行程介绍【具体行程介绍】：
D1：南宁集合出发重庆
今日美食：贵州酸汤鱼 重庆自助鱼火锅人均30元吃到饱，麻辣火锅，串串香，耗儿鱼
早上在民族大道音乐厅集合出发前往重庆，全程高速，中午品贵州酸汤鱼，晚上到达重庆市石坪桥入住酒店，酒店后方有重庆老街美食 宿：重庆
D2：重庆-桃坪羌寨-古尔沟温泉
今日美食：川菜系列
今日游玩景点：桃坪羌寨
吃过重庆的早餐美食，早上8点出发，天府之国四川的水果伴随一路，桃坪羌寨等待着大家游玩，晚上古尔沟可以泡温泉消除一天的疲劳。
宿：古尔沟
D3：古尔沟--观音桥-色达喇荣五明佛学院
今日游玩景点：卓克基官寨，观音庙，色达喇荣五明佛学院
一路美景不断，各种少数民族风格的特色房子和风景构成风景，随着海拔上升，高原风景和草原映入眼前，路上开始看到匍匐朝拜的人们一步一拜朝着心目中神圣之地
色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有「色达山河一片红」的说法。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。
宿：色达
D4：色达自由活动摄影 看天葬
今日游玩景点：一整天都在色达游逛，看天葬，听高僧讲公开课
在色达佛学院游走每一个角落，用发现美的眼光用心感受世界最大的佛学院或许和僧侣们挤在一起听一堂高僧课程。天葬，有人避讳，有人觉得神秘莫测，这里的天葬台几乎每天都有天葬法事，你可以参与，但是尊重亡者，请不要拍照。
色达佛学院：全称是色达县喇荣寺五明佛学院，也简称为“色达五明佛学院”，误称是五明佛学院（很多大寺庙都有五明佛学院）：德将多吉于1880年在此兴建佛学院，树立宁玛（前译）派讲修法幢。
1980年法王晋美彭措吉祥贤在第一世敦主仁波切的修行地——色达喇荣沟、即大密乘虹光身静处，创建了修学不偏佛法的大学院，当时仅有30余人。
宿：色达
D5：色达-八美蓝色土林-塔公草原-亚拉雪山-新都桥
今日游玩景点：塔公草原八美蓝色土林，亚拉雪山，摄影家的天堂新都桥
告别色达，前往八美蓝色土林，远观八美石林，从色调上便一眼分辨，石林是蓝灰色调的，它的周围，山体、树林、草地、流水是多彩的。这些多变的色彩象是舞台变幻的布景，也让八美石林在不同季节呈现出不一样的美。每天不同的时间段所呈现的颜色也会不一样。
塔公草原，海拔3730米的高原地带，是甘孜州最著名的草原，沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。
亚拉雪山是康巴地区有名的大雪山之一，同时它又是著名藏族史
诗《格萨尔王传》里记载的藏区四大神山之一。藏族古籍《神山志易入解脱之道》记载，亚拉雪山为“第二香巴拉”。所谓香巴拉，就是神仙居住的地方，是藏民心目中的理想境界，是虚幻的。“第二香巴拉”则是真实的，就在我们的眼前
新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，高大的青杨树，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
宿：新都桥
D6：新都桥-海子山姐妹湖-巴塘
今日游玩景点：海子山口姐妹湖草原花海
海子山下，双湖并依，难以想象这是经历数百万年沧海桑田后的安详宁静。第四纪冰川在青藏高原留下了许多有关地球历史的深刻记忆。更新世以来，海子山亦发生过三次不同规模的冰川运动，并最终形成现今的地貌格局。第一次冰期，冰川覆盖了海子山高原夷平面，形成冰盖。第二次冰期，紧挨高原夷平面的边缘，形成大型树枝状的山谷冰川。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。
下午到达海拔宜人的巴塘，2700海拔，经过近几天的高海拔地区，在这里温润多氧的巴塘县可以调整缓解高原带来的一切不良反应。
宿：巴塘
D7：巴塘→东达山→左贡
今日游玩景点：藏区，东达山口
巴塘出去以后大约2小时到达芒康县，就开始正式进入了西藏界，芒康县是滇藏线和川藏南线318汇合处，然后一路前往抵达圣城拉萨。
第一座5005米海拔的东达山迎接大家进藏，一路高山野花草甸小溪流水，东达山口天气变幻莫测，7月盛夏之际也会遇到冰雪满天飞的气候。
宿：左贡县城
D8：左贡→业拉山→72道拐→怒江大峡谷→八宿→然乌湖
今日游玩景点：业拉山口 怒江72道拐 怒江峡谷 雪山 草原 然乌湖
川藏路在邦达镇分为南北2个方向，往南到昌都，往北就进入最为著名的九十九道拐，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，在短短距离内迅速下降2000米，直达怒江峡谷。“九十九道拐” 也有称“72道拐”、“108道拐”的，实际上何止百道拐，已成为了川藏线横断山区的一种标志。远远望去，之字形的公路象刻在大山上的深痕，那气势壮观异常，足以让所有第一次看到的人生畏。
