该俱乐部主要作用是关于活动前期的计划、准备、变更、答疑。 【线路简介】 沙沟在乌鲁木齐市的南部天山的群山中，由于天山雪水的滋养，在山谷、山梁、坡地、沟壑上天然生长着以天山松等为主的原始树木以及各种牧草，尤以北坡居多，形成了成片的松林和牧草草场，天山的雪水融化后顺谷而下。哈萨克及其他少数民族逐水而居，散居在天山深处，过着自由正在的生活。 沙沟是板房沟中其中一条沟壑。沟内终年流水潺潺，绿草如茵，是徒步赏景的首选之处；山势俊美，一路松树盎然，线路在松树林的浅山上穿越，沿途眼观松林茂密、耳闻松涛阵阵，赏纯雪景看凝固的冰瀑布，一日观四季，是我们假日里的户外徒步休闲的好地方，返回时沿着马道从鹰沟穿越出山。沿途满坡的蘑菇足以吸引你停住脚步采摘，漫步山中享受身临其境的快乐!  【活动时间】 05月22日 【活动级别】（十星制） 徒步级别：★☆ 风景评估：★★★★☆ 难 度：★☆ 危 险 度：★ 徒步距离：8-12公里 温馨小提示：徒步过程中在照顾好自己的同时，也请在有能力的情况下帮助你身边需要帮助的他（她），让友谊在我们心中传递！  【出发时间与地点】（守时是美德） 第一集合地点：早08：45 铁路局西单兴业银行 第二集合地点：早09：15 红山友好百盛后滨河路德才体育游泳馆 注意：谢绝迟到！退坑请在活动出发前一天上午16：00点通知领队（请大家报名时留下详细联系方式，在活动前一天保持开机状态，以便我们在因天气变化改变活动计划时及时通知到您。） 报名方式：
【活动行程】 早上9:30出发，行车约一个半小时到南山沙沟开始徒步，中午14:00左右扎营午餐，计划18:30乘车返程，19:30左右返回市区，结束活动。 （提示：徒步过程中请务必听从领队安排，做到走路不看景，看景不走路。安全第一！） 【活动费用】（如遇门票AA） 一费制49元/人 【费用包括】 1、乌鲁木齐--南山庙儿沟来回包车费 2、领队费及协作费（持有登山协会领队证） 3、公用装备费（绳索、对讲机、GPS、常规药品等） 【费用不含】 1、行程当中未标明的额外旅行项目； 2、不包含旅途中的餐费； 3、属于个人用途的费用，及不可预见费用或个人因素所产生的一切费用。 4、如产生景区门票所有人员AA。  【公用装备】 对讲机，GPS，地图，指北针，绳索，扁带，主锁等。 【个人装备】 炉头，锅，打火机，背包(30升登山包)，冲锋衣裤，速干衣裤，高腰徒步鞋，雪套，手套，登山杖，头灯，墨镜，遮阳帽，保温水壶，防晒霜 ，唇膏。 【食品、药品】此行程需自备一天午餐食徒步餐食 一、 食品: 主食：面包、馕、挂面、熟肉等。 副食：肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。 水：需准备2-3瓶饮用水。 二、药品: 常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。 《特别提示》 1、心脑血管病、高血压患者及其他不适宜户外山地活动的人员谢绝参加。 2、不注重民族团结者谢绝报名。 3、喜欢另辟蹊径的、探路的、单打独斗者谢绝报名。 4、报名确定后要退坑的山友请提前一天15:00小时前短信通知，否则请自觉交纳活动费用。 5、户外有风险，报名需谨慎。 《注意事项 》 户外活动有风险，恳请参与本次活动的所有报名者（含跟帖报名、电话报名、短消息报名或由他人代报名者等一切形式报名并最后亲自参与本次活动者，以下同），务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与。恳请代他人报名者，必须向所代报名队员如实地告知本计划书的全部内容。否则，如发生相应后果，出现计划书中已经明示，而所代报名参与队员未能得到提示的风险和意外，除由应履行告知义务者（即代他人报名者）承担相应责任和后果外，活动参与者不得以未知本活动计划书予以抗辩。特别提醒和务必高度注意：所有报名者，特别以最终参与本次活动为准，均视为已充分了解并完全同意本活动计划书全部细节内容，自愿参加此次活动并受本活动计划书内容之约束。 1、徒步穿越活动有一定的危险性，体力消耗较大，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解本次活动具有一定的风险性。在整个活动期间，对自己的安全负全部责任。如在活动中发生人身损害后果，任何组织与个人不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。 2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵纪守时，不得擅自行动。 3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印，带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理。 4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。 5、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。 6、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权力。 7、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。 《风险评估及应急方案》 1、主要是交通安全：预防措施：由领队提醒师傅按标志标线和限速行驶.不得疲劳驾驶. 2、晕车：乘车时把生姜切片或用麝香膏贴于肚脐,并自备晕车药. 3、驴友失踪、迷路 预防措施：在队伍行进过程中，全队保持 200米 的距离，不得擅自离队. 应急预案：如出现迷路的意外情况，原地等待领队的救援或返回上个休息点，并积极联系领队，或跟随其他队伍返回乌鲁木齐. 4、如途中出现意外摔伤或扭伤 预防措施：请及时通知领队或协作,进行简单的急救处理.如是较严重的摔伤或扭伤,领队可视当时情况进行处理. 5、紫外线灼伤 预防措施：使用35倍的防晒霜，涂抹于暴露的皮肤。并使用遮阳帽。 6、遭遇意外事件，求助的次序是领队---救援队值班电话---救援队---某队员---熟悉的户外店或俱乐部。救援值班电话：小羊军团俱乐部：4523559 神足：15899100113 《免责声明》 参加人员必须是完全民事行为能力人或在完全民事行为能力人监护下方可参加，本人自愿加入此次活动，并能意识到户外徒步活动具有一定的风险性。每位参加人都应尽到团结友好、互帮互助的责任和义务，任何意外事故的责任与赔偿请与自己的保险公司联系 |
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