行程介绍四姑娘雪山之巅高山协作队团队优势
专业：
1、设置专业的登山理论培训课程，让您认知大山，了解自我，学习高海拔登山技能。
2、登山全程有专业的登山教练团队、经验丰富的高山协作为您保驾护航，他们的攀登经历都不少于三百次。
3、冲顶高山协作与队员1：1的比例，有效提高登顶率
用心：
4、攀登过程全程记录，照片分享
5、高山休闲大帐、桌椅：会议、休闲、就餐、看景、品茶、玩牌都可以
6、免费提供全套高海拔露营装备（高山帐篷、羽绒睡袋、防潮垫、铝箔垫）
7、免费提供冰爪、冰镐使用（根据实际路况安排）
8、高山营地营养配餐：高原土鸡汤、肉类、青菜（不会因为当期人少而减低标准）
四姑娘山大峰：是开展初级登山培训活动的理想场所，海拔5025米，由四姑娘山镇海子沟口至大峰峰顶，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，对体能要求不高，不需要专门的登山训练即可攀登，在身体状况正常，不有高原反应，在天气条件允许的情况下，登顶都没问题，是初级攀登爱好者的理想场所。大峰注意事项
1.四姑娘山镇至大本营海拔约4200米：锅庄坪之前为林间小道，较耗费体力，锅庄坪之上为缓慢上升，利于逐步适应高度。此次攀登大本营比传统大本营的海拔高度大约高200米，位于一片开阔的山谷地带上，这里能直接眺望大峰顶及垭口之下的攀登路线
2.大本营至垭口约4850米：大本营出发步行，坡度较缓，接近垭口处多碎石，坡度变陡，上升较为吃力。上至垭口可回望大本营可鸟瞰长坪沟全景。
3.垭口至平台（约4900米）：从垭口沿45度斜坡斜上（可能会有积雪），到达雪坡的上方即抵达攻顶前一片较为开阔的平台，在这里欣赏四姑娘幺峰是很好的地方。
4.平台至顶峰（5025米）：离开平台后路线变得陡峭，全程碎石破路线，迂回直上均可抵达顶峰，本次攀登的最高点，峰顶有玛尼堆和经幡，顶峰平台较大，能容纳10人左右。
四姑娘山二峰是一座什么样的雪山？
四姑娘山二峰海拔5276米，位于阿坝州小金县四姑娘山镇，这里交通便利，山峰良好的接近性，无技术型攀登路段，一年四季都可攀登，登山周期短使得大峰和二峰成为入门雪山的一个很好的选择。
二峰大本营海拔4300米，从日隆镇出发约行走5-8小时到达，中间会经过大峰的大本营，一路都是较缓的土石路段，对于经常走山的山友们来说自是寻常不过。大峰和二峰的大本营都建有房屋，屋子里可以点起火炉，如果觉得冷不愿意住帐篷的山友还可以选择住在屋子里。
二峰的大本营登顶需要4-7个小时，大部分路段是在山谷里面行走，而后行至绝望坡，绝望坡是一个碎石坡，有一些路段需要简单的攀爬，但是并不危险，只要小心行走就好。绝望坡后会上到一个类似�安康男∑教ǎ诱飧鲂∑教ㄍ暇褪峭耆诙宓纳郊股闲凶撸郊沽奖叨际乔捅冢怯谢だ缸魑ㄖ⌒男凶呔秃谩６宓亩シ逑列。嵌ズ笈恼找嗉幼⒁狻�
登山季节：全年（2018年全年）
出行方式：轿车、商务车或越野车
活动组织：凯乐石.四姑娘雪山之巅高山协作队
联系人：
四姑娘扎西协作队：TEL/微信：13778474311 / 18909048894 QQ:1339978326
四姑娘雪山之巅高山协作队手机/微信： 18180374898 15183707816
四姑娘雪山之巅客服 :TEL/ 微信：15183707816qq：3093667521
大、二峰攀登海拔变化情况：
成都540米-四姑娘山镇海拔3200米 海拔上升2660米
四姑娘山镇3200米——(大峰)大本营4200米海拔上升 1000米
大本营4200米——顶峰5025米海拔上升825米
二峰大本营4280米——顶峰5276米海拔上升996米
DAY 1 成都——四姑娘山镇
早上八至九点从成都出发，约.13：30到达四姑娘山镇。今天会是比较悠闲的一天，大家可以四处慢慢的逛下，以适应海拔，尤其注意不要快速的跑、跳，以慢为主，多喝水能更好的适应高海拔。
住宿：凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地
中餐：卧龙（自理）、
晚餐：凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地
海拔：成都海拔540米，四姑娘山镇海拔3200米
DAY 2 四姑娘山镇——大峰大本营
早餐轻装进入海子沟，装备由马匹驮运。途经锅庄坪，打尖包，鸡棚子，大槽，约7-8个小时到达大峰大本营，沿途有高山草甸和灌木林，这段路需要一定耐力和体力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便为第二天保存体力冲顶（马匹费用自理）。在营地可以清晰的看到我们的登山路线，
住宿：露营
早餐：凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地
午餐：路餐（需自备）
晚餐：营地餐
需时：徒步约7-8小时
海拔：四姑娘山镇3200米，营地海拔4210米
DAY 3 大峰大本营——冲顶大峰——二峰大本营
早上3点起床.早餐后出发，大概3--4小时到达顶峰(拍照.稍休息后下撤)， 下撤大约2小时，
大峰营地距离二峰营地大约2小时，撤营前往二峰大本营。到达二峰大本营休息调整 晚饭后复习登山注意事项，整理个人所需装备。
早餐：大峰大本营营地早餐
路餐：路餐（需要自备）
晚餐：二峰大本营营地餐
DAY 4 二峰大本营——二锋冲顶——四姑娘山镇
早上2：00起床早餐后二峰大本营出发，大概5--6小时到达峰顶，当天下撤回到四姑娘山镇休息,这一天的路线会很长，也会比较的劳累。12点前无论是否登顶都必须下撤。
早餐：二峰大本营早餐
午餐：行进路餐（需自备）
晚餐：培训基地
