行程介绍【活动组织】：上海游望天下户外俱乐部
【活动地点】：浙江省温州
【活动时间】：2017年1月13日至1月15日
【活动线路】：温州攀岩
【活动强度】：AAAA （强度强高：AAAAA）
【活动类型】：初级户外、半自助户外旅行。
【报名咨询】：英格玛:15921497017 QQ:1042036579 QQ群:305972339
【短信格式】：发送您的姓名+身份证号+手机号+活动名字+网名到15921497017
【适合人群】：普通大众
【自备物品】：周六中午路餐、若干食品、饮料二瓶、换洗内衣一套、袜子
【住宿方式】：分为二种：农家和自带帐篷
【活动费用】：基本费用+AA制费用（二次正餐+二次早餐+二晚住宿）
【交通方式】：包车前往
【通讯频率】：手台频率435.500 （欢迎驴友自带）
【活动规格】：所有活动12人以上成行，以交订金为准，如人数不足或天气等
特殊原因取消，订金如数退还，享有下次报名10元的优惠。
【收费细则】：驴友参加三次活动减免30元，参加6次减免60元，参加10次减免100元；
【基本费用】：全程车费、过路费、司机食宿、保险费、领队及俱乐部组织费用。
【报名优惠】：1提前一个星期优惠10元/人；2每4人报名优惠30元；
3每5人报名送优惠券50元，下次活动使用；
本俱乐部承接公司、团队客户，可依客户量身定做线路。欢迎公司团队、企事业单位、社团组织来电咨询。
联系人：英格玛 手机：15921497017 （同号微信、支付宝）
QQ：1042036579 QQ群：305972339
行程安排：
注：以下行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！
高空恐惧是人本能的一种反映，在日常情况下，这种反映可以使人主动
地避开险境，但在从事高空运动时，却会带来负面作用，影响技术的发
挥。根据每个人的生活习惯、兴趣爱好、身体素质的不同，相对的高空
恐惧程度也就不同。一般情况下，所有人的先天条件都是一样的，但随
着时间的推移，从小的一些习惯、爱好会使某些人在高空运动方面超常
于其他人，而习惯、爱好往往不被人们注意到，甚至连自己也没有意识
到，然而这些习惯、爱好会逐渐培养出一种独特的素质，也就是人们常
说的天赋，而克服高空恐惧的确需要一些天赋。对于从小活泼好动，喜
爱登梯上高的人来说，高空恐惧就不明显；对于不好动的人来说，高空
恐惧也就严重些。另外，性格内向的人比性格外向的人心理素质要好一
些，高空恐惧也就轻一些。当一个人到达一个自己从未到达过的高度时，
或多或少都会出现心理恐惧现象，这是很正常的。此时要端正自身心态，
必须正确的面对事实，将思想集中于此时最需要做的事情上，而不是反
复思考高度、危险、后果等问题。只要正确对待面临的事情，仔细、认
真的做好它，这样才能够真正摆脱危险。多余的危险状况思考会降低成
功的信心，会抑制体能的发挥，反而使自己真的陷入危险境界，所以冷
静的心态是摆脱恐惧的根本。
第一天 周五
18：00 浦东世纪大道地铁站1号出口集合
18：40 浦西南方商城万源路治安岗亭集合
19：00 松江老城区高速出口集合
01：00 到达当地的农家，抓紧时间休息；
第二天 周六
06：30 统一起闲吃早餐；
07：30 我们一起前往攀爬的地点，行程大约1个半小时；
9：00 我们到达攀爬的指点地方，已经有前批户外朋友做好了准备，只
等我们往上爬啦！
9：30 体力好的驴友，有过攀把经历的驴友，可在技术指导下，自由地
进行上升，这可需要相当地臂力；感觉恐高的、臂力较小的可选
溜索上去，既好玩又很安全，体验户外不同的玩法，让你的尖叫
响在山峰间；安全性方面，我们会做好一定的措施，大家只管享
受升降器上下带来的快乐！
12：00 大家一边在玩乐一边攀爬的过程中，解决午餐；要共同分享美食；
15：30 我们有5个小时左右的攀爬，你可以玩上2次，开心与欢笑，感受
户外多样的玩法，让你的胆量上来，更让你快乐不已；
15：40 我们下撒回去，晚上会安排在楠溪江最美的古村落--林坑；
18：00 到达林坑，大家洗澡后安排午餐；
21：00 可以休息啦！明天早上可以好好地欣赏这个古村落；
第三天 周日
05：00 大家可以早起，美美地欣赏这个楠溪江最美丽的最悠幽的村落；
07：00 我们统一吃早餐；
07：30 大家坐车离开，我们一起去另外的古村落--苍坡村，更是可以
细细地欣赏与玩乐！
12：30 我们统一吃中餐，13：30全体上车回上海；
20：00 回到南方商城，大家各回各家啦！ 费用装备【装备要求】之轻装
背包：20-35L。
衣物：宽松舒适适合户外运动，带好保暖衣物。
徒步鞋：有登山鞋或运动鞋代替。
手套、帽子、眼镜、头巾：根据自己习惯和需求决定，登山杖、护膝最好有。
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾。（每次活动必备）
雨衣：一次性即可，山里天气难测。
垃圾袋：注意环保。
换洗衣服：一套。
路餐：1顿，可以是面包、饼干、牛肉干、能量棒、真空包装肉类、八宝粥、巧克力（如果不怕太腻的话），适量带点，别跟小朋友春游似的带一大包，基本上一个“来一份”塑料袋子里放个半包就足够一天的口粮了。
水：2L左右，以矿泉水为佳； 其他【报名&活动订金】
1、活动报名以支付订金为准，活动预收订金100元。
2、付订金时请备注：活动名称+姓名+电话+性别，请务必提供真实姓名。
3、活动发出前48小时内如因个人原因退出活动，订金不予退还。
4、天气及俱乐部原因推迟或取消活动，订金退还，下次活动报名优惠10元；
5、队员集合迟到，以致未能参加活动者，订金不予退还。
6、支付方式：
中国建设银行：6222 8011 9903 0001 577 户名：王慕恒
招商银行：6225 8821 3499 1212 户名：王慕恒
支付宝与微信号：15921497017 户名：王慕恒
联系方式：英格玛 手机：15921497017 QQ号：1042036579
活动安全须知：
1、本次活动是驴友自愿参加的户外活动，没有任何强迫行为，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任，俱乐部为每位驴友购买平安户外保险，以短信形式发到每位参加活动的驴友手机上。
2、领队只是负责协调统一队伍和尽自己能力保护队员安全，不是保姆也不可能为了个别队员的要求而改变什么，队员有建议可以告诉领队，领队会按实际情况做出决定，队员必须无条件服从领队安排。
3、活动行程安排内的时间只是参考，可能会因为实际的天气，交通等不可抗因素而改变，如果领队认为有危险会危及到队员生命安全，领队可能会对行程做相应调整。如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿。
4、请有学生证、导游证之类可以减免门票证件的队员请在上车的时候把证件交给领队。
5、在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，队员的体力各有不同，请大家互相帮助，体力好的同学不要只管自己往前走，领队总归是要照顾体力差的队员。
6、请大家自备垃圾袋，沿途不要乱扔垃圾，路上吃东西的垃圾请放在垃圾袋里然后装在包里，到了村子后扔到垃圾箱内
7、报名后我们会留电话号码，统一发短信通知支付预付款，可以银行转帐，如要上门付款的请回复我们，我们会发送地址
联系人：英格玛 手机：15921497017 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
