| 本帖最后由 HUM-0000 于 2019-1-22 13:52 编辑 随着恩施著名驴线“鹿院坪”的商业化开发，开辟一条新的经典徒步线路势在必行。经过“秘境恩施（纵横户外）”（全国群535025048）米诺多次组队探索，终于找到一条风景远胜“鹿苑坪”的新兴驴线—李爸沟428西漂湾。这条线路可轻装，分段驴行；可重装，短则两三天穿越主线，长则半个月全域游玩。有山，有水，有洞，有石，处处胜景，路路精彩。 红色线路是主线，是最精华的部分，两天就可以完成。其它是派生线路：
土家人谓虎曰“李”，或李耳，或李父。“耳”是古代“妮”的方言，代表雌性，“父”则代表雄性。“李耳”即“母老虎”，“李爸”意“公老虎”，“李爸沟”即公老虎出没的地方。土家族图腾是白虎，相传土家先祖廪君死后化为白虎，为土家人敬奉。李爸沟地跨湖北恩施、建始及重庆奉节、巫山四县市，面积68平方公里。李爸沟群山怀抱，山峦起伏、重峦叠嶂，峡谷生幽、清涧显秀，古藤缠绕、怪石林立。山、水、石、林相互掩映，妙趣横生。各种山果摇曳枝头，诱人涎滴。
42坝是一座高山水库，位于建始的母亲河广润河源头，处于重庆市奉节县长安乡永安村战斗一队自守二坝（小地名），估计42坝是地名谐音而来，承雨面积约十平方公里，海拔1800米，落差1000多米。这里高山青翠，湖水湛蓝，波光山色、蓝天白云，高山平湖宁静秀美。湖边山花浪漫，野趣丛生。特产冷水鱼阳鱼吸引着不少钓友纷至沓来。夏季是野营的不二选择，冬季是赏雪的首选之地。
西漂湾风景绝美，瀑布群生，风情各异。西漂瀑布如天河高悬，东漂瀑布似万马奔腾，大漂瀑布狂泄而下，小漂瀑布如飘落素绢。西漂瀑布更有建始“壶口瀑布”之称。西漂湾崇岭绵延，溪涧密布。七叶一枝花、野生天麻、当归等珍贵药材密布丛林，不忝“华中药库”美誉。30公里长线风景让人留连忘返。
“李爸沟428西漂湾”地处三峡旅游线与清江旅游线的黄金结合部，“脚踏四县”，扼“川鄂咽喉”、“楚蜀屏障”。整个穿越行程先由海拔700米上升至1900米，15公里全程上坡，然后由1900米一直下降至500米。沿线溪水相伴，水源丰富，水质极佳，可直接饮用。全线山民稀少，风情原始，偶见青瓦木房掩映于苍木翠竹之中。这些百年古屋多由杉木构建，在岁月的冲刷之下已变得黝黑，场坝边沿的麻条石沧桑沥尽。参天古树见证着村寨的古老，鸡鸣犬吠勾勒着农家的安宁，翠竹小溪书写出山间的幽美。山奇、水秀、石怪、林美、谷幽是此线之特色。 基本路线：太阳河-李爸沟-菜籽坪-天生桥-深沟-42坝-西漂湾-东漂湾-小漂-老鹰崖-龙门子，全程30-50公里左右。推荐两天重装。轻装可宿42坝管养所或黄连坝农家乐。需要延伸游玩瓦岗寨、五指山、九斤坪、花千谷、茅草坝、代陈沟等的可在西漂湾扎营或借宿农家乐。进行洞穴探秘要带好专业装备。 长线推荐： D1：奇阳坝→麂子渡→李爸沟 D2：李爸沟→深沟→42坝 D3：42坝→西漂湾→双河口（小漂） D4：双河口→东漂湾→瓦岗寨→茅草坝 D5：茅草坝→黑湾→断头河 D6：断头河→响水窑→磺厂坪 D7：磺厂坪→狮子岩→花千谷 D8：花千谷→高岩子→当阳古道 恩施城区挂榜岩车站有开往太阳河的班车，最早一班6：20，大约半小时一班，票价30元。建议越早越好，一则线路艰难，早些走免得赶夜路；二则路途遥远，早到目的地可以看尚未消散的雾海。 出城后一路沿着209国道路况尚好，上了白奉公路就要开始颠簸了。白奉公路正在改扩，全线都在施工，路况不是很好。大约一个半小时，到达梭布垭观景台，可以远远看见李爸沟板壁岩的雄姿。右侧峡谷里是麂子渡，风景很美，可增加一天行程，从奇阳坝进去，悠闲地一天玩到李爸沟，次日再上42坝。左边几个像乳头的山峰是石乳关，是古时三国蜀吴交界处，也是新中国鄂渝9号界碑所在。
