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青岛

4月13日-4月23号 | 梦回西藏 | 深度11日游 | 火车往吩谕釧PP婊疃偌

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发表于 2017-1-9 11:31 显示全部帖子
8264户外保险频道

轻装徒步

¥5280/
  • 开始时间:2017-04-13 至 2017-04-23 商定
  • 活动地点:西藏
  • 集合地点:山东省,青岛市,市南区, 青岛站
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2017-04-10
0 报名人数 28 剩余名额

行程介绍

【详细行程】
第一天:青岛——西宁
【餐】自理    【宿】火车硬卧
第二天:17:40抵达西宁——拉萨
【餐】自理    【宿】火车硬卧
抵达西宁后,在火车站稍作休整停留,然后乘坐有氧列车前往拉萨。
第三天:下午17:30抵达拉萨。
【餐】自理   【宿】拉萨市内宾馆
拉萨天黑的较晚,约20:30天才能完全黑下来。安排完住宿后,可以约伴自由行,建议去【八廓街喝酥油茶】【夜赏布达拉宫】
第四天:拉萨——纳木错圣象天门——纳木错——扎西半岛
【食】早餐:酒店含早   午餐:包含午餐   晚餐:包含晚餐    宿:湖边彩钢板客栈
清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。从拉萨启程向纳木错行驶,沿途欣赏拉萨河河谷田园风光,遍地的青稞随风摆动着穗子,河内滑行的牛皮船,别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山,前往三大圣湖之一“纳木错”,纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。
圣象天门,是圣湖纳木措扎西岛对面一处人迹罕至的天堂,从拉萨当雄县纳木措乡政府所在地的岔路右转,走去班戈县方向100公里就到。一路上,会看到许多个美丽至极的小湖。但当你到达圣象天门的那一霎那,你才会知道,什么是天堂,那种流泪的目瞪口呆的震撼,你一辈子也难以忘怀。
扎西半岛在纳木错湖的东南端,是纳木错宗教活动最为集中的地方,半岛上有扎西寺(扎西,藏语意为吉祥的意思),至今仍香烟缭绕,暮鼓晨钟。半岛的转经路旁,有一个很大的山洞,称之为莲花生洞,据说洞里有自然生成的莲花生灵塔。沿着半岛的转经路到湖边,首先看到的是路边的迎宾石。无数条长扎西半岛迎宾石长的经幡从山顶飘落下来,把巨石装扮的五彩斑斓。迎宾石是两块溶蚀石,也称为夫妻石,是纳木错的门神。相传,纳木错是一位女神,她掌管着藏北草原的财富,所以当商贩外出做生意时,必须来到此地祈求门神,在得到门神的同意后方可朝拜纳木错,以保生意兴隆。
【温馨提示】因藏纳木错住宿条件有限,请大家自备洗漱用品。
第五天:纳木错扎西半岛——羊八井——扎什伦布寺——日喀则
【食】早餐:酒店含早        午餐:包含午餐        晚餐:包含晚餐    宿:日喀则挂三星酒店
早上从纳木错出发,驱车前往日喀则,途径羊八井抵达扎什伦布寺,该寺最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。大弥勒殿位于寺院西侧,殿高30米,供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像,总高26.2米,共享黄铜231400斤,黄金6700两,仅镶嵌佛像两眉,就用了大小钻石珍珠等1400多颗。这是世界上最大的铜佛坐像。历世班禅灵塔大小不一,塔身都饰有珍珠和玉石。每座灵塔都燃点数量不等的大小酥油灯,终年不熄。塔内藏有历世班禅的舍利肉身,以四世班禅的灵塔最为豪华。
第六天:日喀则——嘉措拉山——珠峰大本营

【食】早餐:包含早餐         午餐:包含午餐      晚餐:包含晚餐    宿:珠峰大本营牦牛帐篷
从日喀则出发一路向西前往距离珠穆朗玛峰最近的地方珠峰大本营,前往这座世界第一峰的必经之路就是嘉措拉,因而,嘉措拉山口就是珠峰的门户,这里是珠峰国家级自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5248米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡。
   天气晴朗时,站在嘉措拉山口,不仅可以眺望到珠穆朗玛峰,还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰洛子峰马卡鲁峰。诗人聂作平感叹道:"在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰,这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中,都是绝无仅有的。
下午抵达珠峰大本营,珠峰大本营(是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方,也是距离天空最近的地方。

   入夜,没有光污染的珠峰大本营是拍摄星空以及星轨的最好去处。
   “天接云涛连晓雾, 星河欲转千帆舞”

