到第楼

1 ... 2 3 4 5 6 7 8 910

5283户外尖刀山悠闲作业帖

查看：11611 | 回复：95

2463257400 六级南迦帕尔巴特峰

主题26 回帖4580 关注327 粉丝329

发帖：4606 帖在线：1047 小时注册：2012-5-12

发表于 2016-12-13 01:32 显示全部帖子

豆豆~梅兰竹菊发表于 2016-12-12 21:10

二丫头这次没搞现场直播？？？

2463257400 六级南迦帕尔巴特峰

主题26 回帖4580 关注327 粉丝329

发帖：4606 帖在线：1047 小时注册：2012-5-12

发表于 2016-12-13 01:37 显示全部帖子

豆豆~梅兰竹菊发表于 2016-12-12 21:11

朱砂掌第三式：两掌内旋，双臂上举，手掌托天，掌心向上，掌指向后，匀、长、深地吸气，用意送入丹田，十趾抓地，收腹，抻肛，吸气，用意将气贯达双手，意念气走，手掌猛向上推。一般做四十九次。

2463257400 六级南迦帕尔巴特峰

主题26 回帖4580 关注327 粉丝329

发帖：4606 帖在线：1047 小时注册：2012-5-12

发表于 2016-12-13 01:40 显示全部帖子

豆豆~梅兰竹菊发表于 2016-12-12 21:11

帽子前面可以加一个“zhuang”字样

恋空acho 七级马纳斯鲁峰

主题10 回帖15312 关注1142 粉丝363

发帖：15322 帖在线：1022 小时注册：2015-7-13

发表于 2016-12-13 09:28 显示全部帖子

豆豆~梅兰竹菊发表于 2016-12-12 21:10

哈哈眼睛好看

315202177 六级南迦帕尔巴特峰

主题4 回帖8735 关注6 粉丝14

8264币 6 枚发帖：8739 帖在线：28 小时注册：2014-6-5

发表于 2016-12-13 14:15 显示全部帖子

顶一哈

豆豆~梅兰竹菊

豆豆~梅兰竹菊八级道拉吉里峰

主题308 回帖18414 关注38 粉丝75

8264币 42 枚发帖：18722 帖在线：136 小时注册：2014-12-24

发表于 2016-12-24 21:14 显示全部帖子

登山大队伍……

1 ... 2 3 4 5 6 7 8 910

粤ICP备18107385号-6

户外有风险，8264提醒您购买户外保险

清除COOKIE | 联系我们 | 网站条款 | 帮助