从梭布垭景区向峡谷里继续下行约半个小时，到达太阳河集镇。集镇海拔700米左右。在这里可以补充一些物资。之后可以转乘小交通（费用有点高，记住，是有点高）到李爸沟入口。其实没多远，完全可以从集镇直接走进去，最多半个小时。如果人多，班车也可以免费送进去，路不是很宽，20多座的车进去还是没有问题。 也可以直接从梭布垭景区开始徒步，穿越景区下到河里，溯流而上，到李爸沟或菜籽坪扎营，行程增加一天，风景非常好。还可以交通车送到奇阳坝，从奇阳坝到麂子渡沿河而上到李爸沟，风景也很好，也需增加一天行程。 李爸沟村入口。虽然目前乡村公路已通到菜籽坪，但一般交通车都只送到这里，徒步从左侧走，车辆从右侧涉水过河：
这一段又称下李爸沟，风景很秀美。这里海拔800左右！远远地就能看见板壁岩的雄姿：
古村落边上的小石桥：
据说这里曾是廪君西迁的行宫，古迹尚存。可稍事逗留，与山民交谈了解一下风土人情：
过了寨子，可以沿着河边有小路往上走，河中激流与怪石相映生趣：
小路走不多远，就要沿着一条乡村公路顺沟而上。板壁岩威岸矗立在远处：
峡谷两侧山势宏伟，风景秀丽，妙不可言，令人驻足。因为地势逼仄，峰顶与沟底的高差超过1000米，两侧的风光只能仰视：
一路蜿蜒前行，途中从一片小树林抄近路，大约在入口进来一公里处。遥遥看见一处瀑布：
在瀑布处尽情玩耍后，从河边田间小路往上爬就是上李爸沟，大约11点可以到达这里。“神女岩”犹如一位端庄秀丽的少女在左边盘膝而坐，臀、头相距千米，两膝宽约四百，盘膝之间一股涓涓清泉长年不断，让人不禁遐思莞尔：
如果水大可以不从这里过河，直接从上李爸沟公路往上走：
神女岩瀑潭叠生：
这股水从一个暗洞内喷涌而出，就是所谓的美女羞羞啦。这里有一个荒凉的弃矿，很多人游玩时很容易直接上菜籽坪去了，错过了这个好玩的地方。在这里玩要小心，青苔很滑，别掉在坎下去，下面是悬崖。
从瀑布出来，几分钟就可以到达菜籽坪。村口路边的巨石：
这里海拔已到了1000，零零散散居住着几户人家。从这里到42坝，已再没有农户居住了，途中只有两个地方还能看到破旧的老房子孤零零的隐藏在树影中。
沿着花径从这户人家屋后上山，可以绕到板壁岩背后，从道路湾上汪家垭到42坝，一路风景另有特色：
从道路湾走先要经过和尚包。在和尚包看板壁岩雄姿：
远处的白奉公路“十道拐”，早上乘车时要经过那里：
八月瓜，很好吃的，大部分都是生长在悬崖上，小时候为摘到它不知冒了多少生死之险：
在石乳关下欣赏李爸沟风景。中间是板壁岩，主峰2030，左侧是道路湾，右侧是李爸沟：
道路湾顶上即是汪家垭，这里有公路通往42坝。公路路况很好，与奉节旅游环线公路相连。环线在三角坝与白奉公路相接，途经石乳关，都是黑化了的，感谢重庆人民政府。很方便自驾到42坝。在汪家垭俯瞰道路湾：
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| 本帖最后由 HUM-0000 于 2017-4-10 22:30 编辑 如果不走道路湾这条线，就从菜籽坪农家门口沿溪边向深沟进发。远远看见峭壁上的“困”洞。
进沟不远就要第一次涉水：
过溪后100多米就到“困洞”下方，再走50米就是虎浴溪，要第二次涉水。因为距离不远，很多人都嫌麻烦，没有穿鞋直接走过来，或是穿拖鞋。友情提示：有时候路上会遇到蚂蝗。深沟风光：
天好时虎浴溪水不深，有雨的天水很大，要在河中走几十米，比较危险。光脚踩在水里，即便是夏天也冷得有些刺骨，可以套一对避孕套，或是用保鲜膜包一下也可。水中的石头上浮藻比较多，小心滑倒，最好踩着碎石走，不过有些扎脚：
过这个沟，从右侧上山，这是第三次涉水。可以在这午餐。不远就可以到天生桥：
过沟后大约一公里就到小天生桥。去小天生桥的路很小，没人带路基本难以发现。不过可以先到大天生桥后再沿着沟边往下游走100多米到两河交汇处即是。大天生桥在支流上，小天生桥则在干流上，干流来自深沟。小天生桥：
