本帖最后由 及时_雨 于 2016-5-19 19:22 编辑  西藏阿里大北线，是环游西藏最经典的线路，阿里地处西藏的西部，是西藏的西藏，素有“世界屋脊的屋脊”、“遥远的地球第三极”之称。境内拥有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的雄伟神山。狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河等著名的河流，走进阿里，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。有人说，到西藏不到阿里等于没到西藏，是西藏的西藏，是高原上的高原，是神秘的神秘，是遥远之后的遥远，是现代人的灵魂避难所，是城市忧郁症的疗养院。在所有人事已非的景色里！ 出行地图：  沿途风光图片（春夏版) 圣城拉萨—布达拉宫  羊卓雍措湖 卡诺拉冰川  满拉水库  江孜宗山古堡  后藏最大的藏传佛教寺庙—扎什伦布寺  江孜平原油菜花海  世界第一高峰—夏季的珠穆朗玛峰  珠峰日照金山  希夏邦马峰  西藏的西藏阿里  扎达土林  古格王朝  冈仁波齐  神山圣湖  纳木那尼峰  玛傍雍措与冈仁波齐  大北线上的野生动物  大北线上的公路  拉昂仁措  大北线震憾的风光  文部南村  当琼措  文部南村-当惹雍措  [p=26, null, left]当惹雍措傍的野生动物  西藏第三大湖—扎日南木措  西藏第二大湖—色林措  世界海拨最高的县城—双湖县  真正的世界第三级—普诺岗日冰川  藏北大草原  西藏面积最大的湖—纳木措  念青.唐古拉山日照金山  [p=26, null, left]西藏最美圣湖—羊卓雍措世界最高峰—珠穆朗玛峰世界海拨最高的公路—新藏线中国最大土林—扎达土林西藏最神秘王国—古格王朝宇宙中心、雪山之宝—冈仁波齐神山世界江河之源、圣湖之首—玛傍雍措真正的世界第三级—双湖普诺岗日冰川象雄文明的发源地—文部西藏最刺激的公路—大北线无人区穿越世界海拨最高的盐水湖—纳木措中国最经典的徒步线路—冈仁波齐转山线路行程：[p=26, null, left] 方案一：第0天 拉萨集合火车站距市区10公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。 早到的队员可自由游览布达拉宫，药王山，拍摄布达拉宫全景等，晚上6点聚餐，行程说明会。第1天 拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯拍羊湖全景，湖边近距离接触圣湖。午餐后，前往拍摄中国最美冰川之一的卡若拉冰川、江孜古堡，班禅的驻锡地—扎什伦布寺。[p=26, null, left] 第2天 日喀则-237km-定日白坝-113km-珠峰大本营早餐后前往珠穆朗玛峰，经过海拔5248的嘉措拉山口，过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐，运气好的话，可以拍摄到5座8000米以上的山峰，傍晚抵达珠峰大本营，可自行乘车或徒步前往登山大本营。[p=26, null, left] 第3天 珠峰-84km-岗嘎-236km-萨嘎拍完珠峰日出后，驱车前往老定日，开始越野之路。中午在岗噶用餐，下午经希夏邦马自然保护区、佩估错后抵达萨嘎县，这里就正式进入了人烟稀少的阿里地区。[p=26, null, left] 第4天 萨嘎-166km-仲巴-352km-神山早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊，今天就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。下午将看到神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。[p=26, null, left] 第5天 徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺 海拔上升 500米带着强烈而虔诚的心愿，沿着充满神迹启示的圣路，向圣地进发！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，徒步23公里海拔上升 500米，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋。注：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡，等待次日与大部队集结。