疗伤闲语

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各位看官，跑友，伤友，国庆节快乐！

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徒步长沙城南友阿奥特莱斯大型名牌折扣店的徒步城，走去走回，伤情良好。腿膝盖的弯曲幅度接近正常。疼痛明显降低。

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国庆节快乐走！

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国庆快乐玩走结合，顺便了解运动服和跑鞋市场行情

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三号天气真好

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晚饭后市区中心地带无记录走了两公里多，晚上接着正常疗伤走。

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https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDUwMjEyMA==&mid=2660130983&idx=1&sn=996137e0bbc3c38de2b73c2a00d862d0&chksm=8b376d20bc40e436114b3858229d77e6a9c2010f4d07bbb3442008d6fdc0746413aa5d0c64de&scene=0#wechat_redirect此文从原理上说明了运动有利恢复膝伤的原理，但又不能过度。

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我种的橘子

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我种的青枣

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今天坐女儿车到徒步商城买了一条厚的运动裤，就打开悦跑徒步自己往回走。又到了每天起终点的路边花园。看到一个胖的流浪汉躺在石橙上欲睡又凉起，摇动着身体不安有病痛状。夏天曾看一个瘦的流浪汉，躺在石橙上过夜。唉，在我年轻时代是很难看这种现象的，思考如何改变现状久矣。