随遇户外超越跑团1.8海埂公园线上马拉松纪实

    随遇户外超越跑团1.8海口线上马拉松活动顺利完成！跑步能带给我们什么？健康，美好的形体，自信，充实感，精力。拥有强壮而健康的身体使人精神焕发，充满活力，锻炼人的意志，缓解压力，提升免疫系统。跑步会燃烧脂肪，肌肉越多就更容易保持身材。最后，跑步会让我们生活变得规律，有节制，生活质量也提高了。

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今天的线路

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集合地点

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跑前热身活动

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