在正在融化的冰水中悠闲畅游

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发表于 2017-2-25 13:23 11楼只看该作者

本帖最后由 cc688 于 2017-2-25 14:25 编辑

在正在融化的冰水中悠闲畅游

到目前为止，最受欢迎的健身游泳姿势是自由泳。竞技游泳有四种姿势，即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。前三种有特定的限制规则规定你怎么样游，而自由泳可以用任何方式游进，只要你能够游完全程，并在中途没有触底、扒边或拉泳道线。

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发表于 2017-2-25 13:23 14楼只看该作者

本帖最后由 cc688 于 2017-2-25 14:26 编辑

在正在融化的冰水中悠闲畅游

对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。

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本帖最后由 cc688 于 2017-2-25 13:55 编辑

在正在融化的冰水中悠闲畅游

冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度剌激之后，人会奇妙地松弛下来，疲惫和烦恼常常能烟消云散。

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本帖最后由 cc688 于 2017-3-1 12:05 编辑

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本帖最后由 cc688 于 2017-2-25 14:01 编辑

在正在融化的冰水中悠闲畅游

接触大自然，享受大自然。冬泳最大的好处是强身。

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