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尼泊尔ABC徒步之旅 | 这是我今年看过最棒的星空,尼泊尔ABC徒步路线攻略

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发表于 2016-12-12 10:34 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 13399060102 于 2017-5-23 11:05 编辑

前言.jpg

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       作为一名户外领队,一年里大半时间都在外面跑,朋友都觉得羡慕,而其中的种种琐碎与辛苦只有自己知道,不过因为热爱,所以也无悔了。
       今年先是在新疆待了三个月,然后又去东北雪乡溜达 了一圈,现在到了尼泊尔。走了几趟之后,ABC慢慢从可望不可及的白衣女神变成了小别胜新婚的红衣新娘,每一次徒步都有不同的体验,每一次抵达都有不同的惊喜。
       因为想和大家分享这份惊喜,所以花时间做了这个ABC的详细攻略,希望能帮到你们,也希望更多人能看到ABC的美与壮阔。

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发表于 2016-12-12 10:38 显示全部帖子
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木卡多吉,朋友都叫我木头,89年生,户外运动爱好者,兜峰户外俱乐部创始人,领队。

带队履历:狼塔C线穿越  、 博格达大环线 、喀拉峻穿越  、喀纳斯环线 、扎尕那穿越 、亚丁线穿越、年宝玉则穿越 、尼泊尔ABC、EBC等。

目前常驻尼泊尔带队 ABC、EBC,大概年后才回国,想去尼泊尔,或者已经在尼泊尔的朋友都可以联系我,也许可以在异国他乡共饮一杯呢!~

关于 EBC 的攻略,以后有时间也会整理出来,所以有任何关于 ABC 或者 EBC 的问题都可以向我咨询,乐于解答~

当然啦,如果你们愿意跟我们俱乐部走,更加求之不得啦(酷)~

我的微信:xyh52188 @木卡多吉

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发表于 2016-12-12 10:50 显示全部帖子
本帖最后由 13399060102 于 2016-12-13 14:31 编辑

ABC线路简介.jpg

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       ABC 为 Annapurna Base Camp的缩写,即安娜普尔纳大本营。 安娜普尔纳为世界第十高峰(8091m),而安娜普尔纳地区一共三条知名的线路,分别是 Poon Hill(布恩山环线)、ABC(安娜普尔纳小环线)、以及 ACT(安娜普尔纳大环线)。总体来说,这三条线路各有千秋,难易不同,可根据自己的实际需求进行选择。
       Poon Hill 一般需要4天左右,终点为布恩山,海拔较低,难度也小,适合时间不够,又想在尼泊尔体验一下徒步的游客。ACT 是安娜普尔纳大环线,一般需要15天左右,全长有近190英里,海拔抬升跨度较大,难度较大。在世界十大徒步路线中,这条徒步线路好几次荣登榜首,在全球徒步线路中综合排名第一。
       这一次我重点为大家介绍的是 ABC 线,也是最热门的一条线路。ABC 最终达到 安娜普尔纳大本营,海拔4130m,听上去似乎不太简单,但实际上这条线路非常成熟,一路上的客栈、店铺非常多,徒步的人也多,所以相对而言,难度也不大,属于偏休闲的路线,老少皆宜。
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发表于 2016-12-12 10:52 显示全部帖子
地图.jpg

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ABC 徒步.jpg

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蓝色虚线部分就是 ABC 小环线,红色虚线部分是布恩山小环线,不难看出,如果时间、体力允许的话,ABC+布恩山很适合一起走。

ABC 有两个起点,一个是Naya Pul,另一个是 Phedi,一般都是从一个点上,另一个点下,这样就避免了原路返回。
发表于 2016-12-12 10:53 显示全部帖子
季节与气候.jpg

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       尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而旅游旺季则集中在旱季。由于地形落差很大,所以游客常可以看到尼泊尔不同地方在同一季节里的迥异风景:北部的高山地区可能还飘着大雪,中部城市集中的谷底和丘陵就已经春意盎然鲜花满地了。由于尼泊尔中部属丘陵谷地,气候温和,一年四季气温都很怡人。但是南端的平原和北部的山地则趋于两极化,平原夏日酷热,冬日大风,山地则是终年飘雪。所以,出行时要根据你所要去的目的地选择携带的衣物和装备。


       以上来自百度百科,通俗点说就是尼泊尔分为雨、旱两季,每年的4月到9月是雨季,10月到次年3月为旱季。不用说也知道适合徒步的季节当然是旱季。而在旱季里面,10月-12月又为最佳,特别是10、11月份,因为这时候既不下雨,也不会冷。另外,由于这条徒步线路是最典型的垂直气候变化,所以这时候景色也最好,一路上可以明显感觉到四季的景色比那话。而到了十二月以后,徒步路上很有可能会碰上风雪,会徒步增加难度,甚至危险,景色也比较单一,以雪景为主,喜欢挑战和雪景的朋友就可以挑这个时间去。


       其实,尼泊尔一年四季的气候比较温和,但是由于徒步的时候海拔落差大,不管什么季节去徒步,都要注意保暖,从夏天的短袖到冬天的羽绒最好都带上。
发表于 2016-12-12 10:54 显示全部帖子
向导与背夫.jpg

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向导 |  英语流利,了解地形和路线,负责监督背负夫,会解决一路上的吃饭、住宿问题,费用15~20美金/ 天。

背夫 |  仅负责搬运行李,但是现在越来越多的背夫能说英语且了解路线,可以胜任向导的工作,一般2人共用一个背夫,费用10~12美金/ 天。

旅行社 |  加德满都或者博卡拉的旅游公司都有
提供背夫这项服务,需签订合同,并支付背夫往返徒步起点的车费。

自己找 |  国内穷游论坛、游记里面推荐,旅馆老板帮忙介绍,或者博卡拉滨湖区有许多自己揽活的向导和背夫,好处是比旅行社便宜10%至20%,而且钱会直接到背夫手上,不会被旅行社克扣,但是比较没有保障。