八宿县城路上一派江南的春天风景，红颜绿瓦，青稞满地，骡子和蠢驴满大街的乱跑。
位于318国道线八宿境内的然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，湖面海拔3807多米，长约26公里，平均宽1至5公里。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源，雪水融化之际，湖水的颜色浑浊不清，1-2月份，湖水则呈现透明的宝蓝色。
然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。
宿：然乌湖
D9：然乌湖→来古冰川群（美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川等冰川环绕着）→波密
今日游玩景点：然乌湖倒影，来古冰川群，来古村落，帕龙藏布江，318最美路段
吃过稀饭馒头，开始游逛然乌美景，这一天也是最近几天来最美的景色路段，号称中国最美的318路段之精华。
来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个藏族小村落一一来古村，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落，第一眼看见来古冰川就犹如眼前突然出现一美女一阵惊艳。
来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个小村落—来古村。来古村的藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落。来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。来古村
来古村被美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川等冰川环绕着，这些冰川统称为来古冰川，故来古冰川不仅仅是一座冰川而是一个巨大的冰川群。冰雪消融时，从冰川上断裂开来的淡蓝色巨大冰块飘浮在湖面上，令观者有身置南极的错觉。来古冰川最佳观赏时间1-2月
从八宿过来就到了318景观大道最精华的地段—波密。从这里开始，一路花开，一路美景，一路青稞园，各种色彩斑斓，光怪陆离，无与类比的自然景色一股脑儿的进入眼帘，让人觉得仿佛进入了梦中的童话世界。宿：波密县城
D10:波密→通麦→鲁朗→鲁朗国家森林公园-色季拉山-八一
今日美食：通麦石锅鸡
今日景点：帕隆藏布江 波密原始森林 通麦纪念碑 鲁朗林海 鲁朗藏区高山草甸 色季拉山遥望南迦巴瓦，色季拉山杜鹃林
号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路（比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上西天”。行走川藏南线，沿线的山体土质较为疏松，高山滚石难以预料，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，加之路窄导致错车的空间极小，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。
社会的进步，国家的大力投资，通麦大桥的通车，隧道的使用，道路实现了柏油化，通麦天险已经成为了过去。
鲁朗村，鲁朗国家森林公园。
鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
色季拉山可观日出、远观鲁朗云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿而出名。
色季拉山最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一。林芝县色季拉山区域里，海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花，以直线距离测算，面积达1000多平方公里，品种达25个之多。
色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。
宿：八一
推荐：通麦鲁朗石锅鸡（AA自理）
西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
D11:八一→巴松措→湖心小岛-→结巴村→工布江达藏式花园农家客栈
今日美食：德庆旺姆家的藏餐松茸鸡汤牦牛肉
