| 本帖最后由 太极佛缘 于 2017-3-27 12:11 编辑 太极黄教练为我们授课已经三次了，还加了一次补课。同学们的学习积极性虽然很高，但是自主练习还是不够。周六下午太极黄教练为我们授课时，批评了我们，同学们真是有点羞愧。为了多加练习，每周日上午的活动基本固定为在西山湖一带溜山.徒步后，大家集体进行太极练习。 按照教练的要求，同学们从基本功上下功夫，先是练单手转太极，左右手反复地练，然后再练双手八字阴阳鱼，这都是太极拳的基本功，教练要求我们必须要把基本功先练好，练好基本功后面的学习就很顺了，所以我们也必须加强基本功的练习。 同学们在寒士的带领下，先练基本功，然后又练习了套功，大家一边练一边交流，互相纠正，相互学习，这种练习确实比自已练习能提高不少，也起到督促及鞭策大家练习的作用，争取同学们都能不掉队地完成太极学习。  |
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