住宿：凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地
DAY 5 四姑娘山镇——成都
今日为返程，祝大家一路顺风。
美丽的四姑娘留下你美好的记忆，也记得还有我们这些山上相随相伴的协作兄弟。一次登山收获的不仅仅是你自己的成就，更有藏族兄弟的情谊。
祝朋友们安康、顺意、扎西德勒！ 费用装备四姑娘山大、二峰连登登山费用
每人：3080元
报名付款流程：
确认行程后请交付定金1000元/人（用来定车位，定房，购买公共食品）
方式二：支付宝、微信
汇款后请及时告知并保留汇款凭据。
报名要求：无重大病史，不能有心脏病、高血压、哮喘病、心律不齐，腰、头、手、
脚不能动过大型手术
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费用包含：
1、成都到四姑娘山镇往返车费
2、四姑娘山户外中心注册管理费
3、四姑娘山食宿费
4、上下山装备马匹驮运
5、门票、倒站车费、环境资源费、营地露营费
（如需住营地房屋费用理）
6、公用食品、公用物资
7、高山向导费、领队费
8、技术装备损耗
9、管理费
10.专业高山厨师，按照高海拔登山标准安排饮食
费用不含：
1、个人装备、
2、个人骑马，备注: 上下山需骑马者请事先告知高山协作队领队、
3、全程路餐，需要自己准备登山四路餐
4、四川省登协登顶证，如需办理费用300元
5、四川省登协登山注册费，如需要办理手续费230元
6、其它非统一活动行程中费用。
7、个人消费 其他个人装备说明：
上装：
内衣:排汗保暖衣裤（不可以纯绵）
保暖层：抓绒薄、厚各一件
外套：软壳、冲锋衣、防风保暖厚羽绒服
下装：
内衣：排汗保暖裤（不可以纯绵）
保暖层：抓绒裤
防风层：冲锋裤
鞋 ： 高帮防水登山鞋、营地鞋（便于进出帐篷穿脱保暖）
其它：
1、登山杖或行走镐
2、大背包（女40L，男50L 或驮包）、冲顶包20L-30L
3、舒适温标为-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋（雪山之巅免费提供睡袋、高山帐、防潮垫、铝箔垫，但是对卫生要求很高的朋友请自带睡袋）
4、雪套、墨镜、头灯，护膝一对，防水手套（一定要厚的)、抓绒手套、头巾、 4-5双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽）
5、750ML_1000ML保温水壶(根据自己需求）
6、唇膏、防晒霜(HP30以上)
7、自备3顿路餐（高热量食品）及其它个人偏好食品。
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公共装备：
1、露营用高山帐篷、气垫、防潮垫、睡袋（免费提供如果对卫生有特殊要求
请自带睡袋或带一个薄的睡袋内胆）
2、医用氧气
3、专用厨房帐篷、桌子、椅子、套锅、高压锅、高原大炉头、气罐等
4、营地餐标准：
早餐：粥、鸡蛋、鸡汤面等
晚餐：炖鸡、香肠、鸡蛋、花生米，下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、
花菜、洋葱、四姑娘山本地老腊肉、牦牛肉
公共药包及急救包：
跌打类：云南白药喷雾剂、红花油、创可贴；
应急类：氧气瓶、、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、血压仪
原则上不提供任何口服药，因为不了解您对哪类药品过敏，所以敬请准备根据个人情况自备
提示：队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。
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特别说明：
1、如果有一、二、三峰连登及其它活动要求的，我们将为您量身打造。
2、大二峰连登对体能要求比较高，希望队员能正确评估自己的体能，也建议初次登雪山的朋友不要这样尝试。
3、一旦确定连登行程， 一定要提前进行体能训练，
高海拔登山活动有很多不确定因素会导致登山失败，保持平和心态，不冒进，不逞强
4、活动期间将对队员进行关于高海拔的登山知识、及高山病的培训课程
5、提倡休闲登山，活动前后骑马上下；对于体力一般，耐力较强的人都能登顶；
高海拔注意事项
1、本次活动全线为高海拔地区，海拔5038米 5276米，平均海拔在3200-4500米,请正确评估自己的身体情况做出正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达15℃，夜间温度可能低至-10℃左右，请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、偏好食品、维生素等。
4、所到达地区风景秀丽，摄影景点无数，请带够存储卡和电池。
5、本次活动本公司赠送给所有队员户外专业保险“畅游神州”让您行程后顾无忧
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人
6、初次参加登雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动，游泳，打篮球提前服用红景天泡水喝，红景天胶囊（预防高反）参加活动行前不能感冒和发高烧，拉肚子，如万一生病，要适当延期。
7、在登山的过程中听从领队和协作的登山安排，不得擅自行动，登山领队对本次行程安全风险进行把控，不听领队指示善自行动出现任何问题后果自负。 | 
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