(魅力四射)(魅力四射)(魅力四射)
1、不管是通过旅行社,还是自己找背夫谈价钱的时候都需要确定是否包含餐费和住宿。
2、背夫通常会和徒步上的旅馆有合作关系,如果游客去了背夫推荐的旅馆,背夫通常能获得免费的食物和住宿;反之,如果游客不去,背夫则有可能会饿肚子,这时候作为雇主应该解决背夫的吃饭问题。
3、行程结束应按照对背夫的满意程度支付10%-20%的小费。
发表于 2016-12-12 10:55 显示全部帖子
陆路与直飞.jpg

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       从中国去尼泊尔,一般有两个选择,一个从拉萨走陆路坐车过去,二个是直飞。由于陆路的费用便宜,且中转的地点为拉萨,所以在时间充足的情况下,大部分都会选择从陆路过去,顺便可以玩一圈拉萨。陆路是从拉萨拼车到吉隆口岸(17个小时+300元左右),再从吉隆口岸拼车到加德满都泰米尔(8个小时+150元左右),路况非常不好,所以20个小时的车坐起来会非常折腾,穷游的不二选择。

  
       (魅力四射)但是!现在吉隆口岸暂时关闭!吉隆口岸暂时关闭!吉隆口岸暂时关闭!重要的事情先说三遍! (魅力四射)


       我们得到的消息时,从11月7号起,吉隆口岸不允许通过,拼车到口岸的人全部原路返回,一直截止到我敲下这些字的12月5号都没有开放。至于具体原因,众说纷纭,开放时间也是说法不一,唯一可以肯定的是这是中方行为,尼方还是很欢迎中国人去尼泊尔旅行(废话,尼泊尔主要靠旅游,没有了战斗力超群的中国游客还搞毛==),所以现在去尼泊尔只有一个选择,就是直飞。


       其实,直飞虽然贵了点,但是节约了时间成本,也省去了坐长途夜车的辛苦,还是划得来的。特别是如果从拉萨直飞尼泊尔,中途会飞经喜马拉雅山脉,壮观的雪山近在眼前,更是值回票价。我这次是从合肥直飞尼泊尔,本来有一千两三左右的机票,但是买晚了一点,最后是一千九百多,仍在可接受范围内。


       当然,如果在拉萨有认识的人,或者有靠谱的渠道,出发之前可以问一下吉隆口岸的情况,得到确定答复后再决定怎么走。
发表于 2016-12-12 10:55 显示全部帖子
签证.jpg

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淘宝 | 往返邮寄大概需要7个工作日

大使馆 | 尼泊尔在北京、上海、香港、拉萨设有大使馆(拉萨办的话是第二天下午四点拿,也可以加钱当天下午拿)

落地签 | 一下机场就能落地签,很快,很方便,免费。
发表于 2016-12-12 10:56 显示全部帖子
必备物品清单.jpg

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衣物 | 40L+登山包、冲锋衣(抓绒)、冲锋裤、短袖速干+长袖速干(若干)、保暖内衣、羽绒服、登山鞋(高邦、防水、防滑)、人字拖、遮阳帽、墨镜、毛线帽、手套、护膝、雪套(冬天)、冰爪(EBC)、保温杯(500ml +)
衣物的选择,需要依季节而定

日用品 | 速干毛巾、洗发水+沐浴露+洗衣液(旅行装)、润唇膏、牙膏、牙刷、数码 手机、kindle、ipad、相机+三块电池(充电收费,电池备足)、移动电源(10000MAh+)、32G 内存卡 2张、充电器、数据线、笔记本电脑(可选)

证件 | 护照、身份证、银联卡、信用卡(目前没有在尼泊尔找到可以刷银联的地方,只有信用卡可以,但是要收手续费)、证件照(10张,需要用到证件照的地方非常多,多带点,有备无患)、护照复印件(4张)、纸质版行程单

药品 | 感冒药、高反药(红景天、高原安)、肠胃炎(十分必要,很多小伙伴都肚子不舒服)、创口贴、消肿止痛葯(云南白药喷雾)

食品 | 巧克力、士力架、糖果、牛肉干、榨菜、老干妈、方便面、饼干、面包、速溶咖啡、奶茶、泡腾片等等
发表于 2016-12-12 10:56 显示全部帖子
物价与花费.jpg

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       相信大家对尼泊尔是一个消费很低的国家早有耳闻,但其实所谓消费低也是要分情况哒。
       第一个分情况就是放之四海皆准的自身消费习惯决定。不管你去什么穷乡僻壤、戈壁沙漠,我相信你要真想花钱肯定花得掉,尼泊尔自然不例外。消费再低的地方,也一样有奢侈、小资的游玩方法。而且,既然是出来玩,特别是出国,自然不能顿顿清汤寡水、白菜豆腐,好玩、好吃的都要试一试,这样算下来就不便宜了。
       第二个分情况就是尼泊尔城市和徒步路上。加德满都、博卡拉和山上的物价根本就不能同日而语,我会告诉你山上一杯热水5、一瓶可乐18、一罐啤酒50人民币么?(...再谁跟我说物价低,站出来我保证不打死他)所以啊,说按照山上的标准,真的一点都不低,更别提洗澡要钱、充电要钱、wifi 要钱了,打算徒步的同学注意了。
       总之,相对于其他一些国家,尼泊尔消费低不假,但也不要道听途说就把尼泊尔想象成所有东西都是白菜价,中国人到了尼泊尔个个是土豪诸如此类,该带的钱还是要带,做好心里准备,以免希望越大失望越大。
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