今日景点：是在巴松错玩耍，蓝色的宝石湖面让你感叹巴松错太美了，湖中心又有一个扎西岛，怎么可以错过这个美景，继续往前，结巴村里面，村民在湖边的田地种着黄色的油菜花，和蓝色的湖面，白云的天空构成一道绝美的风景线，而你就在画面中。
原始工布风情的藏式村落结巴村就像一个被世人遗忘的世外桃源，在雪山、森林、绿水的怀抱中，宛若仙境。在这里，很轻易的，便将世俗烦恼统统遗忘，个头不大的藏野猪漫山遍野的奔跑，路边邂逅的姑娘或许并不漂亮，却有着最朴实真诚的笑容。村子里有八十多户农家，随意推开一户人家，都会受到热情款待，即使不会汉语，也会招呼你喝酥油茶。屋内有火塘、石锅等，即可做饭，又可取暖。点的灯是吊在空中的高山松，烧的柴是品种非常好的青冈木，吃的是放养的藏香猪，有麦饼、松茸烧鸡、巴河鱼、青稞面、青稞酒。
结巴村又有“藏地桃花源”之称，顾名思义它就是陶渊明笔下的那个世外桃源，“忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷……”小时候学习《桃花源记》时想象中的画面清晰地呈现在眼前。
巴松错—西藏瑞士
走进藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖——巴松错，巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，各类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。湖心岛上古老的“错宗工巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖器崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。
扎西岛—湖心岛
扎西岛上经幡飞扬，沿顺时针方向转岛，还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、挥剑于石头上留下的剑痕、桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生大师洗脸的神泉……可谓步步有神奇。
工布江达阿沛新村藏式花园农家客栈
走进阿沛新村，一排排高大宽敞的两层藏式楼房漂亮整洁、装饰一新，在高高飘扬的国旗下显得格外豪华和气派；家家户户的房前屋后都种满了奇花异草和各种果树，点缀着美丽的家园。
走进村里的藏民家，房屋宽敞、清洁、明亮，各种现代化家电、家具一应俱全，梁柱、墙壁、屋顶经过装饰和组合，无不透出浓厚的藏族传统文化文化气息，吸引和在川藏公路上往来行人惊异的目光
几乎每家的院子都种有漂亮的月季花，加上西藏独有的阳光和紫外线吗，让每一家每一户的月季花犹如碗口大小。
宿：阿沛新村藏民居藏式客栈
D12:工布江达→米拉山口5013海拔→拉萨
今日美食：德庆旺姆家的早餐新鲜毛牛奶青稞饼酥油茶
今日景点：尼洋河米拉山口中流砥柱
早餐由藏民德庆旺姆做好的藏式青稞饼和酥油茶，还有早上刚刚挤出来的牦牛奶，吃过纯正的藏式早餐以后，前往拉萨
米拉山口——连地接天
海拔5013米的米拉山口，是川藏线行进拉萨的最后一座高山。站在山口，举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
林拉高速--绿色长廊
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2015年年底建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路风景如画。
进入西藏第12天，我们前往圣城拉萨啦，虽然路途遥远，时间漫长，好在路边的景色怡人。沿途我们仍将欣赏到尼洋河的秀美，这样的景色在你离开西藏后会从梦中念起。
下午时分就到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息，如果您不是很疲劳的话，建议大家AA去感受西藏的茶馆文化！品拉萨甜茶，便宜又好喝到没有朋友。
宿：拉萨
D13:布达拉宫 → 大昭寺 →八廓街
今日美食重点：印度餐尼泊尔餐，藏餐，水果鸡肉饭酸奶饭玛莎拉鸡配楠原味楠肉馅楠土豆包子尼泊尔甜茶
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之称的布达拉宫（按照预约票时间调整安排）；下午参观藏传佛教文化中心大昭寺，随后自行游八廓街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。
在当天的活动结束之后，也可以在药王山拍摄夜幕下的布达拉宫，建议逛逛老街小巷，或者去周边甜茶馆坐坐在各色甜茶馆餐厅感受独有的异域韵味.....
