附：
骑行青藏线11天消费清单 列出这个清单是给自己一个记录，感兴趣的人一个了解，可作以参考，另外随身带有1.5公斤牛肉干和一些黄瓜，西红柿。 第一天：2016.6.29 格尔木--西大滩 141公里 早餐：兰州拉面 7.00 中餐：自助干粮，牛肉干，黄瓜 0.00 晚餐：羊肉汤泡馍 25.00 住宿：玉珠峰美食城 30.00 合计：62.00 累计：62.00 第二天：2016.6.30 西大滩--道班五道梁四工区 94公里 早餐：羊肉汤 25.00，馍馍 3个 6.00 中餐：自助馍馍，牛肉干，西红柿 0.00 晚餐：道班伙食 煮牛肉，索南馍馍 0.00 住宿：道班（临别时悄悄放下吃住费）：30.00 合计：61.00 累计：123.00 第三天： 2016.7.1 道班五道梁四工区--沱沱河 骑行63 公里；搭车147公里 早餐：自助干粮，黄瓜 0.00 中餐：货车司机邀请 + 工地工人邀请 0.00 晚餐：回锅肉 38.00，米饭 4.00 住宿：沱沱河青年旅社 40.00 合计：82.00 累计：205.00 第四天：2016.7.2 沱沱河--老温泉 116公里 早餐：自助干粮，牛肉干 0.00 中餐：藏面 10.00 晚餐：藏餐牛肉盖饭 20.00 住宿：成都宾馆 20.00 合计：50.00 累计：255.00 第五天： 2016.7.3 老温泉--天下第一道班 81公里 早餐：自助干粮，牛肉干 0.00 中餐：自助干粮，手撕牛肉，藏家酥油茶 0.00 晚餐：自助干粮，牛肉干 0.00 住宿：天下第一道班，0.00 合计：0.00 累计：255.00 第六天：16.7.4 天下第一道班--安多 78公里 早餐：自助干粮，牛肉干，酥油茶 0：00。 中餐：道班盒饭 0：00 晚餐：水煮肉片40.00，米饭 0.00 住宿：安多旅社 40.00 合计：80.00 累计：335.00 第七天：16.7.5 安多--普照村 113公里 早餐：肉丝面 20.00 中餐：自助干粮，牛肉干，两个小藏包子 1：00 晚餐：方便面，藏馍 5.00 住宿：民族文化村 25.00 合计：51.00 累计：386.00 第八天： 16.7.6 普照村--道班二十三工区 84公里 早餐：藏餐牛肉米饭 20.00 午餐：兰州拉面 16.00 晚餐：道班 米饭，肉罐头烧鲜蘑菇 20.00 零食：苹果两个 4.00 ，大白兔奶糖 15.00 住宿：道班 0.00 合计：75.00 累计：461.00 第九天： 16.7.7 道班二十三工区--石灰原 63公里 早餐：自助干粮，牛肉干 0.00 中餐：藏餐牛肉盖饭 20.00 晚餐：牛肉面 15.00 住宿：臧家旅社 20.00 合计：55.00 累计：516.00 第十天： 16.7.8 石灰原--羊八井 128公里 早餐：藏面：5.00 中餐：回锅肉 38.00，米饭 8.00 晚餐：自助干粮，牛肉干 0.00 住宿：羊八井：25.00 合计：76.00 累计：592.00 第十一天： 羊八井--拉萨 里程：78公里 早餐：兰州拉面 15.00 中餐：馒头，牛肉干 4.00 晚餐：鱼香肉丝 23.00，拉萨啤酒 6.0，米饭：2.00 住宿：一路向西青年旅社 35.00 合计：85.00 累计：677.00    |
| 附： 骑行结束列车上的一篇微信 2016年长途骑行结束语 首先，感谢各位亲戚，朋友，同学和骑行爱好者对我这次骑行青藏线的关注，支持和各种留言及鼓励和加油。这种每年一度的长途骑行，对于一个爱好户外活动的痴迷者，爱好大自然的人来说，这就是生活之中不可缺少的一部分，是源自于对这行运动的热爱，风险是有的，危险也无处不在，但不能因为有风险，太危险，就墨守成规一辈子待在自己给自己设计的安乐窝里，外面的世界更精彩，景色更美好，人文也各异。列车上有人就不可理解的问："你们这样不累吗？值得吗？" 在路途，在住地，还有人问："你们出来，这样辛苦，有组织吗？一天会给你们多少钱？家里人不担心吗？支持你吗？" 等等问题。对此，真的还不好回答他们，要么他们会不可思意的问你：“你们何苦呢，这样辛苦，待在家里多好，你们硬是没事干了……”。 圈里有这样的一句话“现在你想干的事，如果不争取去完成，可能这一辈子就再也没有机会了”。对于我们几近花甲的人来说，这句话更好像就是给我们说的。这几天朋友圈也开始渐渐的增大，朋友圈，就在我们绵阳的身边，一位，正在行进中的滇藏进新藏出的还有七八天即将结行程的朋友正在骑行中；半夜朋友圈里还发现绵阳江油一位老者，也正在我走过来的路上，孤身一人昨天正在翻唐古拉山；列车上骑友告知，他们在路上也遇到一位绵阳的骑友。可以肯定的一点，我们绝不是为了去寻苦，绝不是去找罪受，而是去找快乐，去找一种外人不可思议的一种享受，正因为如此，才有那么多的骑行爱好者，离别家人，远离享乐，风餐露宿，寻求自然，游走在山山水水之间，享受着一种宁静，一种美好，一种纯真，那种感受有时候真的让人流连忘返。 骑行结束了，生活还得继续，让我们爱国，爱家，爱生活，爱大自然。 再见！ 2016.7.12 清晨 |
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