| 功略part－丰宁坝上的吃住行 “坝上”特指草原陡然升高而形成的草甸式草原。现泛指张家口以北100公里处到承德以北100公里处，统称为坝上地区。就旅游地域而言，主要又分为丰宁坝上、围场坝上、张北坝上和沽源坝上。我们去的是丰宁。 这次自驾行，行车路线GPRS 导航最方便，我家摄影师爸比喜欢用高德地图，会根据堵车及路况推荐合适的路线。 住&吃 以往去坝上住在农家院，农家院适合白天出去玩耍，回到农家院就是吃个饭，睡个觉。 而这一次，我们选择了一个大庄园—白音庄园，是爸比摄影圈一朋友推荐的，应该是坝上地区唯一个拥有千亩林场，有自己的马术队的大庄园了。 带着baby根不需要走出庄园，就可以在这里玩个大半天，树林，草地，小溪，野花，10月还有少量的向日葵盛开着。 庄园的员工一直说，你们夏天来嘛，夏天这里花儿遍地，薰衣草，向日葵一片一片的。 深秋也特别美，厚厚的落叶遍地，在这里拍了好多皂片。 白音庄园属于镇上的产业，10年前被改造成为度假村，有欧式，韩式的别墅，前国务院副总理回良玉曾经在白音庄园住过，看了两天的赛马。 白音庄园每年都有赛马会，有稳定的客源，宣传力度不大。 房间原本我们预订的是别墅，但别墅的位置比较靠近庄园的中心地带，离餐厅都有距离，为了baby方便还是选择了普通标间。 标间里电热毯，有小太阳电取暖器，卫生间有大功率的热水器。 晚上大人洗澡没有问题。 房间的装修毕竟10年了，略微有些老旧，坝上去过几次，包括农家院还有蒙古包，住宿条件都达不到让我满意的程度。 好消息是，白音庄园房间开始改建了，特别期待新建好的庄园，夏天带着逸去避暑！ 我们去的时候住宿价格很便宜大约标间是200左右一间。  |
| 重点说下吃。 我们一日三餐都在白音庄园里吃，因为庄园里有自己的黑土地，种植瓜果蔬菜，我们吃的菜都是员工每天开着三轮车现采现摘。 豆角，南瓜，土豆，白菜，等等，都是直接蒸，但是那清新的味道，真是香极了。有了孩子以后，因为担心饮食安全，逸的食品都选择有机的，所以是不是土生土长不施化肥催的，一尝就知道。 庄园产的鸡蛋，鸭蛋也都是自家散养。 每天的早餐都是花卷，鸡蛋，粥，咸鸭蛋，就这么简单的伙食，但是那咸鸭蛋就让我爱的不行不行的。 太好吃了，临离开的时候，想高价买咸鸭蛋都不卖，说是2015年产量不高，剩的不多，员工自己还得吃，没得卖。 回北京后，我们吃了白洋淀的，高油的都比不上这里自制的，差的远呢。 包括面粉都是自己种的麦子，自己磨。 涮羊肉和烤羊腿是来坝上必吃的，烤羊腿一上来瞬间被抢光，一家人光看着羊腿，逸都没人看这事儿，我其实不好意思说呢。 在白音庄园这几天，因为这天然的食材可是没少长肉，看着逸吃到安心食品，也不枉我们自驾这一程。 如果来这里我超级推荐一日三餐都在这里吃！ |
| 此行费用 这次出行费用真是想想要偷笑，好便宜有没有。 房间是180/间； 早餐是10元/人；羊腿v那餐消费了200多；羊肉入口即化那种是30/斤。 全部算下来5个人消费也没到1000元呀！！ 功略part－10月坝上温度&baby穿搭指南 丰宁大滩，典型的高原气候，温差大，当时夜间最低气温已经是零度，白天的最高温度在15度左右，具体还要看有没有风，无风温度就高，会很热，有风反之。 baby服装指南： 此次坝上给逸带了一件棉服，我要带羽绒服的被爸比制止，事实上也完全不需要羽绒服，一件棉服足已了。 两件外套连体衣，薄厚相当于成人的帽衫。 一套厚毛的外衣凹造型用； 3套薄连体衣内穿。 睡衣：一套厚棉连体，一套普通连体，一套薄连体。（厚棉的穿了前半晚全身是汗，果断换了普通＋薄） 早饭和晚饭时间一定要穿上棉服，10点以后太阳很高了，棉服穿不住了，一件薄连体＋连体外套就足够了。 成人服装，我这次带了一条大披肩，一条发热裤袜，一条厚打底裤。风最大的那天还穿了裙子。 |
| 功略part－baby坝上饮食指南 逸已经15个月了，可以吃的食物很多，坝上有特别多适合宝宝的食物，当然前提是不含盐。 保持食物原有的味道，绝对不食用调味品，盐的摄入越晚越好，一直是我们在添加辅食上的态度。现在孩子的饮食太丰富了，他们日常吃的食物中已经含有身体里所需的钠，也就是盐的成分了。所以没有必要过早的额外补充。 坝上农家饭里的粥，面，馒头，鸡蛋，南瓜，土豆，清汤火锅里的煮菜煮豆腐，内蒙食店里的奶制品，等等，去坝上不用单独携带太多宝宝食品。 带些酸奶，泡芙，海苔，鳕鱼肠这些小零食就足够了。另外多带些西红柿，一是自驾的途中补充维生素，一是如果当地的炒菜太咸可以作为蔬菜的额外补充。 需要注意的是baby吃到和平时不同口味的食品，兴趣使然会让胃口大开，谨防摄入过量，引发积食。 逸的坝上行，就因为吃了太多的馒头后积食，回北京后发了小烧，虽然没吃退烧药就退了，也让我们担心不少。 我们住的庄园，是自己磨的麦子出的面粉，蒸出来的馒头花卷特别特别香，逸吃不够，姥姥说不要紧孩子活动量大，吃吧。就没有多加限制。结果积食伤了脾胃，也给我们不小的教训。 |
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