徒步尼泊尔·Nepal 安娜普尔纳ABC小环线 布恩山小环线 8天徒步

行程介绍

本次活动 QQ群号1: 246457003  QQ群号2: 204407017 

负责领队：安国     电话：13011059809  

【线路特点】

1、不像常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目；同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己头痛的租车、定房、买保险、到处问路等问题。
2、本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通，向导，旅行保险，途中住宿等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返交通方式留给大家，尽量做到参加者自由度最大化！
3、而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。旅行途中全程会有车辆跟随，会有简单的徒步，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。  

行程摘要：

第1天     国内  →  加德满都 
第2天     加德满都  →  博卡拉  (车程约8小时) 
第3天     博卡拉  →  南丫浦    →  乌乐力 
第4天     乌乐力  →  戈瑞帕里 
第5天     戈瑞帕里  →  布恩山    →  戈瑞帕里    →  甘杜克 
第6天     甘杜克  →  南丫浦    →  博卡拉 
第7天     博卡拉  →  加德满都 
第8天     加德满都  →  国内 

费用明细： 3680元/人
 
费用包含：
1.全程尼泊尔境内陆地交通费用
2.加德满都两晚、博卡拉两晚和徒步全程客栈费用（加都/博卡拉当地酒店标间，山上客栈标间）
3.行程中单房差，本户外不存在单房差。即使发生费用，也由本户外承担。
4.行程所涉及的门票费用
5.当地向导背夫雇佣费用（不含小费），背夫队员比例1:2
6.保险费用：88万出境游意外险
7.机场接机费用

费用不包含：
1.酒水饮料及路途热水
2.给向导背夫的小费（小费全程50美金/人）
3.全程7个早餐
4.签证费用（尼泊尔暂时对中国护照落地免签，请准备6个月以上有效期护照和2张大一寸白底彩照）
5.护照费用（当地公安局自行办理）
6.税金：如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理
7.个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费，博卡拉自费户外项目等

行程排期：每周六固定发团，每期确定成型。

第一期：11月12---11月19日
第二期：11月19---11月26日
第三期：11月26---12月03日
第四期：12月03---12月10日
第五期：12月10---12月17日
第六期：12月17---12月24日
第七期：12月24---12月31日
第八期：12月31---01月07日
第九期：01月07---01月14日
第十期：01月14---01月21日
第十一期：01月21---01月28日
第十二期：01月28---02月04日
第十三期：02月04---02月11日
第十四期：02月11---02月18日
第十五期：02月18---02月25日
第十六期：02月25---03月04日
第十七期：03月04---03月11日
第十八期：03月11---03月18日
第十九期：03月18---03月25日
第二十期：03月25---04月01日
第二十一期：04月01---04月08日
第二十二期：04月08---04月15日
第二十三期：04月15---04月22日
第二十四期：04月22---04月29日
第二十五期：04月29---05月06日
第二十六期：05月06---05月13日

景点介绍：
 
尼泊尔：一个在印度与中国之间，喜马拉雅山脚下的狭长国度，有着从海拔70米至海拔8844米的垂直地形和植被分布，境内矗立着15座8000米以上的雪峰以及无数六千米以上的终年雪山。她是喜马拉雅的后花园，是国际上有名的雪山王国。而在旅行者和摄影发烧友的眼中，她是Never-End-Peace-And-Love的国度，每一个角落都充满了可以让旅行者和摄影发烧友雀跃的元素，对于这群人来讲，尼泊尔就是能在千余米的海拔穿着短袖衬衫看360°雪山风景的地方，尼泊尔就是神、佛和猴子比人多的地方，尼泊尔就是亚洲风情的缩略图…让心灵更接近天空，让脚步随心而动，让梦想插上翅膀遨游在美轮美奂的境界。 尼泊尔，展现在你面前的将是一个谧境般的梦幻世界。 它被称为户外天堂，是天堂，就能滋润你的心灵，就能丰富你的想象，就能满足你的渴望！
布恩山：安娜普尔纳地区强度最低的徒步路线，海拔从700米左右到最高的3400米，时间也最短，只需要4天的时间。但是一路上风光旖旎，田园村庄、森林雪山，日出星空相伴，每个村镇都有旅馆提供食宿，也可以热水洗澡、充电、甚至提供洗衣服务等。非常适合想要休闲放松又想要体验尼泊尔徒步的旅行者。

