国庆纯A，甘南扎尕那徒步

行程介绍

纯AA，一到两个人即可，另有其他朋友与我汇合

扎尕那山，已入选中国十大“非著名山峰”。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作，是一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那的这些山石岩雕是怎样形成的呢？相传在很久以前，迭部是一个汪洋大海和陆地相交的世界，一次天降大雨，洪水弥漫，精卫和女娲，一个衔石填海，一个衔石补天，便形成了高原，形成了迭部，形成了群峰耸立的扎尕那。扎尕那山入榜评语：“扎尕那山，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地”。不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园。

【行程安排】
我计划定9月28日航班到兰州，然后兰州游玩一下，同行伙伴可以自行安排，反正最晚在9月30到兰州，在那边见

10月1日
            08:30 兰州包车前往卓尼
            18:00 徒步起点宿营
10月2日
            08:00 开始徒步
            18:00 安子库牧场3160营地
10月3日
           08::00 开始徒步
           18::00 冬才营地3800
10月4日
           08:00 开始徒步
           18:00 尼哥达瓦垭口下牧场营地3200
10月5日
          08:00 开始徒步
          14:00 扎尕那村
          22:00 兰州
10月6日
            兰州游
            晚上回青岛的火车
10月8日
           早上到青岛

费用装备

纯A
【装备要求】
1、背包：男65L以上，女55L以上
2、帐篷（三季），睡袋（三季），防潮垫（三季），地席
3、冲锋衣、冲锋裤（或防雨裤；抓绒衣、羽绒服（营地用）；速干T恤或速干衬衣或排汗内衣裤、速干裤；备用袜子2双；换洗内衣一套；遮阳帽、防晒霜；保暖手套、护膝、头巾、户外眼镜、登山杖、炉头、挡风板、套锅、气罐；筷子、勺子；2-3L水的容器；高帮登山鞋；雨衣、防雨罩；洗漱用品；个人卫生用品（女生注意）、头灯，打火机、火柴、净水药品；快挂若干个；大号塑料袋若干个。
4、手台（432.950）必备、指南针、地图和攻略。GPS电池若干，头灯电池若干
5、止痛药(盐酸曲马多)、消炎药、感冒药、治腹泻药、胃药、速效救心丸、跌打药（创可贴、喷雾剂）、纱布、抗高反药（葡萄糖液、肌苷片、高原康、高原安、迪诺康胶囊、地塞纳米、红景天、肌苷片、西洋丹参滴丸）；

其他

【报名须知】
1: 参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话），短信发我手机13594611058（这也是我的威~信）
2：要求有丰富的户外经历。
3: 热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4: 您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神
6：活动中有部分路段存在风险，必须购买户外保险

扎尕那的景色

2016-8-28 21:54 上传

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2016-8-28 22:00 上传

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断肠草 发表于 2016-8-28 21:51 纯AA，一到两个人即可，另有其他朋友与我汇合扎尕那山，已入选中国十大“非著名山峰”。“扎尕那”是藏 ... ...

怎么回青岛了？这是青岛银还是移居青岛或者别的？

骆驼.向绿洲 发表于 2016-8-29 21:00 断肠草 发表于 2016-8-28 21:51 纯AA，一到两个人即可，另有其他朋友与我汇合 ...

我是在青岛工作的重庆人

唉，时间啊~~没有这么长的时间

草哥，最近不跟着我出去玩了咋

莫阳 发表于 2016-9-9 16:26 草哥，最近不跟着我出去玩了咋

嗨，兄弟好久不见。我都很久没出来活动啦，连周末出来得都少，憋坏了都，不过上次跟酱油他们去了北九水。国庆长假就想找个人少点的地方走走

断肠草 发表于 2016-9-11 10:56

嗯嗯，改天有空出来玩哈