到达大天生桥时间一般大约13:00左右。上山的路就要从桥上过：
大天生桥瀑布，上方林中有个天生三桥，没有路，不好走：
大天生桥边上的溶洞，哈哈，像什么？
扁桃体？
过了大天生桥不远就有一个岔路口。左侧的路掩在竹林中，不容易看见。右侧的路直接上山，全是丛林。几乎是垂直而上，路有些陡峭。路上可以从不同角度欣赏板壁岩、钻子岩、神女岩的雄姿，只是林木较深，不好取景。一路山花夺目，红果挂枝：
上山后要经过一片林场：
林中的高山杜鹃，孤独而骄艳,四月初开始开放，随海拔升高而逐渐推迟：
大约16:00可以到达锅铲湾垭口，这里可以回看李爸沟，也可以欣赏九股山美景，深沟线上来在这里汇合：
从大天生桥岔路左侧进深沟，是一条非常美的线，这一段鲜有人走，草木横生，竹枝交错，十分难行，最好带刀砍路：
路上有几片废弃的农田，已是杂木丛生，田中有一些不明坑洞藏在草丛中，可能是以前的窖井，小心别掉进去。 这里面的路原来是骡马路，是原来驮矿的交通道，本是很宽的，年代久了荒废了。桥已经朽了，不能通过，必须绕行：
先平缓下行一段到深沟过河：
河上的桥也已经朽得不成样子了：
深沟路上溪流不断，水源充足：
途中要经过一片树杆笔直的林子，不认识叫啥树，据说是鹅掌揪，为古老的孑遗植物，是世界珍贵树种之一，欧洲人称之为“郁金香树”，叶形奇特石雅，花大而美丽：
人类遗迹：
到了深沟尾就要爬一段陡坡上锅铲湾垭口：
路上这一段在悬崖根下行走，要小心落石，须快速通过：
锅铲湾垭口回首深沟全景，暮色已浓：
从垭口去小槽先要穿过一片竹林，林中的路不太容易找到，一不小心就沿着防火带走过去了。山顶上有一片乱石坡，必经之路，全是浮石，踩在上面心惊肉跳。非常危险的一段路，路下无任何遮挡，失足就直接滚下山底：
大约拔高100多米，翻过分水岭垭口就进入小槽密林：
大约半个多小时就可以看见42坝尾水。1800米的海拔，夏天也是凉意悠悠，是避暑胜地，很多人上来露营，暑假时甚至可以看得到千多顶帐篷。42坝是一座高山水库，虽是建始人民的生命之源，却处重庆地界。 还需一个小时才能在十里沟上坝区公路，途径五爷湾、八爷湾。林中有一条小路，天不好的时候不要从湖边走，脚下一滑的后果你懂得：
沿着公路走3公里抵达坝上。当晚可以在坝上或者管养所院子里扎营，也可以在管养所借宿，费用不高。从李爸沟到42坝，海拔上升1000米，13公里全程上坡，颇有挑战性。
也可以到黄连坝农家乐住宿，不过要预约，老板娘一般不在家，有5公里远。农家乐门口的旅游环线，前方通往茅草坝：
高山中的野生天麻，一两千块钱一斤，绝对的好东西：
野生药花蜜，香：
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| 本帖最后由 HUM-0000 于 2017-3-6 12:59 编辑 次日早点起床，沿42坝坝区排洪沟到西漂瀑布口拍日出，来回一个小时：
俯瞰西漂湾，石头上很湿滑，小心掉下去，几百米高，最好拴上保护绳：
远处白雾处就是东漂、大漂：
西漂瀑布的水有点小哈。左边远处密林中是下西漂湾的路，很陡，500米的降高需要三四个小时：
沿坝下东边的垭口往南走是千步梯，遇雨时一定要走此线，最安全。一千多步石阶直下山腰徐家坪，走起来十分过瘾，一路风景也绝不亚于西漂湾。经莫家梁子、茶园淌也可以到双河口，一路可以从不同角度欣赏西漂湾、东漂湾的风姿。
在徐家坪欣赏小漂村、上后坪、下后坪全景风光：
去莫家梁子的路上也上风景优美，山花灿烂：
下后坪近景：
这个大块头就是西漂湾绝壁顶峰，想不到是个小平头：
小漂村近景：
在莫家梁子远观东漂瀑布：
在莫家梁子看西漂瀑布口（可惜没水，右边瀑布是西漂陪瀑）：
西漂湾峡壁，据说有“悬棺”，体现着“巴文化”的种种千古不解之谜：
大漂远景：
