7月31号惠州香溪河15公里徒步穿越赏竹林、金色稻田

行程介绍

【追梦户外微信公众号】xueanzhuo
【追梦户外徒步①群】 103359636  --追梦户外

【报名要求】 身体健康，体力不是太差，无心脑血管等各方面的疾病；无恐高症，身体平蘅能力及协调能力好。（不符合以上条件的朋友请勿报名，以免影响整个团队的活动进程）
参加驴友要有团队意识！活动召集人保留挑选活动参加者的权利，挑选原则：对你的熟悉程度、男女比例、体力状况等！


【报名方式】如果是电脑（手机在底部选择电脑版）先使用QQ登陆注册，报名直接点上面的 ['我要参加']按钮，填写相关信息。
只有发布者才能看到，所以不担心信息涉外。
（如果有重要事情不能去的，请在周四18:00之前提出来，或者找一个替换的，不然要分担车费的。)
活动详情：【活动必读】        
                包车集合地点和时间：
            (1)7:40深大北门公交站2（桥底下） （深大地铁A3出口直走，宝安方向）
经过 深大北门 的线路: N1路 N4路 N5路 N8路 E10路 N11路 19路 21路 36路 39路 42路 70路 78路 79路 81路 101路 113路 123路 M200路 204路 210路 223路 230路 233路 234路 245路 301路 310-315环线 311路 324路 327路 338路 350路 395路   
            (2)8:10 深圳市少年宫B出口(龙华线或者龙岗线  B出口水池集合)
经过 深圳市少年宫 的线路:  111路、25路、34路、371路、64路、65路、71路、地铁龙华线4号线、地铁龙岗线3号线、M372路。
                    

【路线介绍】
     流经龙门县城有一条河当地人叫西林河。西林河在龙门城东转了一个90度的弯，由原来的自西向东改为自北向西南方向下溯，经龙华镇至沙迳镇（现沙迳镇已经并入龙华镇）。在沙迳镇有香溪古堡、功武古村已开发为旅游景区，为吸引游客，此段的西林河已不被人所知而已香溪河取而代之。“香溪河”的名字听起来富有诗意，香甜，有无穷的回味。过沙迳镇香溪堡后，香溪可继续沿西南方向溯江而上，经过麻榨镇后进入广州增城境内，此段的香溪河已经被人忘记，摇身变为增江。

07：40深大北门天桥底下（往宝安方向）集合出发
08：10出发少年宫B出口
10：30 到达赤石头。
11:00到达徒步起点，下车整理行装，准备出发！
12:30左右到达“香溪河第一弯”，吃午餐干粮！多带含盐分、水分和能量的食物！青瓜、水果、榨菜等；
13:00继续出发，徒步赏景；沿着香溪河赏两岸风景，穿越翠绿竹林，现在水稻黄了，一片片很诱人！很黄很暴力!
17:00左右到终点，徒步结束，大家都饿了，前往顺景美食吃晚餐(费用AA，大约30元/人)
18:00酒足饭饱之后，上车返回深圳

费用装备

【活动要求】
1、行动时保持队型不能擅自离开队伍，保持2人同行原则，不得超过领队，不落后于收队；
2、带齐必备物品，但不要负重；
3、准时到达不迟到，不等人。
4、名额为：35人到满为止

【个人装备】
1、自带午餐的食品和水果，2.5升的水，功能性饮料、备用干粮；
2、穿登山鞋即可，手套、护膝、手电筒或者头灯(重要）、有对讲请带上。
3、其它如雨伞或雨衣，相机、蛇药、口哨等个人酌情配备。

其他

【安全制度】
1）、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
2）、“包底应急物”安全制度：
应急干粮、雨衣、头灯及备用电池、至少500毫升应急饮用水、个人应急药品。

【环保预案】

遵循生态登山（LNT）登山法则，把带上山的都带下去。除了脚印不留下任何痕迹，除了照片不带走任何风景。
1）事前充分的计划与准备。
2）在能够永续的地点上旅行和露营。
3）适当的处理垃圾。
4）将你发现到的任何事物回归原状。
5）将营火的影响减到最低 。
6）尊重野地的生命。
7）尊重其它旅行者的权益。


【活动注意事项】

1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向约伴人汇报；

2、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保、认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；

3、注意安全，听从约伴人的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开登山、海岸穿越路线，违反纪律，后果自负；

4、要有一定的户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；

5、因为天气情况或者不可抗拒因素，约伴人有权利对行程进行调整或取消；

6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；

7、整个登山活动中集体观念第一，往前不准超过约伴人，往后不准落后于收队，不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况；

8、如因外力因素取消召集，在本帖通告，敬请留意；

9、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效，并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动；

10、出行前必须自行购买旅游或意外保险(这里不是打广告，买意外保险可以顺便在那里买，但要提供意外保险号）。
https://szwalk.etoubao.com/
并将保险单号发给上面联系人，没有提供保单号将视为报名不成功.
【求救资料】
急救电话 120
报警电话 110
消防电话 119
  
【风险提示】
参加本次活动有可能遇上以下风险，请谨慎报名。
（1）交通意外；
（2）被人打劫；
（3）遭遇各种身体伤害；
（4）被物体击中；
（5）碰伤或扭伤；
（6）溺水；
（7）迷路引起各种伤害；
（8）高反；
（9）失温；
（10）其他不可预见伤害。

患有包括但不限于以下病症者，不宜爬山，请勿报名。
报名者视为身体健康的成年人。
1. 运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
2. 呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎
3. 循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人
4. 慢性肾炎
5. 血液病
6. 糖尿病伴有合并症
7. 痛风
8. 红斑狼疮
9. 肝硬化


《免除责任协议书》

此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。一经报名确认，表示你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。如不同意上述条件，请自行退出报名，否则视为同意

　　请仔细阅读此合约。

　　首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。

　　一、风险的承担

　　我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。

　　我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。

　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议

　　1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而收到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。

　　2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

　　3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。

　　4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

　　5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。

　　6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

　　我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

　　7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

　　8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

　　9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

　　10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。

　　我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

　　由我以下签署，我保证：

　　我已经阅读和理解以上声明和其条文（共三页）；

　　我理解参加此次户外活动相关的风险；

　　我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；

　　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，

　　或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。

　　我已经年满18岁。

详细情况请加入追梦户外群：【追梦户外徒步①群】 103359636  --追梦户外