尼泊尔比之前更漂亮你知道吗？
我们已经不住加德满都，你还住吗？
或者看见别的队伍还住那里？
泰米尔街区/加德满都杜巴广场，对于我们来说仅仅是如果大家想去，我们就去走一圈
它——已成为过去
尼泊尔之行，我们只想把最美的给你

世界很大，我想去看看
雪山佛国的尼泊尔
这里有释迦摩尼的出生地
有最为壮观的喜马拉雅雪山
有淳朴幸福的国人
有南亚最大的野生国家公园
有被列为世界文化遗产的：杜巴广场

可是，如果一个人去...
A、怎么玩
没去过/查攻略看的头疼，也分不出个所以然
B、交通
要玩的好，基本只能包车，可和谁一起包车，玩伴在哪？否则一个人费用…
C、安全
一个人不好玩，网上约伴，时间和线路是否能一样？安全…
D、语言
出国语言还是一个问题…
……
都是一个问题
想省心、玩的有意思，就一起走吧
 
这里经济落后，但是这里幸福指数最高
在这里，你能感受到的全是自由的空气

震后，这里恢复了往日的气息
如今，它敞开大门

【行程安排】

D1 全国各地—加德满都集合      
行程概述：加德满都集合 
这一天加德满都集合，将安排机场接机,尼泊尔旅行没有任何语言地域陌生感.中国飞尼泊尔加德满都，直航的城市有：成都、上海、广州、昆明、拉萨.
尼国和中国是完全不同感觉，一到尼国那种寒冷感觉就不在有。气候是亚热带气候，感觉就是鸟语花开的感觉
午餐：咖喱饭，说好的——手抓哦
尼国超市/办电话卡/帕坦杜巴广场/当地人街市，今天我们就这样悠哉玩
杜巴广场意为皇宫广场，在加德满都河谷的三个古城：加德满都、帕坦和巴德岗中各有一个杜巴广场，是当年三个王国的王宫广场。尼泊尔王国的马拉王朝鼎盛时期，在文化、建筑、艺术上曾一度达到巅峰，马拉王朝第六代国王死后，其三个儿子各据一方，自立为王，为夺取西藏商路的控制权，相互征战，斥巨资修建王宫广场。它囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪间的纽瓦丽古典寺庙建筑和宫殿，现在都是辉煌的世界文化遗产。
在这里，你收获的只有喜悦
因为它有的是干净，有的是（本地）居民和文化，古老的建筑也都很美
在这里你鲜少有像加德满都（特别是泰米尔）那样的商家/游客、游客/商家的感觉
在这里，放佛这座城都是你的


住宿： 加德满都（标准间）

D2 加德满都——博卡拉

行程概述：加德满都（Kathmandu）——博卡拉（Pokhara）
早餐后我们乘车前往休闲舒适的小镇博卡拉。博卡拉（海拔827米）以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步天堂。为尼泊尔最盛名的风景地，博卡拉四面环山，安娜普尔纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特，使人感到平静安逸。
下午【自由活动】博卡拉被称为户外爱好者的天堂，你可以选择乘坐山地飞机亲近雪峰，也可以选择租一辆山地车到附近转转，当然最好的方法还是在山腰搭乘滑翔伞在半空中遨游。
因加德满都到博卡拉车程约8个小时车程，当天抵达博卡拉后可能时间来不及玩滑翔伞，可咨询向导改为第七天上午去玩。
自由活动期间可参加项目：
滑翔伞（Paragliding）
滑翔伞分为普通滑翔和动力滑翔伞两类。滑翔伞的起点一般是博卡拉附近的海拔1592米的萨朗科山上（Sarangkot）或者是更高的山峰。适合滑翔的时间是11月至第二年的2月，最佳的滑翔时间是11、12两个月。博卡拉有非常多的滑翔俱乐部，你可以通过酒店进行预订，滑翔公司会提供免费接送服务。        
滑翔机（Mountain Flight）
对于时间有限或因其他种种原因不能进行长途跋涉漫游的旅行者来说，你可以参加“雪人”等航空公司的赏峰飞行活动。这种飞行是尼泊尔较昂贵的游览项目之一，乘十几座的小飞机在雪山之间穿行，近距离观赏珠峰。
赏峰飞行使人们可以尽可能接近地从空中俯瞰珠穆朗玛峰和西藏高原，以最佳角度观赏到喜马拉雅山脉全景。“令人生畏的一片肃静”是飞临地球最高山峰时游客内心的真切感受。
漂流（Rafting）
尼泊尔是漂流运动的天堂，由于世界第一的海拔落差，丰沛的雨水，和交织全国的河流，使得很多河流都非常适合做漂流探险。如果您去尼泊尔旅游的话，如果没感受一下漂流的乐趣，那就太遗憾了。尼泊尔漂流不仅刺激，精彩，价格还是世界上最便宜的。
许多长线漂流都可以达到尼泊尔比较偏远的国家公园和野生动物保护区，您可以把漂流和丛林探险结合起来，那将会使您在尼泊尔的旅行更加完美。
 

