疗伤闲语

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https://sports.le.com/live/10201709151152187.html#record/30908385
2017年柏林马拉松现场解说视频


33105

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26号凌晨两点散步回来打开电脑查看，发现长马我被补充抽签抽中了，但还要等待上午10点短信通知确认为准。[这回真的有事可做了，11月18号长马，12月10号广马，前后间隔20天，好事成双，背靠背接连而来。还好11月9号的上马试手气，没中，否则三连马会吃不消。长马从10月15推迟到11月确实对我有利。加油加谨慎科学训练。

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写给2017年11月18日长沙国际马拉松赛：

三万健儿巡圣岛，
六千快马跃橘洲。
湘江碧透伟人盼，
长岛诗篇剑客留。

深山剑客 发表于 2017-9-27 07:23

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受伤一年多来第二个半马。三马倒计时，训练不得不加码。 路况多变全面训练，急弯大小坡长短坡。时间设把握好，太晚。夜训神。顺利，但有点反胃，吃了橘子。

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凉快顺利。

昨晚11点瞌睡袭来合衣卧床睡一小时醒来放弃走路炼功，想乘机改作息，于是洗浴后继续睡，顽固的生物钟夜猫习惯导致通宵睡不着，天亮后反而睡着了中午醒来，唉，我这生物钟去年两次线下全马，尽管赛前反复折腾改变生物钟，比赛前一晚也是睡不着，好在我修练出边打瞌睡边跑步的本事，跑完都是当晚不退客房大睡一场，第二天才返程。难道本性难改。今年备战，改也不是不改也不是，反正都无效。

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