练成这几个下意识反应可以救命！

骑自行车确实是一种易学难精的技术，一般半小时就能学会，但是绝大多数人一辈子都没有掌握好基本技术，所以大家的平安，其实是靠运气，而没有确实的技术保障。
呵呵，请不要生气，听我一一说来。

这几年，我算是影响了几百人爱上骑车，可能是年纪稍大的关系，免不了碎碎念，唠唠叨叨，说一下骑车常识。脾气好的车友尚能接受，脾气大的甩头就走：不就骑个单车，还要学技术了？你以为是开汽车，要考驾照？！

你说我能不气馁吗？能不闭嘴？

不过这两个月，我的密友就有2个因此骨折，我就不能不说了，我认为，平时必须多练习，一定要养成这几个下意识反应，很可能就能救人一命。

1、刹车时，一定要要下意识握紧车把（稍用力），腰部下沉，臀部压坐垫，整个重心下降

效果是很明显的，这能确保不会从车头飞出去。2005年，我的妹妹在第二次接触自行车的时候，就被卖车的店主忽悠骑新车去跑长途，一路上没有人伴骑，没有人等她，结果她拼命追赶，下坡的时候，为了避开突然出现的大坑，一刹车，人就从车头飞了出去，前后花了4万多元整容。。。。。。，我想杀了那个领队的心都有！

2、不蹬踏的时候，一定要下意识地保持左右脚踏同一水平（平行于地面）

这能让脚踏板保持在最高处，避免被凸起的地面碰到。

老狼因此吃了大苦头，2012年进藏的时候，下高尔寺山，因为一时懈怠，垂下的脚踏碰到地面凸起，导致摔车，前轮轮圈摔爆，无法修复，要网购造成延迟行程4天

3、一定要练成摔车时下意识握紧车把向前推

很多时候，摔车多半是猝不及防的，请大家注意：摔车时，车把撞地回弹击打车手身体，是造成伤亡的最主要原因，比车手跳车造成的伤亡率还要高！

发这个帖子的原因，是因为上个月我的一个好友摔车时被车把回弹，击中胸颈部，造成锁骨骨折，胸骨一节脱臼，2节骨裂；前晚我的最好的朋友，也是因为这样，胸骨断了3节。


大家搜索一下就可以知道，2年前在川藏线，一个女孩子也是因为这样，摔车后被车把击中胸部，造成胸骨骨折，胸部塌陷，不幸去世了。

还有很多的好的下意识动作，比如刹车只点刹，减速后再前后刹同时点刹，等等等等，不再复述，抛砖引玉，祝各位车友平安顺利！

乖乖狼 发表于 2016-6-8 21:54 骑自行车确实是一种易学难精的技术，一般半小时就能学会，但是绝大多数人一辈子都没有掌握好基本技术，所以 ... ...

1、要了解骑车的一些基本知识；2、注意力集中；3、控制速度

没病，不死人。

第三点一般人很难练就出来吧？

我認為，即使最聰明的人，連吃飯都是需要學習的，所以這一點，我基本上練出來了。

真的很重要啊，感谢总结和分享！

乖乖狼 发表于 2016-6-8 21:54 骑自行车确实是一种易学难精的技术，一般半小时就能学会，但是绝大多数人一辈子都没有掌握好基本技术，所以 ... ...

谢谢分享

乖乖狼 发表于 2016-6-8 21:54 骑自行车确实是一种易学难精的技术，一般半小时就能学会，但是绝大多数人一辈子都没有掌握好基本技术，所以 ... ...

我受益了，谢谢你的骑行经验，时刻注意路面和突发状况

乖乖狼 发表于 2016-6-8 21:54 骑自行车确实是一种易学难精的技术，一般半小时就能学会，但是绝大多数人一辈子都没有掌握好基本技术，所以 ... ...

楼主的碎碎念唠唠叨会救助一些骑行人的，希望继续这方面的碎碎念……点赞

乖乖狼 发表于 2016-6-20 14:52 我認為，即使最聰明的人，連吃飯都是需要學習的，所以這一點，我基本上練出來了。 ...

真的很重要。我的一个车友也是摔倒被车把撞到腹部，没有外伤忽视了。结果竟然是肠子裂开了，引起腹腔感染险些丧命。住院2个多月，花费30几万才治好。