[p=26, null, left] 第6天 完成十大徒步线路之一：止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦海拔上升500米，下降950米今天行程较长，早05:00出发，一路爬升至也许是你人生最高海拔的地方-卓玛拉山口（海拔5650米），沿途经过天葬台，后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，车就在最后山口处等待着大家。据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。全天徒步30公里，海拔上升500米，下降950米。[p=26, null, left] 第7天 神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝如有兴趣可早起拍摄玛旁雍措神湖日出，后观看鬼湖，也可以选择睡到自然醒，下午到扎达土林，沿途欣赏拍摄冈底斯谷地风光，托林寺和108座佛塔，若时间尚早可在托林寺旁林卡喝茶打牌，等待光线。观古格王朝遗址日落余辉，古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史，让人无不为之震撼。为了明早方便拍摄日出，我们晚上安排住在古格王朝下面村里的农家。[p=26, null, left] 第8天 古格-18km-札达-190km-狮泉河清晨观古格王朝遗址日出，绝佳的光线加上大自然的鬼斧神工一定让你有意想不到的收获，尽情拍摄完后我们驱车前往阿里首府—狮泉河，下午在狮泉河休整，补充食品物资等，为接下来的大北线做准备，同时在这里还可品尝新疆的美食、水果。[p=26, null, left] 第9天 狮泉河-116km-革吉-355km-改则今天开始进入广阔的无人区，皆为土路，行车较为颠簸，但众多的野生动物如：野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映，同时还有众多繁星点缀般的湖泊美不胜收，傍晚抵达改则县。[p=26, null, left] 第10天 改则-250km-措勤早餐后继续在辽阔的藏北无人区上奔驰，野生动物一路与车共舞，傍晚抵达措勤[p=26, null, left] 第11天 措勤-扎日南木措-200km-文布南村经过西藏第三大湖泊-扎日南木措，拍摄苯教崇拜的最大的圣湖-当惹雍措。湖的南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。[p=26, null, left] 第12天 文布南村-150km-尼玛-400km-双湖早晨拍摄当惹雍措绝美日出，后沿着美丽的草原前往尼玛县，继续前往达则措，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物。今天的路况很差，但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳，不知不觉就到了双湖特区。[p=26, null, left] 第13天 双湖-冰川-双湖早餐后前往冰川，这段土路条件非常恶劣。到了冰川腹地要徒步10分钟进入普诺岗日冰川核心区，此冰川与南北极并称世界三大冰川，也别誉称为世界第三极，拍摄结束后到温泉边草地扎营。[p=26, null, left] 第14天 双湖-350km-班戈-190km-纳木错今天的主要看点是湖泊雪山，一错再错的美丽湖泊一定让你过够瘾，色林错、班戈错，让你眼花缭乱、目不暇接。尤其是色林错，这是西藏第二大湖泊，仅次于纳木错，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。继续前行，离开辽阔的无人区，穿越申扎自然保护区，来到纳木错就算彻底告别了阿里北线了，一路疲惫，此时可以在扎西半岛看纳木错夕阳醉了。[p=26, null, left] 第15天 纳木错-250km-拉萨经过半个月的行程，相信大家都已经融合在一起成为一个团结的集体，留下了非常美好的回忆！长途的旅行，很多人都已经疲惫了，今天就将回到拉萨，回到繁华的人间，洗去一身的疲惫，可以相约去好好腐败一顿。[p=26, null, left] 2016年西藏阿里大北线时间安排请见云行户外俱乐部[p=26, null, left] 门票：羊卓雍错（40元）、扎什伦布寺（80元）、珠穆朗玛峰门票（180元）及车辆进山费（400元/车）（不含环保车）、希夏邦马峰门票（65元）及车辆进山费（40元/车）、冈仁波齐（150元）、扎达土林套票（200元）、双湖门票（300元）及车辆进山费（300元/车），纳木错（120元）[p=26, null, left] 方案二：第0天：拉萨集合各位队员请至少提前一天到达拉萨，时间宽裕的可提前2天以上到达。