行程介绍欢迎热爱雪山的驴友来到四姑娘山，四姑娘山是我们藏族人民视为圣山的山峰，我们协作队本着对圣山的信仰与虔诚用我们的善良耿直朴实友谊环保的宗旨，为驴友提供安全，高效，贴心的登山协作服务只要安排好你的时间，其余的工作我们来做，四姑娘山雪山之巅高山协作队将带你攀登顶峰。四姑娘山二峰是您的首选，有难度，有高度，但安全系数极高，属于大众性首选攀登的入门级徒步型
山峰、本次活动目标是二姑娘，海拔5276米，酷似珠峰，是一座入门级的山峰，难度系数不高，只要平时多多锻炼，在没有高反，在天气情况好的情况下，登顶率是比较高的！
如何更好的适应高海拔地区呢？这就需要有缓冲的时间，到达高海拔地区最重要的就是需要时间去适应，这样我们在此次的行程中安排了长坪沟观光的一天时间，这样即能更好的领略川西高原的风光，更可以利用这一天适应高海拔。
合理的时间安排，让你的四姑娘之行收获更多美景
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活动目的：
1.欣赏四姑娘山高原、长坪沟风光、藏区风情；
2.初级雪山攀登体验；
3..体验登山的激情、痛苦与快乐、结交山友
4..感受专业、安全、贴心的登山服务，真正圆一次雪山梦想
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登山季节：2017年全年
出行方式：轿车或越野车
活动人数：1人成行
活动组织：凯乐石.四姑娘雪山之巅高山协作队
联系方式手机：13778474311、18909048894
座机：0837-2791890
QQ：1339978326：QQ名称四姑娘山扎西
QQ一群号：97387007（备注，我的藏名）
四姑娘雪山之巅客服QQ :3093667521
微信号：13778474311 18909048894
协作队新浪微博：@四姑娘山扎西协作队 .
欢迎朋友们互粉、扎西德勒
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简要行程
D1：成都—-四姑娘山镇
D2：四姑娘山镇—长坪沟徒步适应海拔—四姑娘山镇
D3：四姑娘山镇—锅庄坪-石板热-打尖包-鸡棚子--二峰大本营
D4：大本营—平台-垭口-冲顶—营地—四姑娘山镇
D5：四姑娘山镇——成都
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具体行程安排
D1：成都----四姑娘山镇
集合地点《成都金牛区茶店子附近出发》，早上8-9点出发，13：00点即可到达四姑娘山长坪沟，入住凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地，下午黄昏时逛逛幽静颇有藏族风味小镇。晚上雪山之巅高山协作队会进行理论课程，讲解登山注意事项、以及高反预防
住宿：凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地
餐饮：卧龙中餐自理：
晚餐：客栈晚餐
海拔：成都：540米
D2：四姑娘山镇---长坪沟徒步适应海拔---四姑娘山镇
今天的主要目的是进行高海拔徒步适应，为二峰攀登打基础
全天观赏长坪沟景色，长坪沟也是能够观赏到四姑娘山全景的一条沟，天气好的话在喇嘛寺可近距离欣赏到四位姑娘的容貌。整条沟主要是以原始森林为主，沿栈道7公里行走，两旁树木参天，有上千年的沙棘树，两侧都有雪山相伴、相信你一定不会感到孤单！！
住宿：凯乐石.四姑娘雪山之巅登山培训基地
餐饮：早餐 ：客栈早餐
午餐：路餐（自理）
晚餐：客栈晚餐
海拔：四姑娘山镇：3200米喇嘛寺：3700米枯树滩：3610米（沟内海拔上升较为平缓）
D3：四姑娘山镇—打尖包—二峰营地
早餐后出发进入海子沟，装备马匹驮运，沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子，6-8小时后抵达二峰大本营，
早餐：客栈早餐
中午：路餐（自理）
晚餐：营地餐 炖鸡、炒菜、米饭。
D4：营地—冲顶—BC营地—四姑娘山镇。
早上2：00起床，整理装备，早餐后出发冲顶，经过缓坡，大平台，碎石破，碎石台，小垭口，冲顶道，登顶。一般5-6小时可登顶
早餐：鸡汤饭、泡菜、牛奶、鸡蛋。
午餐：路餐（自理）
晚餐：培训基地晚餐
D5：四姑娘山镇-卧龙-成都
再见即是再次相见~
预计早九点左右出发，下午13：30到达成都，如果当天返回请预定20：00以后的航班 费用装备费用标准
2180元
报名付款流程：
确认行程后请交付定金500元/人（用来定车位，定房，购买公共食品）
方式一：开户行：中国农业银行阿坝州小金县支行新街分理处
账号：62284 8413 80860 41278
户名：廖福芬.
