小时候老师和家长就告诉我们，地球是蓝色的，因为地球表面大部分被海水覆盖。生活在陆地上的人们，总是对神秘的海底未知世界充满好奇，因此潜水运动应运而生。
潜水是一种高压环境下的优雅运动，当你徐徐迁入清澈明亮的水中，海底的洋流轻轻拂过身体，稀奇古怪的海底生物呈现眼前，阳光被水折射出点点光芒，在眼前跳动闪烁，那种精神上的愉悦与满足感，让人忘却世间纷扰。 诗和远方是不少人憧憬的生活，带着浪漫情怀去远行，徒步草原，追逐夕阳。然而环境退化，人头攒动，让诗意泯灭在吵杂中。宁静的海底世界则不会有这些困扰，五颜六色的珊瑚，灵动游弋的鱼儿，远胜人间天堂。 潜水的好处不仅仅在于海底奇异世界给人精神上带来的愉悦感，更重要的是能给提高并改善人体的心肺功能，在美国和日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。 而且在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的摩擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力可以达到体重的85%--90%,大大减少了地心引力，使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少，不易受伤，运动的疼痛也随之减弱。
水的浮力还可提高柔韧性，使身体各关节的运动更加灵活自如。在陆地上做不了的运动，包括练不到的肌肉，到了水中，就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展身体的每一部分，有极佳的健身效果。健身塑体，潜水绝对是上上之选。
近年来，喜欢挑战自我的女性也越来越多，潜水无疑是最优雅的突破极限。其实，潜水对女性有着独特的美容按摩疗效，人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。
休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气污染的都市人来说，等于“洗”了一次肺。潜水在日本女性群体中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹，美容效果更明显! |
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