正常走中线，先在42坝坝上吃完早餐后从管养所后山走小路到匡（方言读枪）家槽，这里现在已修了一条毛公路，据说下一步马上要开发成景区。这里的山民已基本搬离，只留下几间残破的土坯茅屋：
留守的还有两三户人家。这户人家姓陈，是下西漂湾的必经之路。可以在这里休息一下，打探一下路况：
从陈哥家左前边进入密林，可以经北漂到双河口，路也不是很好走，小雨可冒险通过：
这条路，你敢走么：
据说这里原本是北漂里的大路，只是多年无人行走，被山上的滚石渐渐掩埋。北漂下去的路虽然只有三公里，却是非常不好走，至少需要三四个小时。途中有一片黑森森的竹林，走起来感觉十分恐怖。我们在山中曾看到新鲜的足印，刚开始还以为是人类的活动痕迹。出沟以后，方才得知是兽迹：
山中的奇花异草：
北漂湾里还有一个“九斤坪”、“藏兵洞”的故事，留待各位以后自行去考证。 正常下西漂湾要从陈哥家门口上山，不一会儿就到山顶。下湾之前一定要记得拜一下山神，下湾的路非常危险，路上不要胡言乱语，免得冒犯山神。
上了山脊，西漂照壁赫然在眼前。那个洞叫“羊子洞”，经常有野山羊出没。
西漂瀑布口：
一路上有好多溶洞。这个洞约五十多米，有一汪清水。洞口朝向东方。要是在洞内扎营，早上可以第一时间看到日出。
下西漂湾的路十分陡峭。保护绳一定要备：
手脚并用：
一路垂直向下全是丈多深的竹林，很难行走。脚下都是腐泥和落叶，很滑，必须双手抓着两边的竹枝才能前进。
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| 本帖最后由 HUM-0000 于 2017-7-26 01:10 编辑 走到一半的时候有一处垭口，垭口上有一个观景平台。从这里可以看见一潭，5、6月的时候仍然可以看见残雪有一两米厚：
从观景台垭口下潭底先经走一段山脊，路脊上没有树，只能反身趴着往下走，山脊走完后又是一段乱石路，很容易摔倒。下雨天基本无法下行，必须拴好保护绳：
垭口下去走完山脊后进乱石堆向右横切可以去欣赏西漂陪瀑，很远就听见轰鸣如雷贯耳：
这个瀑布共有四级。总落差应该超过200米。
沿着乱石堆继续下行，前往潭底：
这是在潭底欣赏陪瀑全景：
这里有一个小景点“观音拜莲”，不在照片里，有机会你自己去寻找。
沿着陪瀑尾流下行即可到达一潭。从山顶下西漂湾，500米高差几乎是垂直下降，需要差不多三个小时才能完成。路非常危险，遇雨绝不能走此线。因为林木遮蔽，林间湿气较重，石头青苔密布，天好时都须做好防护措施，安全绳至少要备足50米。建议不要使用登山杖，磕磕绊绊反而不安全，抓住两边树杆要安全的多。 这个潭由西漂一级瀑布冲击而成，那个大石头叫“龙盘石”，潭边的石头叫“门槛石”：
顶上就是著名的西漂一级瀑布飞落的地方，很少能有人见识它的真面目。西漂湾共有四大瀑布：西漂瀑布、东漂瀑布、大漂瀑布、小漂瀑布。西漂一级瀑布有建始“壶口瀑布”之称，当瀑布从372米高处倾泄而下时，轰若雷鸣，地动山摇，狂风四起。西漂一、二级瀑布总落差480米，有“神州第一高瀑”之称。
因为42坝截流蓄水，一般只能看见一小股水还未落到地面就已被山风吹得四处飘散。
在一潭休息、午餐后，向二潭进发：
沿着河道到达西漂二级瀑布口：
到二潭要从山上绕行下去。途经“双阳观”：
可以居高临下俯拍二潭。要小心点，我是没敢站着拍。为了拍张二瀑的侧影，其实也吓得心肝扑腾扑腾的：
西漂二级瀑布：
绕过一道山梁，过一道沟。沿着一条木棍埋设的台阶路前行：
大约一个小时到达二级瀑布下方：
二潭有个“美女晒羞”小景点，要仔细找才找得到哦。 从二潭出发出西漂湾，先要走一节山路，然后下到河里。沿着河道一路向东，要十多次涉水，即便是夏天，河里的水还冷得刺骨。
山中珍奇药材随处可见。野生天麻、当归、七叶一枝花、黄精七、一口印等珍贵药材密布丛林，不忝“华中药库”美誉。 灯台七（七叶一枝花，又名重楼，可是为什么有九片叶子）：
黄精七：
