D13：纳木错——安多县 （365km） 住：安多客栈 今日经过景点：安多县 今日海拔：安多4600米
安多县地处西藏北部，著名的唐古拉山脉南北两侧，东与青海省治多县、扎多县、西藏聂荣县为邻，南与那曲县接壤，西与班戈县、双湖特别行政区搭界，北靠青海省格尔木市。全县面积约10万平方公里，县城所在地位于109国道3420至3430公里处，距那曲地区所在地那曲镇135公里，距自治区首府拉萨市464公里，离格尔木市703公里，交通发达，是西藏的北大门。安多幅员广大，地形复杂，草原辽阔，河湖众多，冰川纵横，气候独特，蕴藏着极为丰富的自然资源，是全国最大的自然资源处女地。 D14：安多—唐古拉山垭口—沱沱河兵站--五道梁（427km） 住:五道梁客栈 今日经过景点： 唐古拉山垭口5231 沱沱河 今日海拔： 唐古拉山垭口5231 沱沱河4500 早餐后 继续出发 经过本次行程最高点唐古拉山垭口 5231 沱沱河是长江的正源，众多河流交汇后，形成了河道开阔，水流交织的长江上源——沱沱河。它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。距沱沱河站南面三四百米处是长江上的第一座大桥——沱沱河长江源特大桥。
D15：五道梁——格尔木（215km） 住：格尔木快捷酒店 今日经过景点：沱沱河，可可西里保护区 格尔木 今日海拔：可可西里4479米，格尔木2800米 早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，风光山口5100米，昆仑山口4767米，经过可可西里边缘区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿。
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D17：4-28 青海湖—倒淌河—西宁—兰州（390公里） 住：兰州快捷酒店 今日景点：青海湖 今日海拔：兰州1520米 早上可以观看青海湖日出。青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。
D18：兰州—临夏—若尔盖大草原 （475km） 住 若尔盖宾馆 今日经过景点：郎木寺，甘南大草原，尕海湖，花湖，若尔盖大草原 今日海拔：临夏1917米，尕海湖3500米，郎木寺3300米，花湖3470米，若尔盖3854米 早餐后，沿途欣赏西北风光，经过甘南草原，沿途欣赏甘南风光，观尕海湖景色，经有东方瑞士之称的——郎木寺，最美湿地——花湖，若尔盖大草原后到达若尔盖县城。
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D19：若尔盖——川主寺——九寨沟景区 （229km） 住：九寨沟宾馆 今日经过景点：九寨沟风景区 今日海拔：若尔盖3854米 九寨沟2930米 从若尔盖出发，经川主寺， 到达九寨沟
D20： 九寨沟一日游 自由行 住：九寨沟宾馆 今日经过景点：九寨沟风景区 全天游玩自由行一天 今日海拔： 九寨沟2930米 九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，同时也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点。距离成都市400多公里，总面积64297公顷，大部分为森林所覆盖。九寨沟国家级自然保护区属野生动物类型自然保护区，建立于1978年，1988年经国务院批准成为国家级自然保护区，1992年被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》，1994年经国务院批准晋升为国家级自然保护区。2007年，九寨沟旅游景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。
D21：九寨沟景区——汶川——成都 （400km） 住：成都酒店 今日经过景点： 汶川遗址 今日海拔：成都500米 早餐后出发成都 途径汶川遗址参观
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D23： 成都——重庆 （325km） 住：重庆宾馆 今日经过景点： 重庆火锅 重庆小吃，重庆瓷器口 重庆解放碑 今日海拔：重庆500米 古镇磁器口位于市区近郊，东临嘉陵江，南接沙坪坝，西界童家桥，北靠石井坡，面积1.18平方公里，以明清时盛产及转运瓷器得名。镇上有马鞍山踞其中，金碧山蹲其左，凤凰山昂其右，三山遥望，两谷深切。凤凰、清水双溪潆洄并出，嘉陵江由北而奔，江宽岸阔，水波不兴，实为天然良巷。 史载兴镇始于宋真宗咸平年间（公元998-1003年）至明代形成水陆交汇的商业码头，清末民国时期达极盛，古人诗赞其繁华，白日千人拱手，夜里万盏明灯。有“小重庆”之美喻。
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| 本帖最后由 江湖户外基地 于 2016-6-20 15:55 编辑 D24：重庆——贵阳（380km） 住：贵阳宾馆 今日经过景点： 重庆 贵阳景，小吃街。 今日海拔：1071 贵阳是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的具有高原特色的现代化都市，中国首个国家森林城市、循环经济试点城市。以温度适宜、湿度适中、风速有利、紫外线辐射低、空气清洁、水质优良、海拔适宜、夏季低耗能等气候优势，荣登“中国十大避暑旅游城市”榜首，被中国气象学会授予“中国避暑之都”称号。
D25：贵阳—南宁（570km） 住：温暖温馨的家 下午到达南宁，结束我们传奇西藏之旅，下次远行，再约！
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