住宿：博卡拉（标准间）

D3 博卡拉——南丫浦——乌乐力

行程概述：博卡拉（Pokhara）——南丫浦（Nayapul）——乌乐力(Ulleri)
清晨向导前往酒店接您，然后乘班车前往南丫浦（Nayapul）开始著名的安娜普尔纳环保区行山之旅。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地乌乐力(Ulleri)进发。通过进山证（进山证向导会提前办好）审核，一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，傍晚抵达乌乐力，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。总体徒步时间大约6小时。（今天有一大半的路程都是上升的台阶为主，请有足够的心理准备，并请随时携带好头灯或手电）


住宿：山上客栈

D4 乌乐力——戈瑞帕里 

行程概述：乌乐力(Ulleri)——戈瑞帕里（Ghorepani）
早餐后从乌乐力出发,沿着山间小道继续行山。今日目的是杜鹃圣地—戈瑞帕里（Ghorepani）。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方，国为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里，入住客栈，可洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。总体徒步时间大约5小时.


住宿：山上客栈

D5 戈瑞帕里——布恩山——戈瑞帕里——甘杜克 

行程概述：戈瑞帕里（Ghorepani）——布恩山（Poon Hill）——戈瑞帕里（Ghorepani）——甘杜克(Ghandruk)
早4：30起床登布恩山（Poon Hill，海拔3200米），观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与道拉吉里峰的惊艳亮相。从客栈步行到布恩山大约需要1个多小时。抵达后太阳即将点染群峰，这里会让人感动不已，因为环顾四周的挺拔雪山实在是对此次行山的最好奖赏，你会觉得尼泊尔行山的魅力无法阻挡。
    从布恩山下来，早餐后继续行山旅程，今天我们的目的地是甘杜克(Ghandruk),大部分路段为下行山路，行走时间较长，山路风光无比美丽。抵达目的地后入住客栈休息。NOTE：如果日照不够，今天不一定能洗热水澡，好在山里空气洁净。徒步时间8小时45分钟.
在布恩山看日出，完美的道拉吉里群峰和安娜普纳I号峰（海拔8091m），安娜普纳南峰（海拔7219m），因出里峰（海拔6441m）以及鱼尾峰（Machhapuchhre，海拔6997m）在晨曦的照射下散发着圣洁的光芒。


住宿：山上客栈

D6 甘杜克——南丫浦——博卡拉

行程概述：甘杜克(Ghandruk)——南丫浦（Nayapul）——博卡拉（Pokhara）
今天是回程，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路（很长一段都是高主的石阶路，很考验耐性哦）。中午抵达南丫浦（Nayapul），午餐后搭乘班车返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与您告别。
入住酒店，洗去4天行山的辛劳。可以湖边自由采购尼泊尔特色工艺品，还可登上庄严的世界和平塔，顶礼膜拜佛祖释迦摩尼。客人也可根据各自喜好选择探险活动（自费项目）：热气球升空、滑翔伞、山地车、自驾摩托等，晚上选择一家格调浪漫的湖边餐厅，与来自世界各国的游客共进晚餐。晚餐后在湖边区灯红酒绿的城市里享受美妙的夜生活。