守望布达拉宫：抵达天国的高度
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世达赖的灵塔有十余米高，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。
膜拜大昭寺：朝圣者的终极目的地
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。
漫游八廓街：世界文化名街
环大昭寺外墙一圈称为“八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。 宿：拉萨
D14:拉萨-羊湖-拉萨一日游
拉萨美食拉萨甜茶
今日景点：雅鲁藏布江羊卓雍措 罗布林卡
早晨从拉萨启程，沿机场高速转101省道进入307省道前往羊湖，101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，一路行驶，江边的沙丘和陡壁，不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。江中的沙洲、江中的树林组合成多种壮美的立体图画！翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，到达羊湖—羊卓雍措，羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。
羊卓雍措—天鹅之湖
千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空似乎已将最纯最蓝的称号让与了这位婀娜的蓝色佳人；略带红色的山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在；还有白云与雪山，她们是圣洁的，但在羊卓雍措面前，她们却只能成为了神圣的陪伴者。
下午整理好心情返程不走回头路，过曲水雅鲁藏布江老桥沿国道318经过曲水县进入拉萨河谷，在沿途水流十分平缓的拉萨河陪伴中，欣赏拉萨河河岸湿地风光，蓝天白云，暖阳照耀，丛林碧水，从美如画卷的拉萨河里传来阵阵鸟鸣声，成百上千的黄鸭（俗称野鸳鸯）与飘荡的牛皮船，在碧波荡漾的河面上悠闲地随波逐流构成一幅自然和谐的美景。
下午回到拉萨，还有时间的话，可以前往罗布林卡宫，晚上再走一次八廓街买些小饰品。
D15：拉萨→纳木措→那曲
今日美食：手抓青藏高原羊排
今日景点：念青唐古拉山纳木措纳木措草原
可以拍出美美照片的纳木措神湖
是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形。
纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的经典中记载：“纳木错有七十二个圣地”。[1] 后来纳木错成为著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺。香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣”。
纳木错还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。
“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一
水质微咸，不能饮用，是中国仅次于青海湖的第二大咸水湖。
由于气候高寒，冬季湖面结冰很厚，至翌年5月开始融化，融化时裂冰发出巨响，声传数里，亦为一自然奇景。每年藏历元月十五日左右一天之内，整个湖面结冰封冻，到藏历四月十五左右，也在一天之内湖面大部分冰冻消失。纳木错地处藏北高原，每年冰封期长达5个月（完全封冻时间近3个月）。湖体完全封冻后，冰面厚达2米以上，不但可行人走畜，而且可行驶汽车。宿：那曲
D16：那曲→唐古拉山→沱沱河
今日美食手抓羊排
今日景点：青藏高原，唐古拉山口，沱沱河长江源
一路草原荒漠景色，人烟稀少。
“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。
唐古拉山口的海拔虽高达5220米，却因坡缓、高差小而并不显得险要和难以逾越
1979年发现长江的正源是沱沱河。长江源头的景观十分壮丽，雪山冰峰，无垠的草地，蓝天白云倒映在河水中，构成了令人心旷神怡的美景。
从青藏公路入藏或者出藏，会经过***同志题写的“长江源”碑刻。该石碑离开公路有一公里左右的路程，车开过去相当方便。石碑附近还有一座大桥—沱沱河长江源特大桥，因为它是长江从上游算起的第一座桥，因而被称为“长江第一桥”。 宿：沱沱河
