长安休闲户外 我和草原有个约会 饱览神秘甘南藏区风土人情

行程介绍

【活动行程】：（沿途小景不再注明，根据时间附送若干小景）
第一天:早晨离开古城西安踏上旅途 在天水午餐，宿临夏
早集合出发车赴有“小麦加”之称的临夏市，下午抵达临夏领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚，外观宏伟的大拱北清真寺，晚宿临夏；
第二天：临夏——拉卜楞寺——桑科草原  宿桑科草原
早乘车赴夏河，参观全国六大黄教宗主寺之一，《天下无贼》的拍摄地---拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文，晚上宿桑科草原，躺在草地上数星星，围着篝火跳起锅庄舞，草原上放烟火。
第三天：桑科草原——尕海---郎木寺 宿郎木寺
桑科草原：藏族人民的天然牧场桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，是四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，蓝天白云下牛羊成群，历来为藏族人民的天然牧场。
尕海是一个未被开发的处女湖，千百年来它静静地睡在甘南大草原之中。这儿海拔高程在3000～4000米之间。年均降水量为600～800mm，夏季气温12℃～20℃，生长着一片葱绿可人的草地。 尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，其四周未开发成农田，至今仍保留着原始牧场的状况。人们到此考察或游览，不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区，保护区面积大，鸟的数量和品种非常之多，景色宜人。
第四天：郎木寺——若尔盖草原-----花湖----迭部
号称“东方小瑞士”的郎木寺，在朗木寺山披之上可观整个郎木镇全景，格尔底寺位于郎木寺镇的四川部分，寺内的五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身，十分神奇。不过肉身殿并不能随时看到，大约三五天会开放一次，只有有佛缘的游客才能见到。除此之外，有着600多年历史的格尔底寺里还有很多值得参观的殿堂，每一座都有奇幻的故事，后集合乘车途经合作市华丽的九层阁楼---米拉日巴佛阁，这座佛阁在藏区是唯一的一座为纪念米拉日巴佛专门修建的九层阁楼，它拥有华丽的红色外墙，墙头座座小白塔均显出安多藏区佛教建筑的经典。这座佛阁为我国藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌  
花湖是若尔盖大草原上的一个天然海子，若尔盖是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米，花湖是居中的一个（湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的季节把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红）

第五天：迭部----扎尕那-----广元 （四川饕餮美食----火锅）
扎尕那是藏语意为“石匣子”，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大“非著名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。入榜评语：山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半坡上的村落，藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田，不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，细细欣赏这香巴拉的美丽
第六天 广元----- 昭华古城----西安
昭化古城至今已有4000余年的历史和2200多年连续建县史，是国家重点风景名胜区——剑门蜀道风景名胜区，全国重点文物保护单位——剑门蜀道遗址群的重要组成部分，是迄今为止国内保存最为完好的唯一一座三国古城，曾获全国环境优美乡镇、国家历史文化名镇、国家AAAA级旅游景区等殊荣。古城风貌依旧，历史文化底蕴丰厚，是中国古代最早的县治地之一，素有“巴蜀第一县，蜀国第二都”之称。古城位于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处，其嘉陵江水在此洄澜，水系宛成，太极天成，有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉。古城四面环山，三面临水，山清水秀，人杰地灵，古遗址、遗迹众多，民风古朴典雅，是广大游客观光旅游度假，学者考古研究的理想之地。

