行程介绍2017徒步库布其沙漠---行走的力量!!! --诚邀全国各地机构团体合作 加盟!!!
行走 静思 感悟 ——自然荡涤心灵,专注共筑情感
体验大漠的包容与无情,无奈与干涸; 感受大漠里日出与夕阳浑然的美; 感受大漠夜晚的宁静和皓月当空的洗礼; 感受朋友、队友、同事的情感真谛; 体验没有电、没有网络、没有汽车、没有嘈杂的原始与自然 释放工作生活压力,回归真正的自然…… 自己动手安营扎寨、埋锅造饭…… 帐篷、睡袋与大自然亲密的接触……
我们是---包头希点户外拓展训练中心
包头希点拓展训练有限公司,成立于2005年10月8日是一家专业的体验式管理培训服务机构。 服务内容:基地拓展训练、沙漠徒步拓展训练。 经营理念:创新、发展、专业、价值 核心价值观: 先做人、后做事 服务理念:诚信市场、诚信客户 公司使命:立足地区、放眼全国 经营宗旨:打造本土品牌、不求经典、只求适用
公司地址:包头稀土高新区软件园大厦B座508 拓展基地:包头昆都仑水库滑雪场希点拓展基地 包头市委党校基地 包头天赋度假村基地 库布齐龙头拐基地 美岱召沙图沟基地 电话:0472—6973510 0472-5320315 13704739184 网址:www.baotouxidian.com www.botoutuozhan.com QQ:407165551 微信公众平台:baotouxidian@163.com 日期 时 间 项 目 内 容 D0 到达包头入住酒店(客户自理) D1 07:00—08:30 从包头出发到徒步点 08:30—09:30 破冰、团建、团队展示、安全纪律、分发食品 09:30—16:00 加油站--龙头拐(徒步穿越) 16:00—16:30 休息(午餐) 16:30—18:00 拉伸+徒步分享+拓展活动 18:00—19:00 建设营地、分配帐篷、搭帐篷、 晚餐(炖羊肉、当地烩菜、凉菜) 12:30—13:30 午餐路餐(单兵食品、豆腐干、牛肉干、水) 19:00—20:30 晚餐(酒水自备) 20:30—22:30 篝火晚会 22:30— 休息 自由活动 D2 06:00—06:30 起床、看日出(自愿) 06:30—08:00 收拾营地、早餐 08:00—16:30 1、 龙头拐-响沙湾(14-16公里) 2、 龙头拐—银坑塔拉(8-10公里) 3、 龙头拐—解柴线(3-5公里) 12:00—13:30 午餐(单兵食品、豆腐干、牛肉干、水) 16:30—17:30 拉伸活动+总结、分享、发证、合影 17:30 结束返回包头 市区住宿(客户自理) 费用装备【活动信息】 服务对象:各企事业单位组织机关团体,30人上成团 活动时间: 4月—12月 集合地点:包头市 目的地点:库布齐沙漠东线 住宿方式:帐篷 活动组织:包头希点户外拓展中心 活动费用:780元(两天一晚) 费用包括: 1、活动组织、领队及教练、后勤服务 2、帐篷、睡袋、防潮垫、地席、野餐垫、对抗服 等野营工具等 3、野炊设施及野炊晚餐一顿(炖羊肉)、路餐两顿(单兵食品、豆腐干、牛肉干、水、咸菜)、早餐一顿、篝火晚会、户外保险、饮用水、条幅、服装、交通车辆大轿车(包头-沙漠-包头)、后勤保障车辆。 4、救援车辆(沙漠越野车)每车每天1500元。(此费用不包括在总费用内、客户自愿), 其他【活动级别】 强度指数:★★★ 腐败指数:★★★ 难度指数:★ 危险指数:★ 景色指数:★★★★
【徒步穿越沙漠注意事项】 队伍负重穿越这条路线耗时在15小时左右。在沙漠里负重徒步均速在每小时3公里左右。轻装穿越在13小时左右可完成 ,均速在4公里左右。水量控制在每人24小时标准配置3-4升,5-10月之间可适量增加水量,4-11月可适当减少。尽量使用用轻便的装备,沙套、防风镜必备。建议用露营袋代替帐篷,不用带地席,沙漠里软。负重行走建议带双杖。尽量精简装备,没用的东西尽量不要带进去(如钱夹、洗漱用品、笨重的照相器材等等),尽量队员之间进行装备协调。 【装备准备】 背包:建议男士不小于65L,女士不小于55L; 服装:冲锋衣裤或雨披(必备其一)11月天气开始冷,建议冲锋衣带抓绒; 鞋袜:建议穿着高帮防水登山鞋,徒步鞋、登山袜子不少于2双; 登山杖:建议最好有2只,可以节省不少体力; 雪套:建议必备,可防止沙子进入鞋里; 帽子:带沿帽为佳,或者头巾。 太阳镜、润唇膏、防晒霜; 头灯:一定要有,电池备足; 水具:建议用水袋,水壶、水瓶也可(每人需准备5-6升的水容器)
【温馨提示】 1.真正意义上的沙漠定点徒步穿越,让队员亲自走进沙漠,在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时,对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。 2、着装:沙漠十一月气温比较温和,晴天白天气温15度左右,晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖,防晒,防寒工作。 3、为了防止脚起泡,建议带几片卫生巾和创可贴,发现脚有不舒服的部位赶紧贴上,袜子也要换成专业徒步加厚袜子。 4、沙尘暴:库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低,即使发生强度也不会很大,所以并不会带来危险,而且沙尘并不耽误人的正常行走,只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾,在凉爽的沙尘里行军也是一种独特的享受。 5、如何控制自己的饮水量:在野外环境,每个人的耐渴程度不一样,在你出发前两天就开始大量饮水,让身体储存足够的水份。进入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身体会大量出汗,这个时候你就要特别注意,一定要定时饮水,每次饮水不要超过100毫升,20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水,中午路餐用水控制在400-500毫升,在行走时要定时定量饮水,不宜一次大量补充。 6、行走时的团队意识:强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异,完成穿越的时间也有所不同,强体力队员要发扬风格,帮助一些体力弱的队员,相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义,助人为乐的意义更为重大。 7、沙漠行走:背包负重行走时经常要翻越沙丘,为了给双腿减轻承重,用带大雪托的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果,尤其是上坡,会为双腿分担至少四分之一的承载力,使身体延迟疲劳,也提高了行进速度。 8、上坡时行走最好选择前面人的脚印走,跟走在台阶上差不多,利用手杖的支撑,会很轻松的翻越沙丘。 9、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走,最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。 10、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水,便于取用。 11、负重徒步穿越沙漠,会耗费很多的能量,建议上午9-10点,下午3-4点边走边补充高热量路餐。 12、相机使用:沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,有风的情况下尽量不要使用相机,用密封性好的袋子或者相机套包住相机。 13、要求所有队员及时补充食物和营养,不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量,那样的话后果会很严重,造成体力严重透支,出现安全隐患,如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。
【特别提示】 1、 参加者需身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、癫痫、精神病等慢性疾病史。有自主能力,能对自己的行为负责。 2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素,参加者必须听从领队的安排,包括更改行程和线路;领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全,听从领队和教练的安排,不得擅自行动!否则后果自负。 3、注意环保,爱护环境,尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。遵守户外原则——除了脚印,什么也不要留下;除了相片,什么也不要带走。 4、因路途较长,行车情况难以确定,如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解,并能同心协力解决 |