住宿：博卡拉（标准间）

D7 博卡拉---加德满都

行程概述：博卡拉（Pokhara）——加德满都（Kathmandu）
早晨驱车返回加德满都，抵达后游览【杜巴广场】游览参观。
杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1970年，王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后，老王宫辟为博物馆供游人参观，里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。杜巴广场上的寺庙外观看来都十分类似，主要有活女神院、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。
【活女神庙】
库玛丽庙又名活童女神庙。是家喻户晓的著名庙宇，为三层佛教寺庙建筑。建筑虽然其貌不扬，却因住着尼泊尔最著名的活女神库玛丽而备受关注。活女神庙为四合院式的三层庙宇。外观为白墙木窗，大门台阶上护卫有两头彩色石狮，大门上有一排精美窗棂和檐柱，刻有难近母杀死牛魔等神往故事。童女神殿是雕花木楼，一、二层窗户不能开启。顶层居中有一扇垂红色布幔的金窗，内室设童女神的黄金宝座，其精致可与国王镏金雄狮宝座媲美。底层为孔雀、鹦鹉、大象以及表现狩猎、歌舞、性爱的各种塑像。正对庙门的南殿内供有3尊释迦牟尼佛像。
【历史传说】
传说尼泊尔马拉王朝（约12-17世纪）的末代国王Jayaprakash Malla常常与塔莱珠女神玩掷色子游戏。女神告诫说不能让其他凡人看到自己的身影，可是有一天王后却尾从国王走进了宫室。女神大怒而去，降谕说不再现身保护国王和国家。经过国王的哀求，女神松口说自己会附身到尼瓦尔人释迦族女孩的身上。从此每任国王都会寻找合资格的女童并尊其为库玛丽女神。
    晚上大家可以在琳琅满目，物美价廉的泰米尔区逛逛街，为亲朋好友挑选些礼物带回去。相信您一定不会空手而归！
    晚餐安排在一家尼泊尔餐厅，品尝独特风味的尼餐并观赏歌舞表演。

住宿： 加德满都（标准间）

D8 加德满都——回国(解散）

行程概述：加德满都--国内
今天大家就要离开这个古老而神奇的国度，希望这几天大家都收获了一段美好的记忆。告别古老而淳朴的南亚热土。
不走的继续约起，走的同学下次再见
不走的可以去泰米尔随意四处闲逛，买买东西，邮寄明信片
继续留下来的，找领队可帮忙继续预定住宿，最后，不得不到我们活动解散的时候啦！祝大家一路平安！

住宿：无

费用装备

费用明细： 3680元/人
 
费用包含：
1.全程尼泊尔境内陆地交通费用
2.加德满都两晚、博卡拉两晚和徒步全程客栈费用（加都/博卡拉当地酒店标间，山上客栈标间）
3.行程中单房差，本户外不存在单房差。即使发生费用，也由本户外承担。
4.行程所涉及的门票费用
5.当地向导背夫雇佣费用（不含小费），背夫队员比例1:2
6.保险费用：88万出境游意外险
7.机场接机费用

费用不包含：
1.酒水饮料及路途热水
2.给向导背夫的小费（小费全程50美金/人）
3.全程7个早餐
4.签证费用（尼泊尔暂时对中国护照落地免签，请准备6个月以上有效期护照和2张大一寸白底彩照）
5.护照费用（当地公安局自行办理）
6.税金：如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理
7.个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费，博卡拉自费户外项目等

其他

装备：

1、护照、银行卡，带够路上所需少量现金。
2、药品：防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、各种数码产品及充电器
4、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
5、备一些干粮、水果和零食
6、洗漱用品，换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
7、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
8、消毒湿纸巾会让出行更方便
9、带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）