D17：沱沱河→可可西里无人区藏羚羊→昆仑山口→格尔木
今日美食：西北大饼+羊肉汤格尔木老字号美食，烤羊蹄，羊排钪锅，清蒸羊脑，手抓羊排，烤羊肾
今日景点：长江源碑，可可西里无人区藏羚羊，昆仑山口戈壁滩
早上在***同志题写的“长江源”碑刻照相后出发
曾经因为一部电影《可可西里》让这个地方走进人们的视线。在可可西里，你踩下的每一个脚印，都有可能是地球诞生以来人类留下的第一个脚印。这里被称为生命的禁区，神秘的死亡地带。这片如神话般的土地，曾经对我来说是多么的神秘而又遥不可及，却又令人无限向往。
可可西里拥有野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等青藏高原上特有的野生动物。可可西里是中国动物资源比较丰富的地区之一，拥有的野生动物多达230多种。
昆仑山脉（昆仑山），中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。是亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。该山脉西起帕米尔高原东部，横贯新疆、西藏间，伸延至青海境内，全长约2500公里，平均海拔5500-6000米，宽130-200公里，西窄东宽，总面积达50多万平方公里。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。
抵达格尔木以后，正式宣告进入柴达木盆地大戈壁滩，领队带领大家品尝格尔木老字号美食，烤羊蹄，羊排钪锅，清蒸羊脑，手抓羊排，烤羊肾等等格尔木特色美食
特产：格尔木枸杞，戈壁滩黑枸杞，红枣 宿：格尔木
D18:格尔木-青海水上雅丹地貌-大西北66号雅丹魔鬼公路-大柴旦
今日美食：柴达木盆地的精品羊肉大餐
今日景点：水上雅丹地貌，大西北66号雅丹魔鬼公路
曾经一句“大漠孤烟直，长河落日圆”让多少人开始向往大西北的美，包括我自己也一样。黄沙漫漫，大漠孤烟，成群的骆驼在苍凉的沙漠中逆着夕阳走向远方
在中国青海柴达木盆地西部的荒漠里，有一种奇特的地理景观，它是一列列断断续续延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合，被称为雅丹地貌。
走进魔鬼城，那奇形怪状的断垣残壁、危楼斜宫，立即把你带入一个神秘的幻境，高高低低的小山丘，翩翩起舞，像骏马、骆驼、大象、狮子、虎，好似群鲸戏沙，百万海狮向太阳；近看酷似百万座古城堡，远看犹如星河舰队，像蒙古包林立，像蘑菇、圆柱、碉堡、麦垛，奇形怪状，千姿百态。
当天欣赏中国最大最壮美的魔鬼雅丹-青海柴达木雅丹群，号称中国大西北66号公路，目前是已知亚洲最大的雅丹地貌，刚刚开发中，所以去的人不多，人迹罕至，可以拍出你想要的感觉 宿：大柴旦
D19：大柴旦→穿越柴达木盆地→天空之境茶卡盐湖→青海湖蒙古包
今日美食：青海湖边烤全羊
今日景点：穿越柴达木戈壁滩，天空之境茶卡盐湖，青海湖
有人说，没去过大西北，就不知道中国有多大，而去了大西北，才能体会到这里有多壮美、多苍凉。这里不止有大漠孤烟，这里几乎汇集了所有你能想象的风景和人文，辽阔的祁连山草原、碧蓝的青海湖湖水、纯净的天空之境茶卡盐湖、巍峨连绵的玉珠峰雪山、荒凉浩瀚的大漠戈壁、神奇怪异的雅丹地貌、热情似火的七彩丹霞
青海四大景之一的茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。 宿：青海湖蒙古包
D20：青海湖湖边发呆摄影放空自己
今日景点：青海湖湖边拍照湖边草原玩耍，买牦牛肉回来自己在草原烤牦牛肉羊肉
这一天在草原在湖边肆意奔跑拍照打滚吧，美丽的青海湖和青海湖草原让你觉得发呆一天是多么令人舒服的一件事情，连空气都带着草原的芳香。
宿：青海湖蒙古包
D21：青海湖-阿什贡七彩丹霞峡谷-坎布拉国家地质公园-西宁东关清真大寺
今日景点：青海湖湖边油菜花，阿什贡七彩丹霞谷，青海坎布拉地质公园西宁东关清真大寺
今日美食：西宁酿皮馓子、麻花、花花到居家的锅盔、花卷；从青海人的特色小吃酿皮、酸奶、羊筏子到粽子、甜醅，红的、绿的，长的、扁的，五颜六色。
如果你觉得青海只有青海湖，那你就错了，“大美青海，从坎布拉看起”
阿什贡七彩峰林和坎布拉国家森林公园以其出彩的丹霞地貌成为青海另一个不热门的旅游点。
一般意义上的贵德国家地质公园即是已开发收费的阿什贡峡七彩峰林景区，景区内以七条色彩不同造型各异的丹霞峡谷组成。
若进入景区内部需交门票，也可选择不进入，在S101省道上行驶时看见好看的景色随时停车拍照。
地质公园的面积不算太大，从景区大门到深处有1-2公里左右，有观光车可以代步。