一口印，消炎镇痛，五劳七伤。有网友说叫六角莲，不知道真名叫什么：
大约16:00，到达双河口。这里居住着十几家农户，开有农家乐。西漂、北漂、东漂都在这里在汇合。可在这里休整，让山民给你讲述姚大老爷与土皇帝张子学的斗争故事，据说土皇帝三臣子之一现仍健在，姓欧。 东漂的尾水，沿河边的路往右角走就到东漂湾：
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| 本帖最后由 HUM-0000 于 2020-5-27 09:46 编辑 东漂湾风景很好，不过来回至少需要两个小时：
林中本来有一条小路，不过沿着河道走风景更美。
从这壁板岩下面的林中有一条小路通往瓦岗寨，可以到断头河、茅草坝、黑湾等处游玩：
茅草坝晨曦，阳春四月仍是一片深冬的萧瑟：
[size=21.3333px] 冬日的茅草坝更是别有风情：
秋色怡人：
初春：
黑湾：
断头河其实是东漂湾的上游，因河流平地消失而得名。然后在东漂湾的崖顶石峰中冒出来：
断头河是一个上等的露营地，可扎几百顶帐篷。夏日凉爽宜人，是避暑的绝佳去处：
东漂瀑布，我认为是西漂湾瀑布群中最美的瀑布！
由东漂湾右侧山上的公路经大漂可以到花千谷。双河口全景：
大漂：
双峰傲人：
这东东很好吃，方言叫空通泡，学名叫蓬蔂：
狮子岩：
花千谷：
花千谷海拔1900，属高山草甸。草甸到处都是蛇，在其中行走必须先用登山杖打草惊蛇。这里比较常见的蛇有两种，一种是纹尾斜鳞蛇，无毒：
另一种叫川鄂菜花原矛头蝮，剧毒：
高岩子林场：
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| 本帖最后由 HUM-0000 于 2017-9-19 14:50 编辑 如果时间允许，建议在西漂湾里多玩几天，可以在双河口扎营休整，周边还可游玩代陈沟、云雾观、苏家坪等景点。 代陈沟：
苏家坪：
恩施纵横户外-掌门人米诺：
小漂去苏家坪的路上的溶洞，独龙吞珠：
星际奇观：
从苏家坪到小漂路上的风景很不错：
从双河口沿河往下游走，经小漂瀑布、鹰嘴崖可以返回建始县城。路边的小瀑布：
回首：
建始古属四川夔州府，山间的石板小路是西通四川的必经之路。通过它，建始的茶叶、生漆、桐油等物资源源不绝地流向四川云阳码头，云阳的食盐、白糖、布匹又川流不息地运回建始。据考证，盐茶古道全长约150公里，建始境内约25公里，素有“半天入川”之说。经营这个商道的是一个被称为“汉流”的帮派组织。如今，“汉流”已消亡在历史的潮流中，古老的商道只剩下斑驳的石板路伸向云雾之巅，还有这座石桥见证曾经的喧嚣，丛生的杂草与灌木淹没了万千金钱与财富的故事：
桥下不远处有12足马蹄印。
小漂瀑布：
不远处有一观景台：
左侧山体上有一壁白岩形似马蹄，故此地称为“马蹄塘”。 小漂下游不远就是鹰嘴崖：
过了鹰嘴崖，向下走到河底，过桥就到了三级电站，可以包乘小交通（建议提前联系好，要不然你就多准备点人民币）一个小时回建始县城，一路风景各异，云雾飘渺，飞瀑如鸿：
女王的侧脸和蛤蟆？刺猬？海龟？
“李爸沟428西漂湾”全线风景非常优美，特别是雨季开始以后，山青水秀，瀑布群生，溪水荡荡，好不养眼。目前该线涉足者甚少，十分不好走，特别是枪家槽下西漂湾，只要下雨就无法行走。下一步，“恩施纵横户外”（全国群535025048）米诺将继续组队对周边线路进行拓展探索，打造“李爸沟428西漂湾”全域旅游精品户外路线。另外，枪家槽下西漂湾还有一条神秘线路，更险更难更刺激，暂时不揭秘；千山的千亩云锦杜鹃、百亩鸽子花是四月不可错过的壮美风景。 |
HUM-0000 发表于 2017-3-2 13:58 一直在关注，准备4月过去，谢谢提供的详细资料 |
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