【温馨提示】【拍摄星空的方法】
首先我们要准备的道具:
1.相机,一台能够使用M(手动设置曝光组合)档的相机,可以是单反,微单也是可以的,但是要根据具体的型号做研究。
2.三脚架,能够稳稳架住你相机的三脚架。
3.相机镜头,相机镜头的话没有严格的标准,只是建议用稍微广一点的的镜头,这样容纳的天空更多,最后的效果就更赞。
基本上拥有以上三个道具,我们就可以进行星野的拍摄了,当然,根据自己的需求,准备一些道具啊,例如,手电(用来补光或者构图的时候能够看到取景器里面构图的位置)。还有其他小玩具就根据自己的喜好,没有什么特殊要求。

拍摄方法:
【对焦】夜空里我们如何对焦?因为在夜空里,使用相机的自动对焦是无法完成合焦的,怎么办呢?这时候我们就应该使用手动对焦,并且将对焦环拉到无限远位置,然后再往回拨一点点,至于拨多少,我们根据每个镜头的不同要一点点尝试曝光,直到曝出来的星点呈现清晰的点状即可。(尼康的镜头基本会有一个无限远的标志,对焦环拉到无限远的倒八字中间;佳能的镜头就是倒L旁边一点点。)

【曝光组合】这也是最重要的啦。曝光组合的话,一般建议,曝光时间控制在30秒以内,在广角端长曝的情况下,30秒以内一般是不会出现星星拖轨的(也就是人们常说的星轨,这里是星野),还告诉大家一个600定律,就是用600除以你的焦段,会得到不会出现星星拖轨的曝光时间。光圈要开最大,保证入光量够,一般开到最大。ISO感光度,建议一般的相机开到2000左右就应该能曝出漫天星星了,如果ISO太高,噪点会很多,后期处理起来很棘手的。
第七天:珠峰大本营——日喀则
【食】早餐:包含早餐         午餐:包含午餐         晚餐:旅途自理    宿:日喀则挂三酒店
我从很远的地方赶来,只为在你身边停留一晚——珠穆朗玛峰。清晨醒来,观一观珠穆朗玛峰的日出,日照金山,气势磅礴。稍后启程返回日喀则。
第八天:日喀则——卡若拉冰川——普莫雍错——羊卓雍错——拉萨

【食】早餐:包含早餐         午餐:包含午餐         晚餐:旅途自理    宿:拉萨
上午来到跨越4330米的米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米,在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰,在喜马拉雅山以北,传说是藏传佛教四大山神
在闪耀着白色光芒的喜马拉雅山的怀抱中,有一片纯净的湖泊,阳光透过云层照在湖面上,波光粼粼、蔚蓝剔透,她的名字叫普莫雍错。普莫雍错位于西藏山南地区洛扎县境内,湖面海拔5000米左右,是藏南海拔最高的大型淡水湖。这里地广人稀,水草丰美,巨大的湖面被海拔六千米以上的群山环抱,气势磅礴,景色优美。
下午翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。
提示:如若在天黑前抵达拉萨,可安排小昭寺游玩(门票自理)、特色街道买特产。
第九天:拉萨——徐州
【餐】包含早餐,午晚餐自理   【宿】火车硬卧
今天是回家的日子。可自愿早起前往【大昭寺】看僧人们朝拜,也可以自理门票去【布达拉宫】内部游玩,门票需自理。上午11:05的火车,请牢记发车时间。
第十天:在前往徐州的火车上
【餐】自理   【宿】火车硬卧
可以在车上打打扑克,听听歌,喝杯小酒聊聊人生。
第十一天:徐州——徐州东站——青岛
【餐】自理   宿【自理】
早晨5:43抵达徐州,在徐州吃完早餐后,打车前往【徐州东火车站】乘坐动车,约12:26分抵达青岛,结束西藏11天完美旅行

费用装备

【费用报价】5280元/人

【费用包含】
【交通】青岛—拉萨的往返硬卧火车票、动车票,拉萨当地的中巴空调车;
【住宿】包含西藏当地全程住宿,纳木错湖边活动房、大本营牦牛帐篷、日喀则三星酒店;
【用餐】包含西藏当地5早8正餐,无需再额外付费;
【门票】包含行程中所有景区门票(自由行时间除外);
【保险】价值30万高额户外运动险+自治区正规旅游车险

【费用不包含】
【门票】不包含自由行期间可自行前往布达拉宫、大昭寺,门票费用自理;
【其他】不包含个人消费其他未列出的费用;

其他

1、出发时,切记携带有效身份证正本。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
3、团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
4、由于西藏能源不足,大多数酒店都使用的太阳能热水器,故许多酒店只能定时供应热水。
5、西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
6、本产品全程为休闲团,无过大强度,敬请放心报名。
7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
8、进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

发表于 2017-1-20 15:46 显示全部帖子
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