坎布拉国家森林公园“是丹霞”地貌，森林植被、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身。坎布拉国家地质公园，在地质方位上处于青藏高原和黄土高原交会区域。公园内涵盖“丹霞”峰林地貌景观、新生界沉积环境和沉积构造类型以及3800万年以来的地质生态环境演化遗迹
东关清真大寺是中国西北地区著名的四大清真寺之一
东关清真大寺以所辖教众人数，名列伊斯兰教世界第五大者玛提。 东关清真大寺被中国伊斯兰协会列为全国礼拜人数最多的清真寺。东关清真大寺，可以同时容纳4-6万穆斯林进行礼拜，聚礼人数为国内第一。2012年青海西宁东关大寺30万穆斯林同时礼拜的壮观场面更让人震撼。
如果我们去的时候刚好碰到人们做礼拜，你将会看到一个震撼的场面。 宿：西宁
D22：西宁--若尔盖
今日景点：甘南草原风光，拉扑楞寺，米拉日巴佛阁郎木寺
拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是全世界最有名的藏密学院。沿着世界上最长的转经廊，你可以转山转水转佛塔。
米拉日巴佛在藏族民众心中可最富传奇色彩的大师。百年前佛教弟子为其所建的佛阁是藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。虽然原建筑早已在文革期间消失殆尽，好在后来重修的楼阁气势恢宏，金碧辉煌，风采不输当年。楼阁每一层都代表一个不同的时代和主题，其中各类壁画规模巨大，绘画技法高超。若是信步其中，会有种穿梭于藏族千年故事中的感觉。
郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方小瑞士” 。如世外桃源般遗世独立的郎木寺，被称为是莲花生大师降妖伏魔之地。 宿：若尔盖
D23:若尔盖草原花湖→松潘古城→汶川地震遗址→成都
今日景点：若尔盖花湖，松潘古城，汶川地震遗址
早上去看花湖以后，我们就一路直回成都了
若尔盖花湖在四川最大的草原——热尔大坝草原中间，热尔大坝草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。
若尔盖花湖最佳时间，5-7月份
一路回，一路脱，一路吃着各地美食回到天府之国，成都的麻辣串串香，麻辣火锅，兔头美食等着各位品尝增肥增肉 宿：成都
D24：成都→遵义
今日美食：贵州传统小吃丝娃娃，永恒鸡皮，羊肉粉，捞沙巷美食街各种美食
宿：遵义
D25:遵义-南宁
回到南宁，全员就地解散，再回了，相处25天的情谊，再会了朋友 费用装备【行程报价】：
第一期6月3号 淡季6800元
第二期7月16号 旺季7880元（6月1号前报名前6位队员送泰国乳胶枕头一个）
第三期10月8号 淡季6800元
费用包含：全程车费，意外保险，全程酒店双人标间住宿
费用不含：景点门票，餐费以及一切个人花费
付订金3000元/人留位（按交款顺序排车位）
堵车或者泥石流塌方导致行程延误的，每人每天补交费用200元一天，不含住宿费用。
藏区的条件有限，吃、住条件不能和内地相比！不能接受藏藏区的条件的谨慎报名
领队微信：13507718933
【线路寄语】：
纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情，跟着我们一同前行，离天堂越来越近，劳顿的是身体，放飞的是心灵……
【线路概况】：
线路类型：摄影VS腐败VS 体验
线路时间：第一期淡季6月3号
第二期旺季7月16号
第三期淡季10月8号
线路集合地：南宁
线路强度：1.0（新人级）
线路指数：
腐败：★★★★
景致：★★★★★
强度：★
1、进入藏区请尽量不要跑动，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
2、藏区的条件有限，吃、住条件不能和内地相比！不能接受藏藏区的条件的谨慎报名！到藏区是就是一种心理挑战，本线路是旅行线路，纯玩，没有任何的购物。
交通工具：19座车辆
人数：14人。
全程酒店标间住宿，单人安排拼房或者补房差.越早报名越可以安排拼房。 其他活动汇款账号：
微信付款微信号：13507718933
支付宝转账账号 ：171016912@qq.com 户名：梁德率
建设银行：6227 0033 7728 0092 513
开户行：唐山路支行 户名：梁德率
工行银行：6222 0221 0200 4426 575
开户行：邕宁支行 户名：梁德率
农行：622848 0831 5083 21914 户名：梁德率
【活动报名方式】：
1、 西藏活动请编辑标准短信至三刀八木手机： 13507718933 18977774038报名，微信号：13507718933
短信报名标准格式：第几期/真实姓名/身份证号码/；
