行程介绍【活动时间】
全年都有，可随时出发！
四姑娘三峰
【活动内容】
初级登山、四姑娘山三峰：实际高度是5355米，难度不高，属初级山峰，是初级登山理想的场所。
【行程安排】
D1：成都—映秀—卧龙—日隆
早上8-9点集合出发，全程220公里左右，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达日隆镇全程约需要5到7小时。
餐饮：卧龙午餐（自理）、四姑娘晚餐
住宿：四姑娘山
需时：5-7小时
海拔：四姑娘山3160米
D2：日隆-7km-喇嘛寺-13km-三峰大本营
早餐后轻装进入长坪沟,装备由马驮，徒步至大本营。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等，，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
餐饮：四姑娘早餐、路餐（自理）、营地晚餐
住宿：BC露营
需时：5-7小时
海拔：四姑娘山镇3160m，大本营海拔4400m。
D3: 三峰大本营-3km-C1营地-2km-冲顶-2km-C1-3km-大本营-10km日隆
凌晨3点起床，从营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后下撤，返回日隆。
餐饮：营地早餐、路餐（自理）、四姑娘晚餐
住宿：四姑娘山日隆
需时：14小时
海拔：营地4400m，垭囗海拔5000m，顶峰5355m。
D4：日隆—卧龙—映秀—成都
早上10点出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。
餐饮：四姑娘早餐、卧龙午餐（自理）
需时：5-7
海拔：四姑娘山3160米、成都506米
小提示：返回成都路途中可能会遇有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本公司不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。 费用装备【活动费用】
2080元/人。节假日报价请详细咨询！
【费用包含】
1、交通：全程车辆往返费用.
2、住宿：按行程所列标准入住.
3、餐饮：全程所有规定餐费。包含营地早餐、营地晚餐.
4、马匹：已包含驮装备费用，个人骑马费用自理.
5、装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、高山帐篷、公用攀登装备等.
6、向导：俱乐部向导、本地藏族协作.
7、俱乐部组织费用等.
8、门票：户外门票
【费用不含】
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、个人骑马费用、个人雇背夫。
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
注：亲们不要在大背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、石头、西瓜、厚重书籍、笔记本电脑等等“虐马”行为，山区有0污染的冰川融水供大家饮用，营地早晚都能加开水。活动中每天平均徒步7小时~8小时，到营地已经累得跟啥一样，不用带书去装文青！自己负重我们则不干涉。
【赠送服务】
每人赠送一份活动期间的专业户外保险。
【退费说明】
已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前十天退出的，预交的押金全额退还。出团十天内退出的，可自行找人顶替，否则将全额扣除已缴纳的定金，用冲抵已产生订房订车的费用。
【活动装备】
个人常规装备：大背包或驮包、冲顶包、睡袋（-10度）、防潮垫、头灯、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、防水登山鞋、抓绒上衣、抓绒裤、保暖内衣、袜子2双、防水手套、保温水壶、雪镜、帽子、个人餐具、防晒霜
公用常规装备：炊具，炉具，公用食品，药品等（俱乐部提供，费用已包含）
公用常规装备：炊具，炉具，公用食品，药品等（俱乐部提供，费用已包含） 其他1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
7、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
8、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
9、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择0℃左右温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
10、徒步中手机全线无信号。
11、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
12、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
13、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施较不完善。活动组织方尽力去为大家安排好一切，但难免有许多不足之处，请多多包涵。
14、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。
15、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
16、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【联系方式】
1、咨询热线
座机：028-84428602
手机：18008030852阿松 QQ:1157074240 阿松
手机：15730748500秋天 QQ: 779651109 秋天
微信：1157074240（联系阿松）
微信：ZYLC809212（联系秋天）
2、QQ群号：487189994（进群暗号：四姑娘登山） | 
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