报名须知：

1.由于户外活动存在某些不可抗拒的因素，如遇天气，路况等突发事件我们将尽可能不改变原计划的情况下对行程做合理的调整以确保您愉快的旅行不收过多影响。如受自然条件限制无法调整行程时我们将不予退款，请您谅解。　　
2.如遇当地突发罢工等政治事件导致队员滞留所产生的酒店，交通费用请自行支付，敬请谅解。
3.报名时请提供姓名、身份证号、护照复印件和尼泊尔签证复印件（可以是电子版）；　　
4.需要代办签证的，须提供：有效期6个月以上个人因私护照（护照需在当地公安机关提前办理）2张2寸免冠近照（黑白/彩色均可）。
5.关于用餐徒步期间的用餐，基本是在所住的客栈吃早晚两餐。中餐一般在路上。　　
6.关于徒步线路：我们会根据当时的天气、队员身体等情况对线路做出一些调整，对行程上没有任何影响，只是要提前给大家说明，以免个别人有异议。　　
洗澡：这里我们非常理解队员，但是在山上洗澡的水很多都是森林里的木头烧的，不环保也不符合户外的理念，而且海拔高，温差大，对于抵抗力弱的会员，稍有不慎就会感冒。所以建议最好徒步期间不要洗澡，要洗也要选择在有太阳能或者有液化气烧水的客栈洗澡，费用自理。如果是烧木头的地方大家就尽量克服一下吧。　　
饮用水：徒步期间也建议不要饮用瓶装的矿泉水，一大堆塑料瓶子留在山上有碍观瞻，其他时间，如果需要热水的队友可以自己在路边的客栈餐馆购买。　　
７.关于滑翔伞等自费项目，本行程第二天抵达博卡拉时间不足参加这些项目的，可在行程第六天返回博卡拉后预订好，第七天上午参加完后再前往加都（滑翔伞活动队员自行参加，俱乐部不代办，可淘宝预订，门店预订，向导代订（可能会收取一些手续费哦）大家详细对比斟酌哦！）
８.货币兑换：当地货币兑换非常方便，机场，酒店，博卡拉酒店附近小店都可兑换，因人民币汇率浮动问题，最好国内先换好美金（200-300美金）过去再兑换卢比，另博卡拉有银联卡可用的ATM取款也会比较方便。
9 . 此活动属于长线活动，请考虑好报名，如果预付定金以后，想退出，必须在活动开始前三十天之前申请，或者寻找其他的队员替代你，否则一律不允许退款。

【温馨提示】
1.护照：出行前的第一件事便是检查您的护照是否在有效期之内，一般6个月以上的有效期才可能办理尼泊尔签证。　　
2.货币：尼泊尔使用卢比简称Rs，与人民币的汇率每天都有波动，基本汇率人民币对卢比为1:15。在尼泊尔兑换外币是十分方便的，无论是加德满都还是博克拉都有正规的货币兑换点。信用卡在尼泊尔使用也比较广泛，可以在ATM上直接取款，但只能取卢比，银行会直接转成美元，回国后人民币还美元即可。银行可以直接用银联的借记卡提款。　　
3.时差：尼泊尔与中国有2小时15分钟的时差，基本完全可以忽略倒时差的问题。　　
4.气候：尼泊尔最好的旅游季节是每年的10月到次年的4月。通常气温在10到25摄氏度左右，山区徒步温差较大，夜晚可能会降到0度左右。5—9月温度较高，是尼泊尔的雨季。　　
5.通讯：加德满都打中国的国际长途在2至5Rs一分钟，算是比较便宜的，上网20-60Rs每小时，但网速不是很快。有的网吧没有中文系统，所以要事先问好。除加都外的其他地方也可打国际长途，就是相对贵些，建议把想说的话都在加都说完。一般在餐厅和咖啡吧都有免费的无线上网，使用时要问服务员密码。　　
6.交通：尼泊尔市区的交通会很拥挤，也很精彩，算是一道独特的风景线。出租车都是铃木一样的小车，有的时候司机不打表，可以砍价，价格一般是100-200Rs左右。　　
7.餐饮：在尼泊尔可以找到各种风格的餐厅，当然也有中国馆子；即便在徒步过程中也可以吃到地道的西餐。最具尼泊尔特色的套餐DalBhat，有机会一定要试试。香蕉，苹果，橘子是当地的特产，便宜又好吃。很多徒步中的零食都可以选择在博克拉直接购买，品种多，价钱也合适。特别是巧克力，各地的口味都有。　　
8.摄影：喜爱摄影的朋友注意了，尼泊尔一定是你一生必来的地方，无论是人像，还是风光，这里都不会令您失望。