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徒步农场包饺子

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发表于 2016-12-20 14:26 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
徒步农场包饺子

徒步是一项简单的运动,但却有着很大的益处,徒步不仅仅是腿部运动,更是种全身运动,有利于呼吸、骨骼等多方面的锻炼,同时提升精神,使心情愉悦。又是星期天,不爬山了,改徒步。去农场包饺子,路程近14公里。
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发表于 2016-12-20 14:26 2 只看该作者
徒步农场包饺子

我们有秩序地出发了。投入了大自然的怀抱。



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发表于 2016-12-20 14:26 3 只看该作者
徒步农场包饺子

步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。
发表于 2016-12-20 14:26 4 只看该作者
徒步农场包饺子

步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。
发表于 2016-12-20 14:26 5 只看该作者
徒步农场包饺子

步行可以保护环境,消除废气污染,对强健身体,提高身体免疫力。
发表于 2016-12-20 14:26 6 只看该作者
徒步农场包饺子

定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。
发表于 2016-12-20 14:26 7 只看该作者
徒步农场包饺子

徒步对人只有好处,现在还没发现坏处。
发表于 2016-12-20 14:26 8 只看该作者
徒步农场包饺子

到了目的地,动手包饺子。
发表于 2016-12-20 14:26 9 只看该作者
徒步农场包饺子

发表于 2016-12-20 14:26 10 只看该作者
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