费用装备

【活动费用】：850元/人， 会员价820元/人、5人以上可以按照会员价格，支持使用会员储值卡刷卡800元/人  7月12日前缴费和会员同价  (费用包含往返车费，25万意外保险、应急药品、应急通讯手台、特色领队服务）请报名者主动提供身份资料以便购买保险。未提供者视为主动放弃。郑重承诺绝无进店消费。 全款交付预订酒店，车辆，保险。   预付金300元，余额上车后交付，支持会员卡支付（会员价格），可以使用长安休闲户外储值卡。5人或以上报名有优惠请电话联系，关注公众号分享到朋友圈减免10元，活动提前一天分享有效，活动当天分享无效。
预付金缴费方式：
1）5人以上电话预约上门收取 预约电话18066556265
2）电话预约到北门缴费（吊桥小区）
支付方式： 微信支付 4916591， 支付宝：artchangan@163.com ，
建设银行6271 0041 6002 0058 543张肖伟 或来俱乐部当面缴纳，当然如果您一次报5名以上，我们也可以上门收取。
凡交付预付金后请将“真实姓名+性别+身份证号码”发往18066556265 收到短信“确认报名”才算报名结束，没有收到回信请电话确认。 没有交预付金不予保留座位。
（分享活动至朋友圈即可减免活动费用哦！）
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【报名方式】 电话：18066556265（同微信号），QQ群58613998  
1、请尽早报名，报名一经确认即生效，请报名者履行自己的承诺，如因故不能按时参加的，请在活动开始前三天中午12：00时之前告知领队，超此时限，付款不退。
2、报名时，请详细报出您的真实姓名（我们一定做到保护您的个人信息隐私权不会被泄露）及您的联络方式，与身份证号码。以及您的报名人数。
3、报名时，请详细阅读活动内容及注意事项，并针对自身条件与健康状况酌情参加。
4、对于以上的活动，请提前预交活动费用，以便我们能顺利的为您安排活动行程。
5、因参与队员个人原因不能出行活动的，报名定金概不退还。取消报名请提前三天说明可以退预付金，出行前2天取消报名不退预付金，（因为订房订车和保险提前支付了）不退预付金请谅解
注：如遇大雨等不可抗力因素，我们会以电话-短信-帖子等各种方式通知大家或对活动及活动路线进行调整。
【集合地点】1） 7点整 环城北路东段如家酒店门口(出北门向东200米路北）可乘坐6路9路36路33路28路37路26路104路609路39路601路117路506路236路511路519路705路507路712路718路703路719路208路214路206路205路229路239路228路216路336路238路608路600路903路912路通宵4号线K618路游4路区间K205路228路专线游10路600路区间、北门站下北门外向东200米路北,
2）7点15分玉祥门外   3）7点30分丝绸群雕  4）8点咸阳东收费站
【自理项目】食宿门票为AA制，住宿为快捷酒店或商务酒店（桑科草原是藏房），用餐丰俭由人。门票拉卜楞寺40元，尕海30元，花湖105元（含景区交通车），郎木寺30元，按当地公示价格为准，仅供参考。

其他

【友情提示】　　甘南旅游注意事项
一、注意高原反应
　　甘南地区偏高原气候，首次进高原的人，建议准备一些抗高原反应的药物，如红景天登。甘南路况不太好，容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上，一般人初到时都会头疼，这时需要多喝水，吃些药就好。
　　甘南旅游注意事项二、防晒御寒
　　甘南地区昼夜温差大，白天紫外线照射强烈，一定要防晒。早晚温差较大，出行要多带衣物，避免着凉。谚语有云：“早上冻死，中午晒死”，说的就是甘南气候。由于甘南草原较多，丘陵地貌一下雨雪道路湿滑，所以雨靴可带来方便，不可穿凉鞋。另外，一定要有帽子，可防紫外线照射。还应备有晴雨伞，防晒霜，太阳镜等必备工具。
　　甘南旅游注意事项三、尊重风俗、宗教习惯
　　甘南旅游建议不要随便拍摄寺庙、僧侣，不要随便摸喇嘛的头等。因为这一地区所到之处都是宗教影响力极大的地区，切记要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯。尊重别人才能获得别人的尊重。
　　甘南旅游注意事项四、注意人身安全
　　甘南地区有不少人迹罕至的风景区，这里的藏獒一般都非常凶猛，游人要多加小心。在造访牧民家时，不可贸然进入。同时去藏民家中作客，最好带一些小礼物为好，比较受欢迎。
【活动公约】   
1、户外活动有风险，请酌情参加；长安休闲户外为驴友门购买户外保险，请大家如实提供姓名和身份证号码，如拒绝在活动前一天提供真实姓名和身份证号码，视为自动放弃保险，风险自负。     
2、如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。     
3、听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念。     
4、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；提倡环保，活动中可降解和不可降解的垃圾必须带回，倡导鼓励捡拾不可降解垃圾。     
5、尊重当地民族风俗和宗教习惯；切忌跟当地老乡发生任何冲突，如发生矛盾，请尽量忍让克制，尤其不要说脏话！     
6、本活动为户外特别行程，不接受关于吃、住、行方面的投诉，虽然长安休闲户外俱乐部会尽量安排好这方面的事项！     
7、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！     
8、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。     
9、如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
【可预见必须告知的风险】      
1、摔伤、扭伤、骨折   
2、落石、滑落、坠崖   
3、饥饿、寒冷      
4、高温中暑   
5、山体滑坡   
6、山洪暴发      
7、溺水事故      
8、交通事故   
9、山野火灾     
10、动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，长安休闲户外俱乐部和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！参加者须对自己的行为负责；严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的行为，违者责任自负。长安休闲户外为参加活动的驴友购买保险，请大家报名时提供真实的姓名和身份证号码。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，领队不负责承担任何法律责任和保险公司承保范围之外的经济赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决，组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名者均视为接受本声明，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；代他人报名者，需承担相应风险，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除组织者（或领队）相关法律和经济责任之约定效力，同样及于本次活动的其它各领队、收队及财务等工作人员；队伍集结完毕活动开始后，本声明即时生效，散队后自动解除。