行程介绍一、 本行程由极度自由户外独自组织，绝无旅行社线路的各种购物店，除饮食、门票外，无任何自费项目，让您的时间都用在游山玩水上。
二、本行程领队极度偶然多次走过这条路线，可以带大家到最好玩的地方游玩，不会浪费时间在无聊的景点上。
三、本行程基本将云南最美的景点一网打尽
四、本行程分A、B段，A段昆明-丽江（3月5-15日）为旅游线路，任何人都可以参加。B段丽江-虎跳峡-雨崩徒步-昆明（3月16-23日）为高原徒步线路，要求身体健康，无重大疾病方可报名。
具体行程：
A段
D0、3月5日昆明指定宾馆集合
D1、3月6日 昆明-东川红土地 住当地快捷宾馆标间
早起出发，下午到达东川红土地景区，游玩一下午，入住。东川红土地被专家认为是全世界除了里约热内卢之外最大的红土地，而其景象比巴西更加壮美，色彩更加丰富。三月份，这里一般会有降雪，雪后日照的红土地煞是好看。
3月7日，东川红土地一罗平 住罗平县快捷宾馆标间
早餐后出发前往罗平，先到螺丝塘看最美的环形梯田油菜花（至于能否看到最好的油菜花，需要看今年天气了，每年油菜花盛开时节都不同，我们去年这个时候去的时候，正好盛开，如果今年油菜花期已过的话，也没关系，我会带大家去菌子山看最壮观的杜鹃花），然后到达罗平县宾馆入住。
3月8日罗平-九龙瀑布-金鸡峰丛-普者黑 住普者黑农家客栈标间
早起游览壮观的九龙瀑布，回罗平的路上前往金鸡峰林看万亩油菜花盛开在卡斯特地貌中，晚上到达普者黑风景区入住。
3月9日 普者黑-坝美 入住坝美农家客栈标间
早上起来登青龙山，拍日出，看完日出，可以乘坐小马车在普者黑转一圈，没有必要坐船，中午回到客栈收好行李直达世外桃源-坝美，先乘坐小马车，然后乘船通过溶洞暗河进入坝美村入住，晚饭后大家可以在大榕树下谈天说地。
3月10日 坝美-元阳梯田 入住多依树景区门口客栈标间
今天路程较远，坐车时间比较长，晚上争取赶到老鹰嘴拍日落。
3月11日 元阳梯田-安宁 入住安宁市宾馆标间
早起拍多依树景区日出，然后前往元阳梯田的其他景点游玩，11点离开元阳梯田前往安宁市入住。
3月12日安宁市-腾冲入住腾冲宾馆标间
早起前往腾冲，大约下午2点到达，游玩北海湿地，然后入住腾冲
3月13日 腾冲-瑞丽-芒市 入住芒市客栈标间
早起继续在腾冲游玩，中午前往瑞丽，游玩姐告口岸边贸市场，一寨两国等景点。下午到达芒市入住
3月14日 芒市-大理 大理古城附近客栈入住
上午游玩芒市，中午出发，前往大理，游览大理古城
3月15日 大理-丽江
早起登苍山，看日出，继续在大理游玩，可以骑自行车小环洱海，也可以去参观崇圣寺三塔，午饭后前往丽江，晚上夜逛丽江古城
不想继续去雨崩和虎跳峡徒步的朋友，在此就可以解散，自由活动了。去雨崩的朋友继续行程！单走B段的朋友，今日在丽江客栈集合！
B段
3月16日 丽江—束河古镇—虎跳峡徒步 住虎跳峡镇客栈标间 。
上午去束河古镇，逛到中午，然后前往虎跳峡景区，徒步中下虎跳峡，晚上入住虎跳峡镇
3月17日，虎跳峡镇-尼西-奔子栏-白茫雪山-白马雪山垭口-雾浓顶-飞来寺。飞来寺是观看梅里雪山主峰最好的位置，运气好的话，也许可以看到卡瓦格博的真面目。
3月18日，飞来寺—澜沧江大桥-西当温泉-南宗垭口-上雨崩。住：上雨崩 西当后开始徒步，翻越海拔3900米的那宗拉垭口，大约用时5小时进入雨崩上村，入住客栈，当地的客栈都是藏民开的，条件极其简陋，做好心理准备
3月19日，上雨崩-笑农大本营-冰湖-上雨崩。住：上雨崩 今日一路爬坡到笑农大本营，梅里那次著名山难的发生地，然后继续前行到冰湖，原路返回，入住雨崩上村客栈
3月20日，下雨崩一神瀑一下雨崩一尼农一奔子栏。住：奔子栏
今日走尼农峡谷出雨崩，到达奔子栏入住，奔子栏海拔比较低，身体比较舒服
3月21日，奔子栏—双廊 入住双廊客栈标间
双廊是洱海边的一个小镇，风景优美，和大理古城隔海相望，杨丽萍的太阳宫就在这里
3月22日，双廊—昆明 入住昆明宾馆标间
大家入住后可以逛逛昆明
3月23日住昆明 因为路程漫长，留一天时间备用 ，如一切按照计划时间，今天大家可以逛逛滇池、爬爬西山！ 费用装备费用：A+B段3500元 A段2800元 B段1200元
费用包含昆明起止全程包车费用、司机食宿费用、加油费用、过路费、全程住宿费用。费用不含往返大交通费用、全程用餐费用、门票费用
装备：羽绒衣 抓绒衣裤 冲锋衣裤 登山杖 登山鞋 雪套 手套 各种漂亮衣服 ，每人可带一大登山包或者小拉杆箱外加一随身小包 其他 一、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原.凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知旅行社(高山反应均不在旅游保险之内,如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候,进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、羽绒衣，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、友情提示：足够的相机内存卡、充电器、现金、手机及充电器、电池、湿纸巾、个人卫生用品。
5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请驴友做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，本俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但本俱乐部会积极配合解决。 二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因驴友自身原因，私自改变签定的行程路线，在今后所产生的费用由游客自理。中途因个人原因离队者，费用不退。
6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，我们只由协助保险公司理赔，俱乐部不予任何赔偿。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。
三、证 件 ：请带好身份证,、以及相关能够门票优惠的证件。
声明：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加;选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故，如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责! | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