方式二：支付宝：18909048894
户名：廖福芬 四姑娘山扎西
汇款后请及时告知并保留汇款凭据。
方式三：微信：13778474311
报名要求：无重大病史，不能有心脏病、哮喘病、心律不齐，腰、头、手、脚不能动过大型手术
费用包含：
1、成都到四姑娘山镇往返车费
2、四姑娘山户外中心注册管理费
3、四姑娘山食宿费
4、上下山装备马匹驮运
5、门票、倒站车费、环境资源费、营地露营费
（如需住营地房屋费用理）
6、公用食品、公用物资
7、高山向导费、领队费
8、技术装备损耗
9、管理费
10.专业高山厨师，按照高海拔登山标准安排饮食
费用不含：
1、个人装备、
2、个人骑马，备注: 上下山需骑马者请事先告知高山协作队领队、
3、全程路餐，需要自己准备三顿路餐
4、四川省登协登顶证，如需办理费用300元
5、四川省登协登山注册费，如需要办理手续费230元
6、其它非统一活动行程中费用。
7、个人消费
报名步骤:
第一步：请仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名.
第二步：与雪山之巅取得联系，（微信 13778474311 18909048894 qq:1339978326 ）确认报名细节。
第三步：将活动定金汇到俱乐部专用收款帐号，并保留汇款凭据，短信或网上联系领队方便查帐。
第四步：定金到帐或直接缴纳则报名生效（如报名后没能参加活动的，将扣除已产生的费用再返还）
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关于个人装备：
个人必备物品：
装备类：
1.背包（女40L，男50L）冲顶小包协作队可提供，如果自己准备需要30L的冲顶包一个。
服装类
1.高帮防水登山鞋、（经磨合）
2.快干保暖内衣、抓绒衣裤
3.冲锋衣、裤：要求较好的防水透气性
4.羽绒服
其它：
1.个人洗漱用品自备
2. 眼罩和耳塞：晚上山上的各种声音有可能让你睡不着
3. 相机：轻便易于保管的数码相机（电池一定记得充电并带够存储卡）
4. 电池（相机、头灯等）（电池要足够维持20小时）、
5. 适合个人的备用药品
6. 身份证、银行卡、适量现金（付款可支付宝转帐，不能刷卡）
7. 其他个人物品。
8.唇膏、防晒霜(HP30以上)、墨镜、
9.防水手套（一定要厚的)、雪套、4-5双户外登山袜、头巾、防寒帽（保暖帽、抓绒帽或者打劫帽）
其他
初次参加登雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动，游泳，打篮球提前服用红景天片泡水喝，红景天胶囊（预防高反）参加活动以前不能感冒和发高烧，拉肚子，在登山的过程中听从领队和协作的登山安排，不得擅自行走，擅自行动发生任何意外后果自负。
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公用装备
1、露营用高山帐篷、气垫、防潮垫、睡袋免费提供（如果对卫生有特殊
要求请自带睡袋或带一个薄的睡袋内胆）
2、医用氧气
3、专用厨房帐篷、桌子、椅子、套锅、高压锅、高原大炉头、气罐等
4、营地餐标准：
早餐：粥、鸡蛋、鸡汤面等
晚餐：炖鸡、香肠、鸡蛋、花生米，下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、四姑娘山本地老腊肉、牦牛肉
公共药包及急救包：
跌打类：云南白药喷雾剂、红花油、创可贴；
应急类：氧气瓶、、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、血压仪
液体：生理盐水，肾上腺素等等（注射器N个，输液器N个）
原则上不提供任何口服药，因为不了解您对哪类药品过敏，所以敬请准备根据个人情况自备
提示：队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须 其他凯乐石.四姑娘雪山之巅高山协作队简介
四姑娘雪山之巅高山协作队运营9年后，于2014年注册成立“四川省雪山之巅户外运动有限责任公司“。雪山之巅运营十余年来一直致力于服务热爱登山的人们，提供一站式四姑娘山登山服务。协作队20名签约高山协作均为四姑娘山地区优秀藏族青年，有娴熟的登山技巧和充沛的体能，为广大驴友提供绝对的安全保障和后勤、营地设施服务，随时准备以最高的效率协调保障您的出行，并会在第一时间处置各类应急情况。雪山之巅所有高山协作接受过四川省登山协会高山协作攀冰、攀岩、速降、登山技术培训，我们每年会请国内著名登山者来进行培训。2015年李宗利亲临指导为协作们带来先进的攀登技术理念，2016年请来国际著名登山向导古古对协作队员进行高山协作职业培训及技术提高培训，协作队们多次参加韩国、法国、美国、登山教练的培训，雪山之巅全部高山协作持有四川省登山协会颁发的高山协作员证或中登协指导员证，红十字会急救证、全部持证上岗。
专业的团队给您安全的保障
专业 、安全、服务、体验 | 
