武林阿混 发表于 2016-11-2 16:50 长马前一周，我突然感冒了，我感冒的症状主要是咳嗽，一般不吃药，我认为感冒吃药没用，两周后自然而然地痊愈了，多年来，我一直如此。 老伴因为我夜里咳嗽常常睡不好，为了照顾她的情绪，我不得不当着她的面吃了一天的消炎药，第二天就没吃了，反正我告诉她自己在吃药。 吃药的效果是，老伴不再抱怨我咳嗽影响她睡眠了，但也增加了她的另一个抱怨，她说，你咳成这样了，还能跑马拉松吗？ 女人，总会找到抱怨你的理由的，好男不跟女斗。 我在心里说：“自己家门口的马拉松比赛，感冒了就算咳屎也要跑完！” 长期的训练，我知道自己的能力，完成一个马拉松比赛是很轻松的，但目前这种状态，跑出什么样的成绩，我是没把握的。 比赛过程中，我边跑边咳嗽，也没什么比如每跑多少分钟咳嗽一次的规律，所以就不再记录这些不雅的细节了。 |
2015年10月30日，长沙气温11度，湿度80%，早上起来有点冷，我以为这不是一个好的跑马拉松天气。 在家门口的比赛就是好啊，我5：00起床，早餐，排空，换服装，为了防冷，我带上了一次性雨衣，一次性拖鞋。 6：00出门，天刚蒙蒙亮，街道上人和车都很少，见到有人背着比赛包上了公交车，我觉得有点早，不如慢走去贺龙体育场，当热身。 我施施然而行，在自己的城市参加马拉松的感觉真好！ 6：30，感觉今天走得有点慢，尽管在开始比赛之前赶到起点是没问题的，但想到还要检录、存包之类的事情，就坐上了公交车。 7：00，到达贺龙体育场，检录，再次排空，进入赛道，遇到几个熟悉的跑友，就开始比赛了。 我花了2分钟的时间才通过起点，人有点拥堵，跑不出速度，这很正常。 1公里左右，我脱掉了拖鞋，2公里后，脱掉了一次性雨衣。气温不高，但还是有点出汗了。3公里后，进入桔子洲大桥，在上坡时，超过了一些人，可以跑出速度了，我把导汗带从脖子上转移到了额头上，正式发挥导汗作用。 赤脚在桔子洲跑得很舒服，5公里之后，人与人的间距拉开了，我进入了自己最喜欢的跑步模式，即前面没有扎堆、结伴、扛大旗的人，当你想超过别人时，不必绕道，不必看准缝隙加速，我很享受这样状态。 8公里处，我遇到了南昌的洗心易行，他手持“中华赤脚团”的旗帜，一身野人装束，气势磅礴，我们俩一同跑了一段距离之后，在他的一再要求下，我按自己的速度跑出去。 折返的线路也是我比较喜欢的一种模式，因为，在折返时，我可以看到和前面的人的差距，可以迎面看到熟悉的跑友而打个招呼。 15公里处，我见到前面有人扎堆而跑，接近一看，原来是330集团，我突然想，也许跟着330集团跑，今天说不定会PB，那就试试看吧，到时候跑不动了再降速就是。然后，跟着330集团。跑了不到500米，我就觉得不舒服了，所以，我超过了这个集团，继续寻找自己舒服的位置跑。 我一直提醒自己今天是一个感冒病人，一旦身体不行了就降速。奇怪的是，今天身体各个部件都正常，除了咳嗽之外，困扰一个夏天的跟腱炎也不痛，那就随意跑吧。 偶尔看了一下配速，都在430左右，平时我跑步时的配速都在600左右，看来，我是个比赛兴奋型选手，每次比赛我都比平时跑得快。 每当我遇到一个熟悉的跑友时，他们都会说，你这是破330的速度吧？我都回答说： 我先做死的跑，跑不动了再休息。 25公里时，开始觉得有点饿了，于是，我进入补给点，这次长沙马拉松赛道上有胡萝卜，真是匪夷所思，我们长沙人什么时候把胡萝卜当水果用了？我不上当。还有莎琪码、方便面什么的，我觉得我这个感冒病人不能吃得太复杂了，于是，我专喝饮料，我不喜欢没有味道的矿泉水，补给点里有香蕉我也吃了一点，其它东西我都不看也不吃，保持身体和思想上的纯洁。 33公里时，电话响了，犹豫了好久，以为是老伴担心我身体状况，还是接了，一听，原来是送快递的，我说在跑马拉松，他说那祝你跑得好名次，我说好的，这样一来，耽误了跑步的事。 34公里时，下湘府大桥，两边好多观众，电话又响了，还是以为是老伴的电话，我这破手机，开了运动APP就不显示来电，也没有接电话的指示，不得不慢下来在手机上找，结果就是找不到，这期间，不少人超过了我，当我放好手机继续跑时，电话又响了，我又不得不慢下来找电话，结果还是没找到，我听到观众席上有人叫“别发微信了，认真跑步吧” 弄得我很不好意思。 36公里处，一大波朋友在观众席喊加油，老伴也在，她说： “330兔子才走，你今天感冒了，但状态不错啊” 一个叫巧笑的朋友送上了一杯热姜汤，这下不饿了，但身体还是有点疲劳，速度降到530，最后200米是一个小上坡，我看到终点的电子屏上显示的时间是328，于是，加速一口气跑到了终点，终于在330之前跑过了终点。 跑完后，让我躲在一边继续咳嗽去，你们拉伸、照相什么的，我走了。 |
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