提前到达的可自由参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。出发前一天的下午到达指定的地点集合，由领队召集大家互相认识，商谈行程中的细节，开行程说明会。[p=26, null, left] 第一天:拉萨→羊湖→江孜→日喀则一路沿郁郁葱葱的拉萨河前行，拉萨河在曲水县和雅鲁藏布江汇合。翻越海拔4850米的岗巴拉山口，羊卓雍错如一个蓝宝石般突然展现在你的眼前。羊卓雍错是喜马拉雅山北麓的一个内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。车辆沿羊卓雍错湖边一路前行，蓝色的湖水让你心旷神怡，之后近距离触摸卡若拉冰川，远眺抗英英雄遗址——宗山古堡，下午到达这天住宿地——后藏行政中心日喀则。[p=26, null, left] 第二天:日喀则→定日→珠峰从日喀则出发，翻越嘉措拉山，在边防站办理完边境通行手续后，车辆沿珠峰唯一大道驶向世界海拔最高的寺庙——绒布寺。绒布寺同时是世界各国登山队攀登珠峰前的祈福地，登山英雄在这里接受绒布寺活佛的灌顶和祝福，然后向世界第一高峰发起冲击。驱车来到珠峰大本营，近距离感受8848米的珠峰雄踞世界之巅，独享地球唯我独尊之殊荣。[p=26, null, left] 第三天:珠峰→希夏邦马峰→佩枯错→萨嘎今天早上一定要早起，运气好的话可以看到世界第一高峰的日照金山。离开珠峰后，车辆沿着边境一路延伸，下午到达希夏邦马峰的腹地。希夏邦马峰是唯一的一座完全在中国境内的8000米以上的高峰，这里有辽阔的草原，还有美丽的蓝的令人心醉的佩枯错，雪山湖泊尽在眼前。[p=26, null, left] 第四天:萨嘎→帕羊→塔钦早餐后离开萨嘎前往塔钦，沿途经仲巴、帕羊，从马攸木检查站开始正式进入阿里地区。冈仁波齐神山是藏传佛教，西藏原始苯教，印度教共同的宗教圣地。每年都有无数的教徒远赴神山，共同朝拜他们心中的圣地。在这里你可以感受什么是信仰的力量。[p=26, null, left] 第五天:塔钦→札达土林→札达从神山出发，沿着219国道一路向西。公路在巴尔乡向南拐了个弯，地貌却是大大的不同。这里是象泉河象泉文明的发源地。札达土林地貌是阿里的一大奇观！千姿百态别有情趣密密麻麻的土林浩浩荡荡的绵延几十公里，汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。据考证，很久很久以前，扎达一带是一片汪洋，蓝天之下只有水和风。后来，土林山渐渐从海里冒了出来。[p=26, null, left] 第六天:扎达→古格王朝→玛旁雍错（拉昂措）→普兰仅仅十多年前，古格王朝对很多人来说还是一个陌生的地方。随着神秘的面纱被考古学者打开，这个一夜之间消失的古象雄文明震撼地来到了世人面前。古格王朝遗址留下了大量精美的壁画、洞窑。穿行之中，恍惚之间，你会深感历史的沧海桑田，气势磅礴。一路向西，我们见识了众多高山、圣湖、草原、宗教、民俗。古格王朝的出现，历史的沧桑之感会让我们更加感受到生命在历史与天地长河之间的意义。[p=26, null, left] 第七天:普兰→亚热→仁多从萨嘎前往神山的时候，因为玛旁雍错只是路过，并不能完全领略到圣湖的美，考虑到路线的合理和轻松，我们把圣湖和鬼湖放在回程的行程之中，而且大家可以从下午和早上两个时间看到圣湖和鬼湖不同光线下的美丽，这是一个难得的体验。从普兰出发，我们将真正地穿越到阿里腹地，阿里的阿里。[p=26, null, left] 第八天:仁多→仁青休布措→塔若错→措勤阿里大环线有二条路线可走，一条是常规的阿里大北线，也就是从狮泉河走省道，路线相对好走，沿途环境成熟。而一条就是驴友口中经常念叨的穿越玩法啦！此条路线纵穿无人之境，天空更蓝，环境更原始，由于人类活动足迹很少，这里也是野生动物的天堂。而驴友口中经常念叨的一错再错，也就是从今天开始，从仁多出发，一路你会看到很多不知名湖泊，或深蓝、或深邃、或遥遥似天上瑶池，或环绕之间似进入了大海的怀抱。[p=26, null, left] 第九天:措勤→扎日南木措→当惹雍错（文布南村）伴随着日出，草原被染成一片金黄，早上出发在广阔的草原上飞驰50多公里，就到了湛蓝湛蓝的扎日南木错，此时大家的心情非常激动，小伙伴们用各自不同的视角，去寻找自己最完美的景卷。这里一片原始，唯有你行走的足迹。