地址：南宁市南棉街216号C户外店电话13507718933 18977774038
（北湖南城百货直走进去300米，南棉2号门旁边）
（友爱路红楼加油站右转进南棉商业街300米右边）
【服务内容】：
服务涉及酒店，领队服务，各种旅行用车等，为您的出行提供全方位的保障。
费用包含：
1. 全程用车19座以下. 全程领队服务
2. 全程入住酒店或藏式客栈和蒙古包（均入住双人标间）。
3. 全程不含餐 .
4. 含意外保险10万，旅游车意外险50万！
费用不包含
1. 全程景点门票（全部不含）
2. 个人消费个人自理的餐饮
3.如出现单房差，队员自理（单人报名不保证拼房越早报名越能提前安排拼房）
【景点门票】:
布宫200，大昭寺85，鲁朗林海观景台20，鲁朗牧场80元， 羊湖50 ，雅鲁藏布大峡谷150 来古冰川30元，巴松错150，纳木措120元，茶卡盐湖50元，青海湖免费，阿什贡七彩峰林100元，坎布拉国家森林公园正门门票152元，后门门票50元，若尔盖花湖75元（以上门票可自由选择进或者不进）
【线路说明】：
1. 此线路可参团旅游，也可独立包团。
2. 此行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！
3. 本线路尤其适合喜欢享受户外体验式旅游的驴友；行程中有藏族原始村庄、休闲徒步冰川等路线！
4. 本线路适合旅游时间：全年
【退改说明】：
付订金3000元/人留位（按交款顺序排位），距活动开始20天内取消报名不退订金。
【行程报价】：
1. 独立组队：旅行时间，服务标准，人数等不同而价格不同。
2. 南宁-川西-西藏-青海-甘南组队：统一安排行程，领队，交通，住宿等各项服务，与来自全国各地的游客一起旅行，广交天下朋友，价格实惠，根据淡旺季定价
3. 定制旅行：按照您的旅行主题，兴趣，要求等为您量身定制行程和服务，和您的家人，情侣，朋友，同事等独立包团，没有其他游客加入，为您营造一个舒适自由的旅行空间。
4.注：所有报价均不含发票，如需发票请另行加税点。
【温馨提示】：
1. 衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套，早晚温差大，随时加衣。4月-10月需要带羽绒服、秋衣、秋裤。
2. 食：西藏地区条件有限，物价水平较高，用餐米饭有可能有夹生（因海拔原因），请做好心理准备。
3. 住：酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。
4. 行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，窗外全是风景。
【注意事项】：
注意：本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中有住宿、徒步等项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择。
1. 出发时，切记携带有效身份证正本。
2. 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3. 团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4. 由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
5. 西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6. 本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
7. 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
8. 西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因造成车辆无法行驶堵车，每人每天补交200元车款负责车辆费用以及司机吃住。.
装备要求：
1、本次活动为休闲游，无户外经历者都可参加，穿着日常服饰即可（保暖内衣裤，牛仔裤、T恤、厚外套等）
2、洗漱用品及个人用药请自备
活动须知：
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
以下人员严禁前往西藏 如故意隐瞒病情后果自理：心脏病 哮喘病 糖尿病 肝。肺肾等内脏器质性病变的 高血压II期以上者严禁参加报名西藏活动 ，隐瞒以上病情一切后果自理。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
