新驴一头,不知道发帖子在这里是否正确,望管理员告知 本身学医,对于大家高海拔攀登或低温状态下徒步有些新想法, 因为作为一个吉林人,人参是我们的特产,不管是野山参还是林下参,服用一小截之后会明显感觉身体发热,土话讲这叫热气,如果在低温情况下大家带上一两根人参,对于保暖是否有益处? 扎营后钻进睡袋里时肯上几口人参,对于睡眠质量能否有保证? 提了问题,再说说我的想法,在东北帮朋友买林下参,挑的时候尝了点人参须子,人参不贵,林下参大概在200元左右,一盒里面十来根,当时气温零下15度左右,出门在户外走路30分钟,明显感觉不冷,衣服时三层穿法,排汗衣,中间层一条迪卡侬抓绒裤,上身哥伦比亚的抓绒衣,外面就是普通的棉质单层衣服,明显感觉不冷,是否是人参的热力?还是东北室内有暖气温度高,自身积攒的热力?这个没有亲身去野外长时间徒步,没法对照试验,但是我认为含阳气多的中药对于户外运动还是有帮助的,同样,如果考虑到人参等购买困难,是不是可以用酒精替代?酒精能够提高心率,增加毛细血管扩张,相对提高身体温度,但是因人而异,有的人代谢快,持续时间短,有的人代谢慢,容易造成醉酒,这在户外活动中是危险甚至致命的。 老驴们有什么别的观点?亲们有什么保暖良方?我们讨论一下 |