之后顺着一缕缕尘烟向美丽的当惹雍错和达果雪山进发。此景此物将会把您们的心情推入巅峰之上，一路的美景伴你陪同傍晚，夜宿当热雍措湖边，那洁白的月光带你进入梦中的地方。[p=26, null, left] 第十天:文布南村→当穹措→尼玛今日我们多留一些时间在这里，大家可以好好休息一下，早起的可以去拍拍日出，晚起的可以去湖边散步，沿着一望无际的美丽湖泊，把阿里腹地的美，阿里腹地的纯粹多留一些记忆装在脑海中。吃完午饭，我们慢慢地离开，告别当热雍措，经过当穹措，下午到达尼玛县。一路上不时出现各种野生动物，藏羚羊，野牦牛，狐狸，狼，藏原羚，野驴，勾起你的激情，一路上的湖数不胜数，让人不时发出一声声赞叹。[p=26, null, left] 第十一天:尼玛→色林错→班戈今天还是在漫无边界的荒野里穿行，色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，和昂拉仁错一样是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。在色林错湖边找地方路餐之后继续出发，会看到许多大大小小的无名湖泊（陛骆错、果根错、班戈错等），这些湖也曾经与色林错是一体。[p=26, null, left] 第十二天:班戈→纳木错纳木错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国的第二大咸水湖，湖水最深处超过33米。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体。每个到过这里的人整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤。[p=26, null, left] 第十三天:纳木错→拉萨今日行程较为轻松，可起早欣赏纳木措日出，走过后，你会找到那个内心最深处的自己。那个你，已经放下了都市丛林里背负的重重盔甲，活力蓬勃，宛若新生,行程结束 关于西藏阿里大北线活动时间请见云行户外俱乐部[p=26, null, left] 重要提示[p=26, null, left] 1.边防证：地区填写“阿里地区”“日喀则珠峰地区”（需要在本地办理边防证，若无边防证则无法参加本活动）。2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。3.安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。4.交通：本次活动大北线上皆为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资。9.手机信号：联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号，狮泉河后的大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但有定居型的城镇均有信号。10.饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。12.途中重点地区海拔：日喀则3836米、嘉措拉山口（5428米）、珠峰旅游大本营（5014米）、萨嘎（4500米）、塔钦（4690米）、止热寺(5080米)、卓玛拉山口（5650米）、古格王朝（3715米）、狮泉河（4280米）、改则（4427米）、文布南村（4625米）、尼玛（4540米）、双湖（4926米）、普若岗日冰川（5396米）、班戈（4725米）、纳木错（4750米）、拉萨（3650米）。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。更多介绍请见云行户外俱乐部[p=26, null, left] 装备要求65L背包（或拖箱）、15L-25L小包、睡袋（舒适温度-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤（建议选择GORE-TEX面料 ）、抓绒衣、抓绒裤）、速干内衣、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、头巾、带沿的帽子、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）[p=26, null, left]  原创图文及行程，转载请注明出处！谢谢。 |
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