轻装穿越中华龙脊最高峰——太白山南北跨越  名 称：三日轻装上太白——南北跨越 活动地点: 陕西·周至\眉县 介 绍： 太白山位于秦岭山脉的中段，陕西周至、太白和眉县的交界处，主峰拔仙台海拔3761米，是中国大陆东半壁的最高名山。太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，是长江黄河水系的分界线。 为什么要南线进？北线出？ 1、轻装 南北线，轻量化徒步登山，难度降低，爱好者人人即可穿越太白，你不再只有赶路的时间。 2、体验感 南北线，从秦岭中央腹地，沿途经过厚畛子，南天门，药王殿、玉皇池，三爷海，二爷海, 大爷海，拔仙台，高山索道，5A国家森林公园秦岭北麓涵盖了整个太白的各种地形地貌。是经典的南北徒步穿越线路之一。从低向高徒步登山，可以增加身体的适应能力及舒适感。从低向高可以看到不同海拔高度的自然美景。 3、南进北出由来 南北线起点厚畛子，是古时傥骆道的重要必经地，傥骆道 旅行亮点： 1、“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。在过去寒冷的年代，太白山顶终年积雪，每当盛夏，从关中平原眺望，白雪皑皑，银光四射，蔚为壮观。 2、太白山为中国登山的摇篮，1955年中国登山队成立，1956年首登的第一座山峰。
3、拔仙绝顶又名拔仙台，中国大陆青藏高原以东最高峰，海拔3771.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体。 4、高山海子在海拔3000米以上有4个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日。 5、冰川奇石在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。
集合时间：D0天全国各批全天集合（如需预订酒店，提前联系客服） 集合地点：西安市省体育场东广场里绿锐户外 活动强度：★★★★（五星最高，三星为中等强度） 适合人群：16—55周岁户外徒步爱好者 活动领队：绿锐山地专业领队（中国登山协会资质认证） 成行人数：承诺，1人也服务出团 时 间: 4月29日—5月1日 安 排： D1：西安—厚畛子（1250M）—铁甲树(1400M)—南天门（3135M） 住宿：驿站（南天门） 用餐：早餐自备简餐；午餐自备路餐；晚餐提供旗花面 距离：约18公里 拔高：约1600M 从西安早晨五点半出发，行驶三个小时，到达黑河森林公园。 05:30西安省体育场东广场里绿锐户外运动商城大门集合,出发。 07:40到达黑河森林公园。 08:20到达铁甲树景区，整理物品，集体合影，由教练带领准备热身活动，徒步注意事项讲解。 10:00到达三合宫瀑布，休息。 13:00回心石，休息，午餐。 14:00开始出发。 15:30到达老君殿，休息。 17:00到达南天门，休息， 自由活动。 18:00晚餐。 19:30由教练带领身体放松，运动按摩。 21:00休息。 D2：南天门（3135M）—药王殿(3127M)—玉皇池(3352M)—三爷海(3440M)—拔仙台（3771M）—大爷海(3590M) 宿：大爷海驿站 餐：早餐提供豆浆\蛋花汤；午餐自备路餐；晚餐大爷海臊子面AA制; 距离：约8公里 拔高：约600米 经过玉皇池，三爷海，二爷海三个高山湖泊，登顶秦岭最高峰拔仙台3771米 07:00早餐。 08: 10集合，热身。 08:30出发。 09:30药王殿。 11:30玉皇池，休息，午餐。 12:30出发. 13:30三爷海。 14:30二爷海。 15:30拔仙台（登顶秦岭最高峰）。 16:30大爷海。 17:00晚餐。 19:00自由活动，摄影，星空。 21:00休息。 