赛，完成106公里 相关连接 https://bbs.8264.com/thread-2358581-1-1.html https://bbs.8264.com/thread-5188200-1-1.html https://bbs.8264.com/thread-5165652-1-1.html |
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