D3：大爷海—拔仙台（看日出）—文公庙—3511（天圆地方）—索道—游客服务中心—西安 住宿：西安（自理） 早餐大爷海稀饭\馒头\榨菜AA制；午餐自备路餐；晚餐聚餐(秦楚风味) 距离：约10公里 拔高：无 早上有想登顶看日出的队员，可以登顶看日出，随后一路下山，行驶约3小时，乘坐景区索道、摆渡车到达游客中心。 07:30早餐 08:20集合，由教练带领热身准备活动。 08:40出发。 10:00大文公庙。 11:30小文公庙午餐（路餐）。 13:30天圆地方（3511M）,乘坐索道。 14:00乘坐景区摆渡车。 15:10游客服务中心。 17:00西安。 17:30聚餐（秦楚风味）。 活动费用：1280元\人 1.往返交通大巴 、景区摆渡车； 2.全程门票（黑河、铁甲树、太白山国家森林公园5A）； 3.天圆地方索道费用（高山索道全长2936米，上、下站高差1209米）； 4.全程领队服务费(1：5); 5.高额保险（50万户外运动意外伤害险）； 6.纪念奖牌； 7. 税金； 8.餐(一顿正餐\一早餐\西安聚餐)； 9.每天运动按摩拉伸； 10.组织管理。 提示：每天24小时供应热水！ 不含: 1.住宿驿站(80—100元\晚\人)； 2.餐（两早餐、三顿路餐）. 注:，如需扎营可自行负责帐篷（租赁50元\套\人） 路餐：建议，坚果类、压缩饼干、榨菜、牛肉干等轻量食品 正餐：如需自带，建议，方便面、山之厨等 个人装备： 1.衣：冲锋衣、抓绒衣裤、排汗内衣裤、羽绒服、中帮登山鞋、户外吸湿排汗袜子、遮阳帽、太阳镜、手套。 注：禁止穿纯棉内衣。 2.食：餐具自备、保温水壶（500毫升）。 3.行：手杖、背包（35升左右）、护膝、头灯或手电筒（备用电池）。 5.生活用品：防晒霜、垃圾袋，手纸。 6.数码产品：相机、手机、电池 7.常用药品：个人特殊药品自备 应急后勤保障 专业强大的后勤保障团队为您穿越“太白山”保驾护航 专业的领队团队竭诚为您服务 装备支持： 1、生活类：炉头、气罐、套锅、水袋、备用睡袋、备用帐篷、汽灯； 2、通讯类：对讲机、卫星电话； 3、医用类：血氧仪、氧气瓶、药箱（跌打损伤、头痛脑热等药品）； 4、技术类：登山绳、主锁、扁带、救生毯； 5、交通\人员：应急车辆、当地协作、背工、山地救援教练、救援队、野外医护人员。 备用生活装备设施 救援团队即时待命 对讲机、卫星电话保障通讯的及时畅通 十个怎么办？ 一、由于队员体能原因,走的慢，赶不上前队，怎么办? 如队员体能较弱，行进较慢，由收尾领队1:1陪同，一起行进，我们承诺不抛弃，不放弃。 二、由于队员体能原因,走不动，想下撤返回，怎么办? 如队员走不动，不想走，将由领队1：1陪同，进行一起下撤，确保安全。 三、队员身体出现高原反应及其它身体不适怎么办? 如队员出现高反或身体不适，由医护专员给以专门陪同看护，及时监控身体状态，一小时进行一次心率及血含氧量进行跟踪。 四、由于天气变化,出现雨\雪天气,怎么办? 如出现雨雪天气，后勤人员备用雨披雨伞装备，根据行进的地方，选择就近营地扎营。 五、徒步过程中如出现迷路，找不到前队，怎么办？ 如队员需要离开队伍，领队给予队员配有对讲机，确保队员与领队之间保持畅通。 六、遇到突发的事件,如:摔伤、扭伤、磕拉伤等怎么办？ 如出现损伤，由野外医护专员给予处理，由领队陪同下撤至就近医疗站给予治疗。 七、驿站住宿环境及卫生怎么样？可以洗脸吗？ 驿站属于通铺环境，每名队员并配有抓绒睡袋，24小时提供热水，可以洗脸。 八、提供的晚餐怎么样？ 第一天徒步距离较长，晚上提供羊肉汤，羊肉面，消除疲劳、寒冷；第二天徒步距离较少，早早到达高山驿站，晚餐卤肉饭，观星空银河。 九、晚上或徒步中身体出现疲劳\排酸状态怎么办？ 晚上由户外教练带领进行身体运动按摩放松，消除疲劳，身体迅速恢复。 十、我觉得我的体能还不错，想徒步快一点，怎么办？ 根据您的体能状态，我们选择合适领队，给予专门比例配比陪同一起行进。 |
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